Какво можете да ядете в случай на отравяне: върхове

За съжаление, хранителното отравяне е често срещано явление, дори ако следвате основни хигиенни правила, измийте ръцете си преди хранене и се опитайте да готвите изключително от доказани продукти. Въпреки това, ако този проблем все още се е случило с вас, трябва незабавно да се консултирате с лекар, а също и да обмислите какво можете да ядете в случай на отравяне.

Първият ден след отравяне

Най-важното е да се опитате да се въздържате от консумация на храна като такъв на първия ден. Но с това отслабено тяло се изисква възстановяване на водно-солевия баланс. Единственото, което е позволено на първия ден, е пиенето на алкохол, желателно е да бъде обикновена, негазирана вода, силна черен чай без захар. Ако не е имало прекалено много интоксикация, тогава е напълно възможно да си осигурите лек несолен пилешки бульон, приготвен на пилешка супа с ниско съдържание на мазнини. Препоръчително е да се пие по няколко чаши от този бульон на ден.

Втори ден след отравяне

На втория ден трябва да започнете постепенно приемане на храна, за да възстановите здравината на тялото. Въпреки това, мисля за това, което трябва да се яде в случай на отравяне, не трябва да се очаква, че днес ще ви бъде позволено всякакви ястия. Основата на диетата на втория ден трябва да бъде лесна разделени хранения, който не дразни стомашно-чревния тракт. В допълнение, ако се интересувате от професионален отговор на въпроса какво е в случай на отравяне на втория ден, тогава всеки лекар ще ви предупреди да не използвате продукти от следния списък:

• тестени изделия, хляб;
• всяко месо и риба, колбаси, пушени меса, консерви, гъби;
• мляко;
• яйца във всякаква форма;
• пълнозърнести храни и макаронени изделия, както и ечемик и. t просо каша ;
• плодове и плодове в суров вид, конфитюр, шоколад и други сладкиши.

Не се отчайвайте, защото да се сбогуваме с продукти от този списък ще има само в първите дни след заминаването. Ако говорим за това, което можете да ядете в случай на отравяне на втория ден, тогава сред разрешените продукти могат да се различат плодовите и ягодоплодни, оризова каша сухи бисквити и бисквити. Храната в същото време трябва да бъде дробна, порциите са малки. Всички ястия за един ден трябва да бъдат разделени на 5-6 приема.

Диета в следващите дни

В допълнение, трябва да се обърне внимание на това, което можете да ядете в случай на отравяне в следващите дни. Основното правило на храненето в този случай е постепенното въвеждане в храната на други храни. Например, месо и рибни ястия, е желателно да се започне хранене не по-рано от четвъртия или петия ден след отравяне, докато е необходимо да се откажат до пържени и пушени. Препоръчително е да се въздържате от алкохол в продължение на няколко седмици, за да се избегне повторение на стомашно-чревно дразнене. Трябва да се разбере: отговорът на въпроса „какво можете да ядете в случай на отравяне” може да не ви заинтересува поради липса на апетит дори на третия ден. Не е страшно, най-важното е да не се допуска дехидрация и се насилвайте да пиете колкото се може повече чиста, негазирана вода.