Какво да правите, ако не искате да живеете и нямате сила?

Черни ивици да се случи на всички. Понякога умората се натрупва твърде много и около някои проблеми. И тогава въпросът е формулиран в главата ми: "Ами ако не искам да живея?" Дори не мислете за самоубийство, има много по-малко радикални начини да промените всичко. Не забравяйте, че всичко минава, съответно, и то ще мине.

Търсим причини и се опитваме да ги разрешим.

Такова тежко депресивно състояние, когато всяко желание за живот изчезва, не може да възникне от нулата. Опитайте се да запомните кога е започнало с вас и по какви причини. Увеличават ли се вашите натоварвания, трябва ли да се откажете от хобито си или да започнат някои семейни проблеми? Ако успеете да идентифицирате поне някои от причините, вече сте на път към успеха. Време е да се опитаме да ги разрешим. Всичко винаги може да бъде променено - променете професията, намери време да направиш това, което обичаш, разведеш се или, напротив, подобриш отношенията си със съпруга си. Въз основа на вашата ситуация, разберете какво да правите, ако не искате да живеете, това сте вие.

Нови цветове за щастлив живот

Опитайте се да получите много нови впечатления и положителни емоции. Ако е възможно, пътувайте някъде, поне за един уикенд, или прегледайте музеите и красивите места на собствения си град. Днес вземете камера и отидете на разходка до най-близкия парк. Потърсете нещо красиво и необичайно в най-обикновените неща, не забравяйте да правите снимки. Като ги разгледате след това, ще бъдете изумени колко красив е светът и колко хора не забелязват това. Вземете добро дело, а малко. Посетете старчески дом като доброволец, вземете животно от подслон или направете всичко възможно финансова помощ тези, които се нуждаят от нея. Чувството за необходимо е много полезно, ако не искате да живеете. Също така трябва да оцените правилно техните възможности. Вие сте здрав човек, може би без никакви специални способности или таланти. Има толкова много хора с увреждания, страдащи от сериозни заболявания, и всички тези хора не се отказват, а искат и продължават да се борят. Защо не искате да живеете?

Контролирайте собствените си мисли

Понякога е толкова трудно да се правят проблеми, че единственото желание е да се спре всичко това на всяка цена. Но просто си представете как този свят ще стане без вас. Колко лошо ще бъде това за хората, които са ви близки. И колко пропускате. Никога няма да се наложи да се върнете от работа и да сложите чайник, няма да изпълните мечтите си, много приятни събития няма да се случат. Въпросът „какво да правиш, ако не искаш да живееш“ е все още актуален? Дори и да е твърде трудно сега, не забравяйте - ще бъде по-лесно. Постоянно много лошо не се случва. Спомнете си за сравнение всички други критични моменти от живота ви. Ситуацията се промени ли към по-добро? Така че този път вие без съмнение ще се издигнете. Необходимо е само да преминете и помогнете на живота малко. Ще видите, много скоро ще можете да помогнете на другите и да дадете изчерпателен отговор на въпроса "какво да правите, ако не искате да живеете". Надеждно преживейте всички трудности, а самият живот ще ви възнагради.