Загуба на тегло с вода: ревюта и резултати. Отслабване с вода с лимон

Не е тайна, че над половината хора по света страдат от наднормено тегло и според статистиката, две от три жени са загрижени за този проблем. Някой се бори с него, прибягвайки до помощта на диети, други се занимават с фитнес, а някои предпочитат загуба на тегло с помощта на вода. В крайна сметка, всъщност, дори и един ден на освобождаване от отговорност ще бъде достатъчно, за да направи талията по-тънък. Водата не само благоприятно влияе върху фигурата, но и има положителен ефект върху организма като цяло.

Общи принципи на диетата на водата

Необходимо е да знаете някои основни правила, така че този вид загуба на тегло да е от полза:

1. Водата трябва да бъде предварително почистена.
2. Диета трябва да започне постепенно. Първо, трябва да изключите от менюто си най-вредните продукти, като ги замените с пресни зеленчуци и плодове. В края на прехода трябва да се опитате да прекарате целия ден на водата.
3. За стабилно здравословно състояние е по-добре да комбинирате постно храни и пиене.
4. Не се гладувайте с вода, такава мъчения ще доведе до стрес.
5. Повече от три дни без храна не може да бъде.
6. Спрете диета също трябва да бъде постепенно.

Нежен режим

Много момичета, които предпочитат да отслабнат с вода, не са готови да останат без храна в продължение на няколко дни. В този случай не можете да следвате такава твърда диета. За да направите това, можете да напуснете обичайната си диета, но в същото време да консумирате голямо количество течност. Поне трябва да изпиете чаша чиста вода на празен стомах, през деня - поне един литър вода, чаша вода през нощта. Но има едно ограничение - необходимо е да се откаже от приема на сладки и мазни храни.

Разтопете водата

Много хора, които се опитват да отслабнат, не знаят каква трябва да бъде водата. Най-добрият вариант за отслабване е размразената течност, защото се смята, че тя има лечебни свойства. Много привърженици на нестандартна медицина съветват да го използват с оглед на комплексното му подобряване.

Не бива да купувате такава вода в магазините, по-добре е да го направите сами. За да направите това, трябва да напълните бутилката с чиста вода от чешмата. Тя трябва да бъде не по-малко от един ден. Ако не й дадете това време, хлорът ще остане във водата. След като всички химически вещества се утаят, е необходимо да преминете вода през филтъра.

За по-голям ефект пречистената течност може да се влива на шунгит в продължение на шест часа. След това се изсипва в стъклен съд и се поставя във фризера. След половин час водата трябва да се провери. От него трябва да се отстранят най-горния леден филм, който ще съдържа голямо количество деутерий. След тази проста процедура я оставете за още 6-9 часа. През това време тя ще има време да замръзне почти напълно. Важно е водата да не се замразява напълно, в противен случай стъкленият контейнер може да се пръсне.

След изтичане на времето за замразяване, ледът може да бъде достигнат. В средата трябва да има незамръзнала вода, която ще съдържа всички вредни елементи, които остават след филтрацията. Трябва да се излее, след това напълно да се размразява ледът. При този процес завършва подготовката на лекуващата стопилна вода. Може да се приема в неограничени количества.

Заслужава да се отбележи, че водата запазва свойствата си само за шест часа след размразяването.

Минерална вода

За съжаление, не всеки човек има търпението да завърши цялата процедура по подготовка на лечебната течност, описана по-горе. Но това по никакъв начин не означава, че намаляването на теглото с помощта на вода не е техният метод. Има и други течности, които могат да помогнат да се справят с наднорменото тегло.

Например, използването на минерална вода също дава добри резултати, дори ако не е същото, както при домашна стопилка. Той перфектно премахва токсините от тялото и намалява апетита. Но за разлика от разтопената течност, тя не може да се консумира дълго време. Оптималният дневен процент е 0,5-1 литър минерална вода. В противен случай ще повалите тялото със соли и минерали. Идеалната комбинация с такава диета би била минерална вода заедно с нормалната.

Лимонена вода

За най-хитър има друг ефективен начин. Отслабване вода с лимон много популярен и често срещан в нашето време. Това не е изненадващо, защото такъв коктейл е не само здрав, но и много вкусен. Лимон се счита за един от най-полезен плод. Съдържа много различни активни съставки и вещества. В допълнение, лимонена киселина перфектно разгражда мазнините.

