Какво е опасен слънчев удар?
По време на лятната ваканция и почивка, многобройни плажове пребивават дълго време на бреговете на реките и моретата под горещите слънчеви лъчи, опитвайки се да 
Получете красив тен колкото е възможно по-бързо. Такава ваканция е свързана с висок риск от слънчев удар.
Какво е това?
Sunstroke е опция за топлинен удар. Това състояние се развива като резултат от прекомерното подаване на топлина. Слънчев удар често се развива при хора със светла кожа, деца и възрастни хора. Развитието на това състояние се насърчава от наличието на сърдечно-съдови заболявания, ендокринна патология и прием на алкохол.
Какво се случва при прегряване? Основните симптоми на слънчев удар
По време на топлина, тялото включва регулаторни механизми за намаляване на телесната температура. Това се проявява с увеличаване на изпотяването, честото дишане, разширяването на повърхностните съдове. Всичко това спомага за увеличаване на преноса на топлина. В случай на прегряване 
тялото се зачервява, сухота на кожата и лигавиците се увеличава. За да се предотврати развитието на слънчев удар, трябва да отидете на по-хладно място, можете да вземете душ. При по-нататъшно прегряване, тежка обща слабост, влошаване на замаяността, увеличаване главоболие, сърцебиене, гадене. На следващо място идва повръщане, шум или звъни в ушите при тежки случаи може да се развие зрително увреждане загуба на съзнание и дори спиране на работата на сърцето и дишането.
Спешна помощ за слънчев удар
Ако се появи слънчев удар, лечението започва с преместване на жертвата на хладно място с чист въздух. Пациентът трябва да се постави, като се постави валяк от дрехи под краката. Необходимо е да се подобри кръвоснабдяването на мозъка. За да намалите телесна температура Можете да нанесете кърпи, напоени със студена вода, за да избършете кожата на жертвата. 
Студът (влажна кърпа или ледена чанта) трябва да се постави върху главата и върху частите на тялото, където преминават големи съдове. Студена, леко осолена вода или силен студен чай ще подобрят състоянието на жертвата. Ако няма съзнание, можете да използвате амоняк, да триете и потупвате лицето и крайниците. При продължителна липса на съзнание е необходимо спешно обаждане до линейка, а ако бъде открит дихателен и сърдечен арест, те незабавно пристъпват към реанимация.
Предотвратяване на слънце и топлинен удар
За да се предотврати слънчев удар не е трудно. За да направите това, следвайте простите правила. Продължителността на слънчевите бани в първите дни на почивка не трябва да бъде повече от 20 минути, постепенно се увеличава до два часа. Слънчеви бани се препоръчва сутрин и вечер, по-добре е да прекарате деня на закрито. Дрехите трябва да са леки, направени от естествени тъкани, добре дишащи, главата трябва да бъде защитена с лека шапка, да се използва чадър на плажа. По време на слънчеви бани, не забравяйте да си почивате на всеки 30 минути за плуване в реката или в морето.