Витамин D3: инструкции за употреба, формуляр за освобождаване, прегледи

В невероятно хармонично взаимодействие на различни системи на нашето тяло, витамини играят ключова роля. Липсата на тези жизненоважни вещества води до различни нарушения в метаболитните процеси. В тази статия ще говорим за ползите витамин D3. Инструкции за употреба също се разглеждат в този материал.

Естествени начини на прием на витамини

Холекалциферол (D3) е едно от мастноразтворимите съединения от група D и е едно от най-активните. Има два основни начина за навлизане на този витамин в човешкото тяло: чрез храна от животински произход и кожа, когато са изложени на ултравиолетова радиация. Прониквайки в тялото, той влиза в комуникация с транспортиращия протеин, който го доставя в черния дроб. Там витаминът помага да се абсорбира от важни микроелементи, които изпълняват функциите си в метаболизма.

Колко мастноразтворимо съединение ще се синтезира с помощта на слънчева светлина зависи от времето на престоя на човек на чист въздух. За много хора бизнес начинът на живот изисква най-много дневна светлина да бъде на закрито. Поради това има недостиг в това вещество. При такива обстоятелства е необходимо да се използва витамин D3 под формата на лекарствена добавка.

Необходимостта от холекалциферол се увеличава през зимата. Дори и с дълъг престой на улицата поради липсата на топлина и светлина, тялото не получава необходимата доза от това съединение. По това време, трябва да ядете колкото е възможно повече храни, богати на витамини от група D.

Когато се използва каквото и да е полезно вещество, трябва да се спазва. Ако решите да използвате синтетичната форма на холекалциферол и Вашият лекар е предписал витамин D3, инструкциите за употреба имат необходимите инструкции относно дозировката. В никакъв случай не трябва да надвишава определената скорост.

Във фармацевтичната индустрия производството на витамин се получава от растителни и животински продукти. Лекарствената форма на рибеното масло също е източник на това вещество. За разлика от растителния аналог, животният продукт се абсорбира от човешкото тяло много по-бързо.

Какво причинява липса на холекалциферол

Съдържанието на мастноразтворими съединения може да бъде повлияно от различни фактори. Не винаги количеството на това вещество се причинява от прекарване на времето на слънце или използване на определени храни. По-долу са посочени редица причини, поради които може да настъпи дефицит на холекалциферол.

• Свързаните с възрастта промени най-често водят до липса на този витамин. Основните симптоми са развитие на остеопороза и лош сън. С възрастта мускулните и скелетните системи отслабват, поради което възрастните хора трябва да попълнят запасите от мастноразтворими вещества.
• Популярното убеждение, че вегетарианската диета е гаранция за здраве, често води до бери-бери, тъй като витамин D3 най-често се среща в животински продукти.
• Следните причини са патологични заболявания на бъбреците и черния дроб. При хора, страдащи от бъбречна недостатъчност, витамин D3 се абсорбира много бавно и тялото постоянно изпитва недостига си.
• Систематично използване антиацидни лекарства които, по-специално, предписани за лечението на храносмилателната система, могат да причинят липса на витамин D3. Тези средства са спомагателни методи на лечение, така че ако е необходимо, те са по-добре.
• Бременност и кърмене. Тъй като всички хранителни вещества, които детето получава от майчиния си организъм, през този период е особено важно за жената да следи здравето си. Необходимо е да се попълни липсата на витамини навреме, за да може бъдещото бебе да ги получи. Същото може да се каже и за периода на кърмене. Витамин D3 за новороденото е от голямо значение, тъй като намалява риска от рахит.

При голям дефицит на холекалциферол при хората се появяват следните симптоми: хронична умора, безсъние, замъглено виждане, костна чупливост (бавно заздравяване от фрактури), киселини, лош апетит, остеопороза. С появата на такива знаци трябва да отидете в болницата.

Ползите от витамин D3 за организма

Според учените от наличните мастноразтворими вещества най-необходим е витамин D3. За какво е?