Лимонена вода може да се пие както студена, така и гореща. Препоръчва се да се използва на празен стомах. За да отслабнете с помощта на водата има максимален ефект, е необходимо да ограничите апетита си. Необходимо е да се включи в диетата на пресни зеленчуци, плодове и билки. Освен това, всяко хранене трябва да бъде придружено от чаша лимонова вода.

Съществува голямо разнообразие от такава диета. Препоръчва се само на абсолютно здрави хора и е необходимо да пиете лимонена вода в продължение на десет дни, докато ядете само зеленчуци и плодове. Този метод може да се прилага веднъж на сезон, в противен случай здравето ще пострада много.

Солена вода

В допълнение към описаните по-горе методи за отслабване, има и други. Загубата на тегло със сол и вода е широко известна. Такава диета има много ясен модел. Той продължава един месец. През този период е необходимо да се консумира колкото е възможно повече минерална вода без газ, около три литра на ден. След две седмици трябва да намалите броя на калориите в диетата. Тогава водата ще може по-ефективно да почисти цялото тяло и значително ще ускори метаболизма.

Съвет на народните лечители

В този случай, като загуба на тегло, не може да направи без магия. Традиционните лечители силно препоръчват да се говори вода, като твърдят, че тя ще ви помогне да се борите срещу наднорменото тегло.

Препоръчително е да се изложи очарованата пречистена вода, казват те, тя поглъща енергията на човек по-добре. Също така за парцела можете да използвате свещената вода. След като прочетете заветните думи над него, тя трябва да се използва малко, буквално глътки.

Този метод за намаляване на теглото ще работи само ако човекът, който конспирира, и човекът, който пие водата, наистина вярва в него.

Противопоказания

За наше съжаление, в природата няма едно и също решение на различните проблеми за всеки човек. Ако нещо стигне до едно, не фактът, че е идеален за друг. Ето защо е необходимо да се знае всичко за отслабване с вода. Противопоказанията трябва да са добре познати и за вас. В противен случай може случайно да увредите тялото си.

Загубата на тегло не толерира никаква острота. Това може да доведе до нарушение. метаболизъм. С помощта на вода не трябва да губите тегло в следните случаи:

1. Ако човек е болен от хипертония. Съсредените съдове просто няма да могат да преминат през голямо количество вода.
2. Хората, страдащи от бъбречно заболяване. Ако те са тежко натоварени, това ще доведе до тяхното подуване.
3. Хора със сърдечни проблеми. Всяко натоварване ще доведе до ужасни усложнения.

Отзиви

Човек по природа е много невярващо създание. Преди да започне да прави нещо, той трябва да открие всичко, да провери, да оцени предишния опит на други хора. Тази тема не е заобиколена и губи тегло с помощта на вода, прегледи на които търсят всичко.

Всъщност има много информация по този въпрос, защото например доволните момичета винаги искат да покажат своите резултати. В 86% от случаите загубата на тегло с вода дава положителен резултат. Вярно е, че има една трудност. Много момичета забравят, че такава диета не може да бъде повече от месец. Всъщност, след като водата измие мастните клетки и шлаките от тялото, тя ще започне да отмива витамините и активните вещества. Затова помнете: не забравяйте да правите почивки между диетите. Останалите 14% от момичетата, които не губят тегло с вода, вероятно я консумират в неподходящо време, защото водата трябва да се пие половин час преди хранене и един час и половина след това, и в никакъв случай по време на хранене, в противен случай ще се разрежда. стомашен сок и пречат на храносмилането.

Но все още в прегледите, най-важното не са думите, а конкретният резултат, който загубата на тегло с помощта на водата дава. Резултатите казват, че за една седмица със строга диета можете да загубите от два до четири килограма. Ако е интересно какво казват числата в големи мащаби, тогава мнозина казват, че след половин година, с правилните прекъсвания на загубата на вода, можете да загубите от 10 до 15 килограма, докато на практика не се ограничавате до храна.

Що се отнася до информацията за тези, които се интересуват от загуба на тегло с помощта на вода с лимон, прегледите тук са според избора. Няма нито един нещастен човек. Всеки е доволен от такава диета, което е доста вероятно. Тя ви позволява да губите средно по 5 килограма за два месеца с минимален контрол на вашата диета.