Терапевтичен масаж за остеохондроза. Масаж за лумбална остеохондроза

Болки в гърба сега са притеснени над 70% от населението. Основната причина за това е остеохондроза, която се среща не само сред възрастните хора. Поради заседналия начин на живот, дори и младите хора страдат от това заболяване. Освен лекарствено лечение, масажът с остеохондроза помага добре. Той е включен в комплексното лечение на заболяването и може не само да облекчи болката, но и да спре възпалителните и дистрофичните процеси в гръбначните дискове. За да бъде процедурата успешна, е необходимо да се познават особеностите на заболяването и правилата за извършване на масажа.

Какво е остеохондроза

Това заболяване се характеризира с разрушаване на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, дегенеративни процеси в ставите и връзките. Защо се случва това? Тези тъкани нямат собствена система за кръвоснабдяване и всички хранителни вещества се получават от околните мускули. Ако човек води заседнал начин на живот, мускулната тъкан е малко снабдена с кръв. Ето защо, междупрешленните дискове страдат от липса на течности и хранителни вещества. В допълнение към загубата на амортизационни способности, с напредването на заболяването, нервите са нарушени, може да се развие херния. Нарушаването на функциите на дисковете и връзките може да се прояви и при прекомерно физическо натоварване. Заболяването се проявява със силна болка, ограничена подвижност, замаяност и загуба на ефективност.

Характеристики на масажа при остеохондроза

1. Тя може да се направи само при липса на обостряне и силна болка.

2. Масаж при остеохондроза се извършва от специалист, като се вземат предвид всички съпътстващи заболявания на пациента, тъй като има противопоказания за тази процедура.

3. Не забравяйте да следвате препоръките на лекаря по отношение на времето за масаж и броя на сесиите. Облекчаване на състоянието с остеохондроза може само да масаж курс за най-малко 7 процедури, и тяхната продължителност трябва да бъде около час.

4. За всеки етап от заболяването се прилагат специални методи и техники за масаж. Взема се под внимание наличието на болка или възпаление в тъканите.

5. Трябва да се помни, че масажът на гърба с остеохондроза помага добре, но не може да лекува болестта. Необходим е цялостен подход към лечението, включително лекарствена терапия, Двигателна терапия и други методи.

Възможно ли е всеки да направи масаж с остеохондроза

Тази процедура трябва да се извършва само по лекарско предписание, което отчита дали пациентът има противопоказания за това. Те включват:

- остър период на заболяването с тежка болка;

- обостряне на хронични заболявания;

- Тежки заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата системи, например астма, атеросклероза или ангина пекторис;

- кръвни заболявания, циркулаторна недостатъчност и тромбоза;

- остри инфекциозни заболявания: туберкулоза, грип и други;

- повишаване на телесната температура;

- кожни заболявания: дерматоза, пустулозни лезии, брадавици и изпъкнали молове в областта на масажа.

Полезният ефект от процедурата

- активира процесите на кръвообращението в мускулите и сухожилията;

- подобрява обмяната на веществата в зоната на повредените дискове;

- елиминира възпалителните процеси в гръбначните тъкани;

- намалява болката;

- ускорява регенерацията на тъканите;

- премахва мускулните спазми и укрепва мускулния тонус;

- повишава тонуса и настроението на пациента.

В допълнение, в допълнение към терапевтичния ефект, масаж при остеохондроза ви позволява да диагностицирате локализацията на увреждането без рентгенологични прегледи.

