Каква трябва да бъде скоростта на хемоглобина при бременни жени?

Всички жени, регистрирани по време на бременност, преминават кръвни изследвания. Един от основните му показатели е нивото на хемоглобина в кръвта. Какво е нивото на хемоглобин при бременни жени? Какво е хемоглобин и как да го увеличим? Това са въпросите, които тревожат всички бременни жени.

Ролята на хемоглобина при хората

Гемо - кръв, глобин - топка. Хемоглобин - кръвни топки, частици от червени кръвни клетки. Хемоглобинът е сложен протеин, неразделна част от червените кръвни клетки. В човешкото тяло червените кръвни клетки играят много важна роля - те пренасят кислород до всички човешки органи. Ако нивото на червените кръвни клетки в кръвта е недостатъчно, тогава те няма да се справят със задачата си, а тялото на бъдещото дете е застрашено от кислородно гладуване.

Скоростта на хемоглобина при бременни жени:

• в ранния стадий на бременността, степента на хемоглобин при бременни жени трябва да бъде от 110 до 140 g / l;
• по време на бременността намалява, а от двадесетата седмица е най-малко 110 g / l.

Високите нива на хемоглобина в кръвта на бременна жена могат да показват сърдечна или белодробна недостатъчност или удебеляване на кръвта. Леко повишение на хемоглобина може да стане след тренировка или продължително пребиваване на жена на чист въздух.

Нисък хемоглобин по време на бременност

Нисък хемоглобин в бременна жена показва метаболитни нарушения и може да предизвика забавяне в развитието на плода, както и преждевременно раждане. Освен това, нисък хемоглобин може да повлияе неблагоприятно върху здравния статус на бременна жена. Тя има бледа кожа и сини устни, чупливи нокти и коса, често сърцебиене и задух, постоянно болка или замаяност, случва се припадък. Жената се оплаква от постоянна умора и слабост в цялото тяло, бърза умора, безсъние и запек. А това са признаци на анемия, причинена от недостиг на желязо в организма.

Бъдещи майки на zmetku

Всяка бременна жена е длъжна да следи здравето си, да посещава лекуващия лекар, да го информира за промените в здравето си, да премине необходимите тестове и да следва всички препоръки на гинеколога.

Как да се повиши бременността на хемоглобина?

На първо място, трябва значително да увеличи нивото на желязо в организма. За това трябва да използвате храни, богати на желязо: яйца, елда, риба, месо, говежди черен дроб. В плодовете има много желязо: ябълки, нарове, сушени кайсии. Богати на желязо ядки, спанак, магданоз, боб, тиква и зеле. Фолиевата киселина участва в синтеза на хемоглобина, така че нивото на хемоглобина при бременни жени може да се поддържа чрез консумация на зеленчуци с тъмнозелен цвят на листата: цвекло, моркови, магданоз.

Как да се повиши хемоглобина по време на бременност

За да се роди и да се роди здраво бебе, всяка бременна жена с ниско ниво на хемоглобина трябва да знае как да повиши хемоглобина по време на бременност. За да направите това, трябва да следвате всички инструкции на лекаря, да ходите редовно на чист въздух, да се занимавате с възможен физически труд, да ядете зеленчуци и плодове колкото е възможно повече, което значително ще помогне за усвояването на желязото. И тогава ще се достигне скоростта на хемоглобин при бременни жени.

забележка

Трябва да знаете, че витамините С и В12 помагат за абсорбирането на желязо, а калций не е съвместим с него. Това трябва да се има предвид при хранене. Пиян чаша портокалов сок или грейпфрут може да помогне на човек да осигури необходимия процент витамин С. Много витамин В12 се намира в месо, яйца и др. А приемането на елда с мляко за анемия е безполезна храна.