Какво е кърмене: правила и ползи

Известно е, че майчиното мляко е източник на всички необходими хранителни вещества за детето. Какво е лактация и какви са нейните ползи, всяка жена трябва да знае, защото здравето на бебето зависи от него през целия му живот. В съвременния свят съществуват специални училища за бъдещи майки, които обясняват всички правила на кърменето, както и за полезните свойства на натуралното мляко.

Какво е кърмене при жените?

По време на живота на почти всяка жена се занимава с концепцията за "лактация" на собствения си опит. Най-често тази дума се отнася до кърмачки, но това не винаги е така.

Можете да разберете каква е лактацията в по-широк смисъл в учебниците по медицина и гинекология. Известно е, че кърменето е сложен процес, който се осигурява от хормоните на мозъка. Най- нормален пролактин започва да се откроява от предната част на хипофизата веднага след раждането. Но има патологични състояния на тялото, в които този хормон произвежда мляко постоянно. Обикновено причината е тумор на предната хипофизна жлеза.

Въз основа на това можете да отговорите на въпроса, какво е лактация. Това понятие означава освобождаване на мляко от млечните жлези, независимо от това дали жената е родила или не.

Кърменето е какво?

Необходимо е да се разграничи обширната концепция за "кърмене" от кърменето. Последното е физиологичен процес и не е свързано с патология. В тесен смисъл можем да кажем, че периодът на кърмене е кърмене. Тя започва по време на бременност и приключва 2,5-3 години след раждането на детето.

Приблизително 4-5 месеца след зачеването, производството на пролактин се увеличава в мозъка на бременната жена, което води до коластра. Следователно, по време на бременността настъпва подуване на млечните жлези.

Най- период на раждане се откроява хормон окситоцин, под действието на които има още по-голямо освобождаване на пролактин. От този момент започва периодът на кърмене.

Когато се спре кърменето, всяка жена решава индивидуално, обикновено се случва 1-1.5 години след раждането. Но дори и да не потискате този процес, освобождаването на млякото ще се осъществи малко по-късно.

Основни правила за кърмене

Въпреки факта, че периодът на кърмене е различен за всички, има общоприети правила, които всяка майка трябва да следва.

Трябва да се помни, че майчиното мляко съдържа много хранителни вещества, необходими на бебето през първите месеци от живота. Въпреки наличието на изкуствени формули за хранене на бебетата, трябва да знаете, че те няма да заменят естествения продукт.

Смята се, че кърмата е много важна за първите 6 месеца от живота. Ако майката има възможност да нахрани бебето по-дълго, то това ще му помогне.

Освен това си струва да си спомните за правилното привързване на бебето към гърдата, така че устните на бебето да улавят целия ореол, а не само зърното.

Следното правило за хранене не е да се дават бебешки залъгалки.

В допълнение, трябва да знаете, че до шест месеца бебето трябва да получава изключително майчино мляко (да не се храни с бебето до 6 месеца).

Хранене по време на кърмене

За млада майка да има достатъчно мляко, трябва да ядете правилно. Продуктите за кърмене се нуждаят от всяка жена, тъй като те са полезни и бебе.

На първо място е важно да се осъзнае необходимостта да се консумира възможно най-много течност. Препоръчително е да се пие чай с мляко, както и кефир.

Трябва да ядете няколко пъти на ден. Майките трябва да ядат повече млечни продукти (зърнени храни, извара, кефир). Също така в диетата трябва да се включват месо, риба, плодове и зеленчуци.

Необходимо е да се изключат сладки, кисели и солени храни. Това е необходимо, за да се избегнат алергични реакции при детето, както и чревни колики.

В някои случаи, въпреки правилното хранене, на бебето липсва майчино мляко. След това трябва да използвате специални продукти за кърмене. Те включват: орехи, пилешки яйца, сирене, зеленчуци и мляко. Важно е да запомните за използването на течност (чай, супи, желе).

Как да потискат лактацията?

Въпреки че кърмата е необходима за бебетата, настъпва момент, когато е време да спрете кърменето. Струва си да се припомни, че потискането на кърменето е желателно да започне не по-рано, отколкото когато детето е на 1 година.

Има няколко начина да спрете кърменето. Първият е - стегнато лигиране на млечните жлези. Ефективността на този метод е известна отдавна, но се счита за нежелана поради опасността от развитие на мастит. Освен това, по време на превръзката детето трябва да бъде отстранено от майката в продължение на няколко дни, което е стресиращо за него.

В момента лекарите препоръчват потискане на кърменето по по-нежен начин - чрез премахване на кърменето. Този метод отнема повече време, но е по-малко опасен за здравето. Майката трябва да продължи няколко седмици, за да увеличи интервалите между храненията. По това време е необходимо да разсеете бебето с разходки и игри, да замените майчиното мляко с кефир и да не ставате гол в присъствието на детето.

Промени в млечните жлези по време на кърмене

Известно е, че по време на кърмене гърдата претърпява силни промени. Млечните жлези започват да се подуват и увеличават размера си в началото на бременността, достигайки максимум през първите шест месеца след раждането.

След раждането гърдата започва постепенно да се свива. Този процес приключва, когато една жена потиска лактацията.

В повечето случаи, след като кърменето приключи, млечните жлези губят предишната си форма и започват да се свиват. За да поправите това, трябва да направите специални упражнения, които ще ви помогнат да върнете фигурата. Но да започнете физически упражнения е само няколко месеца след прекратяване на лактацията.