Как да извършите процедурата

Терапевтичен масаж за остеохондроза обикновено се прави, когато пациентът лежи на стомаха. Само в случай на локализация на заболяването в шийката на гръбначния стълб, пациентът може да седне на стол, с главата надолу върху ръцете си. Преди процедурата е желателно да се затопли малко мускулите. Ръцете на масажиста също трябва да бъдат топли, освен че трябва да се смазват със специално масло. При извършване на каквото и да е масажно движение не може да се повлияе на самата гръбнака, ефектът се извършва само върху мускулите по него. Преди масаж на гърба се препоръчва пациентът да направи няколко бавни наклони на главата в различни посоки. След това масажистът меси мускулите на гърдите и едва след това масажът започва с остеохондроза. Ако движенията му наранят пациента, притискането с върховете на пръстите си по гръбначния стълб трябва да се извършва отдолу нагоре. Много е важно не само да се масажира гърба. Терапевтичен ефект има масаж на гръдния кош, бедрата, раменния пояс. По време на процедурата трябва внимателно да следите състоянието на пациента. Използваните техники, броят на повторенията и последователността трябва да бъдат строго индивидуални. Ако болката е локализирана само от едната страна, въздействието трябва да започне от здрава зона.

Какви техники се използват за масаж

1. Поглаждането е основна техника, особено в случай на болка. Те започват процедурата с нея и го приключват с нея. Ударите се правят с леки движения. Ръцете трябва да се плъзгат добре по тялото, без да нараняват пациента. В допълнение към преките движения трябва да се направи кръгова и спирала. Вариация на тази техника е поглаждане с обременяване.

2. Вторият етап на масажа е триене, валцуване и месене. Всички тези техники се изпълняват почти по същия начин: гънка на кожата се улавя и измества нагоре.

3. Пресоването се извършва с пръсти в областта на надлъжната мускули на гърба кръгови движения

4. Крайният етап на масажа е подслушване, вибрации и подслушване. Те се правят с пръсти, ръб или цяла длан, в зависимост от тежестта на заболяването.

Видове масаж

1. Класически терапевтичен масаж за остеохондроза може да се извършва само от опитен масажист.

2. Акупресура, или акупресура, пациентът може да направи сам. В края на краищата, биологично активните точки не са само на гърба, но и на ръцете, краката и ушите.

3. Опитният специалист може бързо да донесе облекчение на пациента чрез мануална терапия, използвайки леки, нежни техники.

4. Помага за масаж за остеохондроза на гръдния кош. Той активира кръвообращението и облекчава мускулните спазми.

5. Меденият масаж също е много ефективен. Нейната особеност е, че масажистът намазва ръцете си с мед и просто ги притиска към тялото на пациента, а след това със сила ги премахва. Такъв масаж не само активира кръвообращението, но и намалява възпалението и възстановява храненето на тъканите.

5. Ако пациентът не може да присъства в стая за масаж, можете да направите самомасаж. Вярно е, че самият човек може само да масажира шията. А за масаж на гърба, трябва да използвате масажисти, например валяк или Кузнецов апликатор.

Лечение на лумбосакралната остеохондроза

Това е най-често срещаният вид заболяване. Много хора страдат от болка в долната част на гърба. Тя може да се откаже и да се намеси в нормалното движение. Масаж с лумбална остеохондроза има свои характеристики.

- може да се направи само при липса на силна болка, за предпочитане няколко пъти на ден;

- Желателно е да се затопли малко лумбалната област, например с нагревателна подложка;

- пациентът трябва да лежи на стомаха, поставяйки под него възглавница, така че гръбначният стълб да не се огъне;

- всички движения се извършват в посока нагоре;

- прилагат основните техники на масажа. След работа на гърба, масажистът отива до бедрата, а след това до бедрата. След това се връща обратно за по-интензивна експозиция. Но ако някои движения наранят пациента, по-добре е да ги предадете.

Цервикална остеохондроза

Болката в шията причинява непоносимо страдание на човек. Но поради крехкостта и малката повърхност на тази област, масажът за остеохондроза на цервикалния регион е много специфичен. По-добре е пациентът да седи с главата си на масата. Мускули на шията трябва да бъде възможно най-спокойна. В допълнение към шийните прешлени, трябва да масажирате областта на шията и задната част на главата. Въздействието не трябва да бъде интензивно. Акупресурата е много ефективна и облекчава болката при остеохондроза на гръбначния стълб в областта на шийката на матката. Освен това самият пациент може да го изпълни, тъй като основните точки се намират на гърба на главата му.