Какво е мантра и за какво се използва?

Какво е мантра? Това е молитва на древния език, говорен от индусите. Този език се нарича санскрит. Мантрата се използва главно за медитация, за по-дълбока релаксация, по-добра концентрация и по-добро самопоглъщане. Самата мантра обикновено се чете в кръг. Той насърчава концентрацията.

Медитативна практика

Какво е мантра? Преди всичко е необходимо да се каже за връзката му с медитативната практика. Самата практика на медитация е мистична, религиозна и езотерична. Той е отличен инструмент за самоусъвършенстване и самооткриване. Това е чудесна техника за укрепване на волята, успокояване на ума, установяване на връзка между мозъка и тялото, облекчаване на напрежението. Някои практикуващи смятат медитацията от гледна точка на науката, без да излизат от така наречената рамка на ежедневния опит. Във всеки случай обаче не може да се зададе въпросът какво е мантра, освен медитативната практика.

Всичко е вибрация

Няма да говорим за илюзорния характер на света като такъв. Какво е мантра? Това е инструмент, който помага за напредъка на изкуството на релаксация и концентрация по време на медитация. И от това си струва да се започне. Тъй като мантрите са изобретения на ориенталските брамини и йоги, е необходимо да се запознаем накратко с тяхното мнение за това. Те вярват, че мантрите са колекция от свещени божествени звуци, които най-добре резонират с фините енергии на Вселената. Затова се появиха така наречените лечебни мантри, защото вибрациите имат много благоприятен ефект върху човек, който чете или говори тези думи.

Действие мантра

На първо място, трябва да се разбере, че аналозите на индийските вербални практикуващи са на практика всеки религия. Какво е Мантра от тази гледна точка? Това всъщност е молитва, която ви позволява да почувствате мир и спокойствие. Молитвите на всички религии са насочени към техните богове. Общият ефект обаче е. И будистът и християнинът ще изпитат чувство на мир и облекчение от това потапяне в самия процес на молитва. Това означава, че процесът на четене на свещени думи влияе върху вътрешното състояние на човека. Молитвата е вид медитация. Всъщност не може да се каже, че медитативната практика е изключително източно явление. В тези или други видове аналози може да се намери в западната култура. Какво е мантра и каква е връзката му с молитвата? Това е просто. От християнина не се изисква да използва мантрата на Кришна или Буда. Основното е да се фокусираме върху цикличното повторение на текста за десет до двадесет минути.

Какво е мантра и как да я четем правилно?

Първото нещо, което трябва да разберете - не можете да бързате. Процесът трябва да бъде премерен. Какво е най-доброто темпо за четене на мантри? Текстът трябва да се произнася със същите интонации и емоции - това ще ви позволи бързо да влезете в така нареченото полу-транс или медитативно състояние. За това трябва изцяло да научите молитва или мантра. Продължавайте да се фокусирате върху думи, звуци. Не забравяйте правилно дишане. Разумът трябва да бъде (в идеалния случай) напълно фокусиран върху мантрата.