• Костна система. В по-голяма степен, холекалциферолът участва в метаболитни процеси, които насърчават абсорбцията на калций и фосфор. Той регулира баланса на тези елементи и ускорява притока на основни минерали костна тъкан. Витамин D3 е много полезен в това отношение за децата, тъй като допринася за правилното развитие на скелета.
• Укрепване на имунитета. Имайки пряк ефект върху костния мозък, който е отговорен за създаването на имунни клетки, витамин D3 е отличен общ тоник.
• Защита срещу рак. Холекалциферол насърчава растежа и обновяването на клетъчните тъкани. Важно е също така да инхибира възпроизводството на раковите клетки в млечните жлези и червата.
• Регенерация на нервните влакна. Тук също не може да се направи без витамин D3. За какво се нуждае нервната система? Чрез регулиране на нивото на калция се възстановяват нервните влакна. Нормализиран ред при предаване на импулси. Поради тази причина витаминът се изхвърля при множествена склероза. Също така, силните нерви служат като надеждна защита срещу много болести.
• Ендокринна система. Мастноразтворимото съединение активно участва в разпределението на глюкозата. Той има положителен ефект върху функциите на панкреаса, които са отговорни за производството и скоростта на инсулин.
• Памет. В хода на изследването е доказано, че концентрацията на вниманието е пряко свързана с наличието на витамини от група D. Липсата на тези вещества има значителен ефект върху работата на учениците при изследванията и решаването на сложни проблеми.
• Настроение. Витамин D3 е хормон, отговорен за начина на мислене на човек. Беше разкрито въздействието на това вещество върху мозъчната функция, отговорна за настроението. Депресия, безсъние, прекомерна тревожност, промени в настроението и емоционални разстройства служат като сигнал за бавното производство на естроген и тестостерон. Дисбалансът на такива вещества води до предменструален синдром и болезнени периоди. Такива отрицателни прояви възникват поради липса на холекалциферол.

Формуляр за освобождаване

Фармацевтичният пазар има широк спектър от продукти с наличието на обсъжданите съединения. Лекарствените форми на витамин D3 се продават във вода, масло и алкохол, както и в капсули и таблетки.

Капсулите са предназначени за възрастни, тъй като имат висока доза - 600 IU. Те се произвеждат от няколко производители, а в аптеките такива лекарства винаги са на разположение.

Бебетата са по-добре да дават разтвор на витамин D3. Въпреки че тази форма е много удобна и възрастовата доза вече е изчислена, лекарят трябва да предпише индивидуален режим на лечение. "Akvadetrim" предписва на бебета, както и сложен агент с съдържание на калций - по-големи деца.

Таблетки витамин D3, подходящи за всички възрасти. Удобно е, че една единица съдържа малка доза, съдържаща 200 IU холекалциферол. Две таблетки от тази форма на лекарството съставляват пълната норма за детето. Един от най-популярните лекарства е калциев D3 Nicomed. Подобен инструмент с марката "Forte" се отличава с двойна доза витамин.

Масленият разтвор се използва по-рядко, тъй като свръхдозирането на това вещество освобождава токсините. Но плюс е, че благодарение на маслото той има добра абсорбция. В случай на прекомерна употреба, в сравнение с други форми на това вещество, страничните ефекти са по-слабо изразени. "Vigantol" - най-честото лекарство, което често се предписва на пациентите.

инструкция

Официалните указания за витамин D3 показват изчислената доза, като се вземат предвид възрастовите нужди на лицето.

Витамин в течна форма, на децата се препоръчва да се дават по 3 капки на ден.

Бъдещите майки се нуждаят от 1 капка дневно през целия период на бременността. Ако лекарството се изхвърли малко преди раждането, се предписват 2 капки.

По време на менопаузата и след жените предписана дневна доза - 2 капки.

Ако се постави диагнозата рахит, значи значително се увеличава скоростта на витамин. Може да бъде до 10 капки.

Когато се предписват таблетки витамин D3 за профилактика, тогава специалист под 5-годишна възраст определя нормата. Деца под 12-годишна възраст се препоръчват 1 таблетка на ден, а по-възрастни от тази възраст - 2 бр. на ден. Установената доза за възрастни - 3 таблетки от 200 IU.

Най-доброто лекарство в капсулна форма се счита за биологичната добавка "Солгар". Скоростта на медикаменти в капсули за възрастен е 1 на ден. Деца и бременни жени не предписват това лекарство.

Противопоказания: индивидуална непоносимост, хиперкалциемия, бъбречна недостатъчност, активна форма на белодробна туберкулоза, атеросклероза (с повишено внимание), калциева нефролитиаза.

Странични ефекти: психични разстройства, полиурия, болки в ставите и мускулите, повишено количество калций в урината и кръвта, запек, сухота в устата и калцификация на меките тъкани.

Взаимодействие с други лекарства:

• Лекарствата, понижаващи холестерола, инхибират нормалната абсорбция.
• Кортикостероидните лекарства незабавно премахват витамин D3 от тялото, като не позволяват да се абсорбира, а също така нарушава калциевия метаболизъм.
• Сърдечните медикаменти забавят неговата активност.
• Едновременна употреба витамин Е подобрява метаболитните процеси.
• Анти-TB лекарства активират витамин D3, като по този начин нарушават баланса на фосфор и калций.
• Слабителните синтетични лекарства забавят абсорбцията на холекалциферол.
• Антиконвулсантите намаляват абсорбцията.

