Най-добрите витамини: прегледи на лекарите за популярни лекарства

Съвременният фармакологичен пазар предлага разнообразие от витамини и минерални комплекси за всеки вкус. Има лекарства за възрастни хора, ученици, юноши, жени, диабетици, ядра, спортисти, бременни жени - всеки може да избере инструмент, базиран на собствените си нужди. Какви витамини са по-добри? Отзиви на клиенти от различни възрасти и полове могат да бъдат намерени в тази статия.

Съвети за избор на витаминно-минерален комплекс

В зависимост от възрастта, пола и наличието на индивидуални характеристики, можете да изберете най-добрия инструмент. Следват съвети за това:

• ако пациентът има проблеми с психо-емоционалната сфера (раздразнителност, тревожност, проблеми със съня, сълзене) - трябва да се обърне внимание на средствата с високо съдържание на магнезий, пиридоксин, тиамин, никотинова киселина ;
• ако пациентът има проблеми с кожата и косата - трябва да разгледате лекарства с високо съдържание на цинк, селен, бирена мая;
• ако човек се нуждае от енергия за спорт, фитнес, лека атлетика - витамини с ехинацея, аминокиселини, биотин ще дойдат на помощ;
• възрастните хора предпочитат да предпочитат витамини с магнезий и микроелементи;
• За студенти, ученици и юноши, продукти с високо съдържание на витамини калций и група Б (пиридоксин, цианокобаламин, тиамин, рибофлавин, никотинова и фолиева киселини) са подходящи за подобряване на познавателните процеси и паметта.

Къде да купуват лекарства?

Сега се появи един вид "мода" на чужди витаминни комплекси. Хората правят стотици поръчки от онлайн магазини в САЩ. Няма нищо лошо в тази практика - трябва само внимателно да проверите целостта на опаковката и срока на годност на лекарството, преди да го приемете.

Битовите аптеки днес предоставят огромна гама от различни лекарства. Например, във всеки голям град можете да си купите средства от американската компания Solgar в една проста аптека. Тази фармакологична компания произвежда премиални хранителни добавки.

Разбира се, можете да закупите всякакви други лекарства от известни производители в аптеките: Витрум, Алфавит, Супрадин, Евалар и много други.

Закупуването на витамини в онлайн магазините може да бъде изпълнено с покупката на фалшиви или нискокачествени инструменти: винаги трябва внимателно да проверявате опаковката за съответствие с оригинала.

Как да се предотврати развитието на странични ефекти: съвети

Витамините трябва да се приемат след хранене, освен ако не е посочено друго в инструкциите за употреба. Преглед на витамини рядко съобщават за някакви странични ефекти.

В някои случаи, с индивидуална непоносимост към компонентите, могат да се развият следните симптоми:

• обрив, дерматит, уртикария;
• метеоризъм, подуване на корема;
• диария;
• сърбеж по кожата.

Ако изпитвате тези симптоми, спрете приема.

Не се препоръчва да се комбинира приемът на витамини с алкохолни напитки, кафе и черен чай. Кофеинът и етанолът възпрепятстват усвояването на почти всички компоненти, в резултат на което не може да се очаква резултат от терапията.

Противопоказания за прием на витаминно-минерални комплекси

Отзивите на лекарите за витамини и минерални комплекси са различни. Но едно нещо е, че всички са съгласни: ако пациентът има някои хронични заболявания, забранено е да се приемат витаминно-минерални комплекси с каквото и да е качество и с какъвто и да е състав.

1. При хронични чернодробни заболявания (цироза, фиброза, хепатит) не е желателно да се дава допълнителен товар под формата на всякакви таблетни препарати.
2. По време на бременност, като нормални витамини (прегледи от тях могат да бъдат положителни, но в този случай няма значение) трябва да се съгласувате с Вашия лекар.
3. При хронична бъбречна недостатъчност приемането на витамини може да предизвика повишаване на кръвното налягане и други нежелани усложнения - консултирайте се с нефролог преди да го приемете.
4. При наличие на психиатрични отклонения си струва да внимавате да приемате витаминно-минерални комплекси, тъй като пациентът може да иска да се отрови или да причини вреда на другите.

