Защо пръстите са стегнати? Припадъци: причини, лечение

Състояние, при което пръстите на краката започват да се усукват, се нарича крампи. Защо пръстите ми се стягат, какво причинява това? Спазмите са изключително неприятно и рязко болезнено изтръпване на мускулите на определена част от тялото. Този процес се случва неволно, неговата продължителност, както и интензивността, имат голяма вариабилност. Има няколко отговора на въпроса защо пръстите на краката са тесни и ние ще ги разгледаме в хода на тази статия. В медицината има различни класификации на гърчове, които се основават на тяхната локализация, продължителност и степен на мускулно участие в този процес.

Причини за конвулсивни контракции и изтръпване на мускулите

Има много фактори, които ни карат да се чудим защо нашите пръсти са тесни. Те могат да бъдат разделени на две големи групи:

- първични;

- средно.

Дали пръстите му? Причините са първични (или идиопатични) припадъци.

Този тип конвулсивно свиване протича без ясна причина. И заради това, те принуждават човек впоследствие да търси отговор на въпроса защо пръстите му са тесни. В момента се счита, че следните условия са предразполагащи фактори за развитието на този патологичен процес:

- прекомерно мускулно напрежение по време на тренировка (тук основната роля играе продължителността и интензивността на физическия стрес);

- дълго носене на неудобни, неподходящи обувки с размер;

- внезапно нарушаване на кръвообращението, както изцяло в крака, така и поотделно във всеки пръст;

- старост (по време на преминаване на определена възрастова линия, всеки човек има леко намаление на сухожилията, разположени в различни части на тялото, включително в областта на стъпалото);

- неудобна или необичайна поза по време на сън (този фактор вероятно е отговорен за факта, че през нощта честотата на гърчовете нараства драматично).

Има ли палеца на краката? Вторични гърчове. Вторичните причини, поради които пръстите са спазми, възникват в резултат на факта, че в човешкото тяло вече се наблюдават всякакви нарушения.

Ниски нива на магнезий в организма

Този микроелемент участва активно в осигуряването на адекватно намаляване на мускулните влакна, което означава, че липсата му ще доведе до нарушаване на този процес и появата на припадъци. Причината за липсата на магнезий може да служи като ирационална диета, както и наличието на редица заболявания, при които абсорбцията на магнезий в червата става трудна. Такива заболявания включват всички видове лезии на малките и дебелите черва. Това е липсата на магнезий в тялото може да бъде отговорът на въпроса защо пръстите краката носят крампи.

Недостиг на калций

Калцият, както и магнезият, участва в процеса на свиване на мускулите, а неговото неадекватно ниво в организма може да доведе до мускулна болка, а по-късно и до развитие на припадъци. Паралелно с конвулсии, човек може да се оплаква от крехка коса, възпалени кости и проблеми със зъбите.

Липса на желязо

Желязото е основният микроелемент, който осигурява на клетките кислород. При недостиг на миоцити се появява хипоксия, която може да доведе до развитие на мускулен спазъм, а след това и до припадъци. Най-често ниско ниво на желязо може да се наблюдава при различни анемии, включително недостиг на желязо.

Липса на глюкоза в човешкото тяло

С ниско ниво на глюкоза при хората, в допълнение към конвулсивното потрепване на мускулите може да има рязко намаляване на налягането, до припадък.

Рязко падане на температурата

С бързи промени в температурата на човешкото тяло, мускулите могат да реагират на тези негативни промени с спазъм и скованост. Най-често мускулни спазми могат да се появят с топлина или слънчев удар. Отделни спазми и спазми в областта на пръстите на краката могат да се появят и когато областта на тялото е преохладена.

Дразнене, засягащо моторната област на мозъчната кора

Централен ефект върху мозъка може също да доведе до появата на крампи на пръстите. Дразнещи импулси могат да възникнат, когато мозъчната област е повредена, като инсулт или алкохолно отравяне. В допълнение, токсичните ефекти на някои вируси, като грипния вирус, също могат да имат подобен ефект.

Разнообразие от заболявания на съдовата система на долните крайници

Ако се наруши нормалното функциониране на съдовете, кръвта в някои части на мускулите престава да тече в достатъчни количества, което бързо може да доведе до скованост и развитие на крампи в областта на пръстите.

Заболявания, свързани с гръбначния стълб

При някои заболявания на гръбначния стълб могат да бъдат уловени отделни нервни влакна, което води до изтръпване на подлежащите части на тялото, включително пръстите на краката.

Приемане на някои лекарства

Приемането на орални контрацептиви от жените може да доведе до появата на единични спазми в областта на пръстите.

Лечение на спазми

Сега много хора се опитват да се самолечат. Имаше изключение от въпроса какво да правя, ако пръстите ти се дръпнат. Лечението (ефективно) се извършва след консултация с лекар. Основният начин да се справим с мускулните спазми е да елиминираме етиотропния фактор, т.е. причината, която е довела до развитието на този патологичен процес.

За облекчаване на състоянието на хора, страдащи от спазми в пръстите на краката, може да се препоръча превантивна цел:

- да промените диетата си в посока на консумация на здравословни храни и ястия;

- да регулира нивото на физическа активност в съответствие с неговото състояние, като избягва прекомерно пренапрежение и хиподинамия (неактивност);

- много сериозно да приемате различни лекарства и да ги прилагате само според показанията и след консултация с Вашия лекар;

- постоянно поддържате мускулите си във форма, като редовно изпълнявате прости упражнения, насочени към разтягане;

- да се носят само удобни и висококачествени обувки, които не предизвикват дискомфорт;

- намаляване на консумацията на кафе и, ако е възможно, премахване на всички лоши навици, като например прекомерно пиене и пушене;

- редовно използване на контрастен душ, особено в районите, където има конвулсии.

Ако конвулсии вече са възникнали, е необходимо да се извършат няколко манипулации, които ще намалят тяхната интензивност и продължителност:

- първо трябва да се отпуснете, така че дишането да е дълбоко и равномерно, необходимо е за пълното насищане на организма с кислород, който също ще попадне в спастичния мускул;

- тогава трябва внимателно да заемете вертикална позиция и да поставите краката заедно;

- след това е препоръчително леко да дръпнете крака към себе си (докато сухожилията и мускулите ще се разтегнат леко, а крампът ще премине много по-бързо);

- при персистиращи конвулсии е възможно да се препоръча масаж на краката с използване на всякакъв маз, който има затоплящ ефект.

След преминаване на пристъп на мускулни спазми е необходимо да лежите няколко минути, така че краката да са малко по-високи от главата. Циркулацията в крака ще се подобри по-бързо. Така, в хода на статията, ние отговорихме на въпроса какво да правим, ако имаме пръсти. Причините бяха премахнати. Докоснахме и лечението на това заболяване.

Ако крампите в пръстите започнаха да се появяват все по-често, това е причина да се свържете с Вашия лекар и незабавно да преминете през серия от изследвания, които ще помогнат да се идентифицира истинската причина за този патологичен процес и да направят лечението му по-ефективно. Самолечението в този случай не е добър изход. По-добре е да не се питате какво да правите, ако пръстите на краката са стегнати. Самото лечение няма да дойде, по-добре е да се консултирате с лекар и да не чакате резултата.