За жени

От групата на витамините D вещество D3 е изолирано като едно от важните за функционирането на женското тяло. Необходимостта от това е свързана с голяма консумация на енергийни запаси в много етапи от живота на нежния пол. Менструация, раждане, грижи за деца, прекомерни натоварвания и стрес - всичко това оставя отпечатък върху здравето на жените. Поради тези причини те се нуждаят от допълнителна натурална добавка. Без съмнение, в различни възрастови периоди необходимостта от това вещество може да варира. Тя е свързана и с промени във физическия стрес и обстоятелства. Витамин D3 за жените е незаменим източник на сила. Укрепва костите, предпазва от увяхване на кожата и регулира менструалния цикъл.

Ползи за деца

За децата витамин D3 е ценно лекарство за профилактика и лечение на рахит. Недостигът на мастноразтворими вещества е по-податлив на бебета, живеещи в северните райони на страната. Детето, което получава недостатъчно количество слънчева светлина, чрез което се синтезира необходимия витамин, се абсорбира слабо калция и бързо се отмива от скелетната система.

Наличието на рахит се характеризира със следните характеристики:

• Зъбите на бебето бавно се режат.
• Костната тъкан става прекалено мека, удебелява задната част на главата.
• Лицето на черепа изглежда сбръчкано.
• Тазовите кости са деформирани и долните крайници са огънати.
• Детето спи по-лошо, е раздразнително и често се изпотява.
• Има съществени промени в структурата на гръдния кош.

Витамин D3 за новородени в този случай се предписва под формата на маслен разтвор, най-често е лекарството "Виганол". Децата от училищна възраст препоръчват рибено масло.

свръх доза

Следните симптоми са следствие от излишъка на мастноразтворима субстанция: повишено налягане, скокове на сърдечната честота, нефрокальциноза, рязка загуба на тегло, образуване на камъни в бъбреците. В същото време има признаци на общо неразположение, като гадене, слабост, раздразнителност и евентуално повръщане.

В случай на предозиране на витамин D3, лекарството незабавно се отменя. Също така трябва да ограничите престоя си на открито и да използвате продукти, съдържащи това вещество.

При такива обстоятелства е необходимо да се подложи на терапевтичен курс на лечение. Инфузионното лечение се извършва с използването на диуретици, както и лекарства, които включват магнезий и калий. При тежки състояния лекарите смятат за препоръчително да инжектират кортикостероиди.

Предозирането на витамин D3 представлява значителна опасност за човешкия живот. Това заплашва с натрупването на калиеви соли в червата, в резултат на което може да се получи трагичен изход.

Какви продукти съдържа?

За да се поддържа нивото на холекалциферол в организма, трябва редовно да следите храненето. Важно е не само да се ядат храни, богати на витамин D3, но и да се опитвате по всякакъв начин да разнообразите диетата си. През зимата е необходимо да се обърне специално внимание на това и, ако е възможно, в менюто да се включат продукти, съдържащи голямо количество от въпросното съединение. Те включват:

• мляко;
• Рибено масло;
• сурови пилешки жълтъци;
• тон;
• херинга;
• сирене;
• скумрия.

Някои от продуктите позволяват на тялото да абсорбира напълно витамин D3. В растителните храни тя почти не се съдържа. Растението, съдържащо това вещество, е магданоз.

Лисички гъби, патешко месо и говежди черен дроб имат малко количество холекалциферол.

Отзиви

За витамин D3 прегледите са различни. От инструментите, използвани за лечение на бебета, най-добрите се считат за „Аквадетрим” и „Минисан”. Родителите на децата в училищна възраст са забелязали, че тези лекарства предпазват от настинки. Има случаи, когато след употребата на такива агенти като Vigantol и Akvadetrim настъпват алергични реакции. Добри резултати показа масло разтвор "Takhistin" - аналог на витамин D3. Прегледите на тази добавка са страхотни. Възстановяването на детето може да се очаква след 4 месеца, а лечението е без странични ефекти.

заключение

Въз основа на инструкциите за витамин D3, можем да заключим, че метаболизмът на фосфор и калий под влиянието на това съединение ще се извършва нормално само при правилно избрана доза. Излишъкът от холекалциферол може да причини огромно увреждане на организма. Преди да вземете хранителна добавка или да я дадете на дете, е наложително да потърсите съвет от Вашия лекар.