Преглед на витамини за спортисти: ревюта

Мъжете и жените, които редовно посещават залата, се нуждаят от специален комплекс. При високи физически натоварвания, необходимостта от витамини и минерали се увеличава значително. Важна характеристика: атлетите също се нуждаят от високо съдържание на аминокиселини в състава на лекарството.

Какви витамини са по-добри? Прегледите на лекарите (конвенционалните терапевти и травматолози) са разнообразни, но се съгласяват с едно нещо: по-добре е да изберат най-концентрираните препарати, в които трябва да присъстват аминокиселини.

Ето списък на най-ефективните комплекси:

• Optimum Nutrition Opti-Men;
• Universal Nutrition Animal Pak;
• TwinLab Daily Две капачки с желязо.

Това са чужди лекарства, така че цените им варират от хиляда до две хиляди рубли. Но съставът на всеки стандартен фармацевтичен витаминно-минерален комплекс не е близо до тях. Прегледите на витамини за атлети са предимно ентусиазирани: на фона на приема, винаги има сила за богата тренировка, мускулната маса се изгражда лесно и загубата на мазнини е по-лесна.

Преглед на витамини за деца и ученици: рецензии на педиатри

Съвременната учебна програма е много тежка и взискателна. По-големите деца и по-големите деца се нуждаят от помощ и подхранване на нервната система с витамини и минерали.

Педиатрите препоръчват родителите да дават на децата курс на мултивитамини поне веднъж годишно. Той служи като отлична превенция на настинки, укрепва защитните сили на тялото, дава на детето енергия, подобрява когнитивните способности (ако лекарството е обогатено с лецитин и омега-3 мазнини).

По-долу е даден списък на най-популярните витамини (мненията на родителите потвърждават това).

1. Сироп "Пиковит" за деца от една година.
2. "Vitrum Baby" е най-добрият комплекс за деца от две до пет години.
3. "Alphabet Kindergarten" - най-добрият избор за деца от две до осем години.
4. "Supraddin Kids" - най-доброто за по-малките ученици.
5. "Komplivit oftalmo" - лекарство, което поддържа зрителната острота при деца и юноши.
6. "Солгар Омега-3" е отлично лекарство за деца на 7 и повече години.

Най-доброто витамини за жени: обратна връзка от лекарите

Без красива и добре поддържана коса, гладка и копринена кожа, нито една жена не може да се нарече 100% красива. Акне, дерматит, косопад - всичко това ще развали настроението на всяка жена.

Същевременно състоянието на косата, ноктите и кожата е пряко отражение на състоянието на тялото. Отзивите на витамините за жените са разнообразни: някои пишат, че тези загубени пари са бриз. Други смятат, че дължат хапчета и капсули на тяхната красота.

Преглед на витамини за жени съобщават, че за да се постигне ефектът (за да забележите резултата от приема на лекарството), е необходим курс на лечение от три до шест месеца.

Списъкът на най-ефективните витаминни препарати за женска красота:

• "Азбучна козметика";
• "Добра";
• "Vitrum Beauty";
• "Pantovigar";
• "Pentovit".

Ефективността и безопасността на тези лекарства се потвърждават от многобройни прегледи на лекари.

Какви витамини да изберем за възрастните хора?

Въз основа на характеристиките на физиологичните проблеми на възрастните хора, те могат да изберат комплекс, който да укрепи костите, ставите, хрущяла, нервната система. За баби и дядовци е важно таблетките да не претоварват черния дроб и жлъчния мехур, така че да не причиняват киселини и стомашни болки.

Отзивите на лекарите за най-добрите витамини за възрастните хора са различни. По-долу е даден списък на лекарства, които нежно компенсират дефицита на полезни вещества, докато не претоварват стомашно-чревния тракт, не причиняват киселини и болки в епигастричната област:

• Vitrum Centuri;
• "Geksavit";
• "Undevit";
• "Азбука 50+".

