Всяко живо същество, което попада в непозната ситуация, винаги претърпява адаптация. То се отнася и за човек. При някои хора той лети бързо и безболезнено, а в други - дни, седмици и дори месеци. За да улесните преместването на този период, трябва да знаете какви са адаптациите, как да ги улесните.

Адаптация и нейните типове

типове адаптация

Адаптирането е процес на адаптиране на организма към условията на околната среда. Различават биологичните социална адаптация и етнически. Последното възниква на физиологично ниво и се изразява в промени в характеристиките и функциите на тялото (вътрешно и външно) по време на промяната на условията на околната среда. Биологичната адаптация е от два вида - фенотипна (аклиматизация) и генотипна. Аклиматизация - реакцията на организма върху промяната на природните условия: налягане, температура, надморска височина. Тя се проявява във всеки случай по различни начини. Така, при хората, когато температурата на въздуха се повиши, се активира потта. Безсъние се случва, възможно топлинен удар. Промяната на климатичната зона също има отрицателен ефект. Това е популярно наречено "болест на пътника". То е придружено от диария, запек, отравяне или алергии. Аклиматизацията, която отнема дълъг период (години и десетилетия), се нарича генотип или еволюция. Предава се чрез гени като наследствени характеристики. Пример за този вид могат да бъдат наследствени заболявания, които родителите са придобили по време на фенотипната адаптация. Така първият и вторият тип адаптация, които се провеждат на биологично ниво, са тясно свързани.

Социална адаптация

Тази концепция предполага адаптация на човек към нова социална среда. На първо място, това е пристрастяване към условията и характера на определени социални кръгове, като детска градина, училище, университет, работа. Социалната адаптация оказва огромно влияние върху формирането на личността на човека. Има четири етапа:

1. Първоначално. Човек просто започва да разбира правилата на обществото.

2. Толерантност. Индивидът и социалната среда се признават взаимно.

3. Приспособление. Взаимни отстъпки между индивида и социалната среда. Индивидът признава ценностите на обществото.

4. Пълна адаптация. Човекът напълно приема обществото.

видове човешка адаптация

Показател за степента на описания процес е високият социален статус и удовлетвореността на индивида от социалната среда. Разнообразието от социална адаптация е етническо, което включва адаптиране на групите хора към характеристиките на тяхното местообитание (страна, регион, регион). Например хората, живеещи на Северния полюс, свикват с тежки студове, а хората в тропическите пояси, напротив, се нагорещяват.

Как да улесним процеса?

Не се отказвайте от пътувания до морето или планински преходи? Къмпингът винаги е добър за човека. И ако се научите да се адаптирате бързо, тогава следващото пътуване, полетите и промените на колана вече няма да предизвикват дискомфорт.

типове адаптация на организмите

  • Всички видове човешка адаптация се понасят най-лесно от спортистите. Постоянното потушаване и активните упражнения имат положителен ефект върху организма.
  • Необходимо е да привикваме тялото към контрастната душа. Той се отпуска добре и действа благоприятно на кръвоносната система.
  • Една балансирана диета трябва да стане навик. Билкови отвари също са полезни (шипка, мента, липа, малина). Те облекчават умората и стреса.
  • Курортът е по-добре да пристигне следобед или вечер. В този случай, след нощен сън, тялото се адаптира по-добре към тестовете.
  • Продължителност на ваканцията трябва да бъде най-малко 10-15 дни, тъй като 3-5 дни се изразходват за привикване към новите условия.

Видове адаптация на организмите

Нашата планета се състои от няколко климатични зони, които се характеризират с различни природни условия. Всички представители на флората и фауната се адаптират към климата, в който съществуват. Без адаптация нормалното функциониране е невъзможно. Когато местообитанието се промени, всички организми се адаптират или мигрират. В резултат на тази адаптация могат да възникнат нови видове и семейства. Това помага на животните и растенията не само да оцелеят, но и да запазят своето население. Има няколко типа устройства:

типове адаптация

1. Поведенчески адаптации. Например, опосумът, виждайки заплахата, може да се преструва, че е мъртъв.

2. Физиологични адаптации. Адаптация на жизнените процеси (натрупване на мазнини в камили, уши-локатори прилепи).

3. Биохимични адаптации - екскреция на организма от вещества, необходими за защита (skunk, scorpion, отровни змии и паяци).

заключение

Адаптирането е непрекъснат процес. Хората, животните и растенията трябва да се сблъскват с него всеки ден. Без това животът на земята е невъзможен.