Витаминно-минерални комплекси за облекчаване на психо-емоционален стрес

Тези мултивитаминни комплекси са идеални за хора, чийто живот е свързан с постоянен стрес. Това може да бъде нервна отговорна работа, проблеми в семейството или комуникация с неприятен човек. Приемането на специални мултивитамини ще помогне за изглаждане на проявите на нервност и тревожност, улесняване на съня и събуждане сутрин.

Отзиви за комплекса от витамини "Berokka" положителни: те се препоръчват да получават и пациенти, и невропатолози. Лекарството е обогатено с комплекс В-витамини. С недостига им невъзможна здравословна дейност на централната нервна система. Постоянният прием на витамини "Берокка" стабилизира психо-емоционалното състояние, придава на пациента жизненост, жизненост, енергия, вяра в себе си.

Магне В6 е лекарство, което съдържа магнезиеви соли и пиридоксин. Само два компонента, и ефектът по никакъв начин не отстъпва на най-популярните успокоителни и седативни лекарства. Свидетелства от пациент на невропатолог свидетелстват, че Магне В6 има лек хипнотичен ефект, премахва психо-емоционалния стрес и мускулни крампи и нервни тикове преминават през неговото приемане.

Витаминни комплекси за хора с диабет

Лекарите преглеждат за витамини за диабетици са различни. Някои ендокринолози обикновено не приемат каквото и да е лекарство без особена нужда от него. Често пациентите с диабет сами търсят информация за витамини, започват да приемат свои собствени.

Ето списък на комплексите, разработени специално за хора, страдащи от диабет:

• "Азбучен диабет";
• "Doppelgerts Active" за диабетици;
• - Арго с диабет.

Докато приемате витаминно-минерални комплекси, нивото на захарта може леко да се различава от обичайното, например, или леко повишаване след хранене, или напротив, да бъде по-ниско от обичайното ниво. Поради тази причина някои ендокринолози са против витамини за диабетици: не винаги е възможно да се предскаже с точност точно как пациентът ще реагира на даден компонент.

Витамини за косопад при мъже и жени

Алопеция (плешивост) е сериозен проблем както за жените, така и за мъжете. Често косата започва да се руши поради недостиг на минерали и витамини. Препаратите с цинк, селен, бирена мая и витамини от група В могат бързо да укрепят косата и да предотвратят по-нататъшната му загуба.

Преглед на най-добрите витамини за жени, предназначени за укрепване на космените фоликули, препоръчват следните лекарства:

• "Tsinkteral";
• "Добра";
• "Pantovigar".

Ако проблемът с плешивостта е докоснал човек, тогава трябва да се опита терапията със следните витаминно-минерални комплекси:

• "Animal Pack";
• "Цинк";
• "Tsinkteral".

Много е важно да се изключи развитието на хормонална или ендокринна патология. Ако косата падне поради хормонална недостатъчност, тогава никой, дори и най-скъпият комплекс, няма да бъде в състояние да спре загубата на коса.

Витамини за подобряване на състоянието на кожата (с цинк и сяра)

Акне, екзема и дерматит измъчват не само тийнейджъри. Често тази атака притеснява и възрастните (често пъпчиците скачат по лицето на жените по време на предменструалния синдром).

Отзивите на лекарите за витамини потвърждават, че често приемането на специални комплекси подобрява състоянието на кожата и ви позволява да постигнете идеално гладка и копринена кожа без възпаление. По-долу е даден списък на най-ефективните лекарства за постигане на подобен резултат:

• "Nagipol" - бирена мая с сяра и цинк;
• "Evisent" - бирена мая с селен и растителни екстракти;
• Zincteral е цинков наркотик.

Успоредно с приема на витаминно-минерални комплекси трябва да се създаде правилно хранене. Включете в ежедневната диета на месо, мляко и кефир, но се откажете от сладкиши и бързо хранене.

Кожата е своеобразно огледало на човешката храна: ако ядете бургери и кафе всеки ден, пиете бира и тоници, вътрешните органи ще страдат от интоксикация. Всичко това предизвиква акне по лицето и тялото.