Ход: превенция. Профилактика на инсулт и инфаркт. Препарати за превенция на инсулт

Инсулт, според статистиката на СЗО, ежегодно отнема живота на около 5 милиона души, като същият брой губи способността си да се движат. Това заболяване е на четвърто място сред болестите, резултатът от които става фатално, на първо място - сред причините за увреждането. Най-добрият начин да се предотврати инсулт - превенция.

Основни причини

Предотвратяването на инсулт започва с въвеждане на причините, поради които има неизправност в кръвната част на мозъка. Фактори, които допринасят за изложеното на риск лице:

• артериална хипертония;
• сърдечно-съдови заболявания;
• висока концентрация на холестерол в кръвта;
• атеросклероза;
• церебрална аневризма;
• захарен диабет;
• нездравословна диета;
• наднормено тегло;
• лоши навици (алкохол, пушене);
• хормонални контрацептивни лекарства;
• нарушения на кървенето;
• постоянен стрес.

Елиминирайки заплашителни фактори, човек ще намали вероятността от инсулт, това е първичната превенция. Има и профилактика след инсулт, с която можете да предотвратите опасността от неговия рецидив.

Има и рискови фактори, които не могат да бъдат елиминирани. Сред тях са възраст (от 55-годишна възраст), наследственост (случаи на инсулт при близки роднини) и принадлежност към мъжки пол (мъжете са по-склонни да страдат от това заболяване). Хората, включени в тези групи, трябва да обръщат максимално внимание на превенцията.

Налягане, захар, холестерол

Непрекъснатото наблюдение на кръвното налягане, нивата на кръвната захар и холестерола е една от основните грижи на човек, който се интересува от превенцията на инсулт и инфаркт. Уверете се, че сте закупили устройства за редовна проверка на тези индикатори.

• BP. 120/80 - показатели за кръвното налягане, към които искате да се стремите. Ако е необходимо, се предписва антихипертензивна терапия (лекарства). Необходимостта от това може да се появи, ако човек има диабет, сърдечна недостатъчност, праг на хипертония и т.н. Също така донесе данните за кръвното налягане до оптимално допринася за подобряване на начина на живот.
• Захар. В идеалния случай, концентрацията на глюкоза в кръвта не трябва да надвишава 3.3 до 5.5 mmol / l. Някои групи лекарства, придържането към специална диета ще ви помогне да се доближите до тези стойности.
• Холестерол. Поддържането на подходящ холестерол (долната граница е 3.9 mmol / l) ще помогне за трансформирането на дневното меню. Също така според показанията на лице, предписано статини - специални лекарства за предотвратяване на инсулт, намаляване на концентрацията на холестерол.

Редовен преглед

Лекарите имат ясно мнение как да се избегне инсулт. Превенцията, според тях, трябва задължително да включва редовен скрининг в болницата. По-специално, този съвет се препоръчва да се обърне внимание на тези, които са стъпили над четиридесетата годишнина. Списък с диагностични процедури, които е желателно да се подложат поне веднъж годишно (за тези, които са в риск, е по-добре това да се прави веднъж на всеки шест месеца), трябва да се събере с Вашия лекар.

Основни изпити, които се показват на всички:

• ЯМР на мозъка;
• Ултразвуково изследване на кръвоносните съдове;
• ЕКГ;
• химичен анализ на кръвта.

Тези диагностични манипулации се характеризират с простота, високо ниво на информационно съдържание. Те спомагат за откриване на сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет и предотвратяват сериозни усложнения, които сериозно застрашават човешкия живот. Също така годишно трябва да посетите кардиолог.

Опасни болести

Най-добрият начин за предотвратяване на инсулт е превенцията и лечението (своевременно) на редица опасни заболявания. Сърдечно заболяване, предимно аритмия, е заплаха за човешкия живот. трепкане предсърдно мъждене вентрикули, разширени камери на сърцето, дефекти в сърдечните клапи - всичко това може да причини образуването на кръвни съсиреци (кръвни съсиреци), което в бъдеще може да доведе до блокиране мозъчни съдове.

Сам по себе си, захарният диабет е изключително опасен, осигурявайки прекомерна концентрация на глюкоза в кръвта. Това заболяване прави стените на кръвоносните съдове крехки и крехки, което може да доведе до инсулт. Атеросклерозата увеличава вероятността, както и артериалната хипертония.

Друга опасност е церебралната аневризма. Те могат да бъдат генетични или формирани по време на живота (инфекция, атеросклероза, травма - източници). Тънките стени не се справят с кръвното налягане (особено в комбинация с хипертония). Възможен резултат е хеморагичен инсулт.

Също така, не забравяйте да споменете в този списък на нарушения на кървенето. Повишената му "течност" или "плътност" може да причини удар. "Течна" кръв може да доведе до кървене, "дебел" - до появата на съсиреци, блокиращи лумена на съда.

Казваме сбогом на лошите навици

Злоупотреба с алкохол, пристрастяване към цигари - това лоши навици може да доведе до тъжен резултат.

• Предотвратяването на инсулт и инфаркт със сигурност трябва да включва отказване от тютюнопушенето. Цигарите, според лекарите, удвояват риска. В комбинация със злоупотребата с алкохол рискът се увеличава с около 75%. Често това е просто сбогом на никотина, което е достатъчно за човек да напусне група от тези, които са сериозно застрашени от мозъчен кръвоизлив.
• Алкохолът е опасен, защото увеличава кръвното налягане. Най-малко опасно в това отношение е сухото червено вино, някои лекари дори го препоръчват като превантивна мярка. Въпреки това, трябва да се разбере, че тази напитка е полезна само в чисто символични дози, активното му включване в менюто няма да донесе ползи, точно като използването на водка, бренди, бира, шампанско.

Загуба на тегло

Излишното тегло е опасност за хората, предотвратяването на инсулт при мъжете и жените задължително трябва да включва отърваване от него. „Екстра” килограми, които хората с мазнини носят сами, допринасят за появата на основните причини, водещи до мозъчен кръвоизлив. Това са заболявания на сърдечно-съдовата система, хипертония, диабет.

Според изследването е достатъчно да се каже сбогом на 5 килограма, за да се намали кръвното налягане, нивата на холестерола в кръвта се връщат към нормалното. Това се постига чрез специална диета и упражнения. Препоръчително е да се опитате да се доближите до идеалното си тегло, след като сте го изчислили предварително. Необходимо е да се раздели теглото (в kg) на височина в метри на квадрат, за да получите индекса на телесна маса. В идеалния случай стойността ще бъде между 18,5-25 кг / кв. м.

Спортът е изключително полезен. Те не само намаляват кръвното налягане, освобождават тялото от ненужен холестерол. Физическите упражнения също нормализират състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, отблъскват излишното тегло. Ефективна превенция на инсулта - бягане, ходене на дълги разстояния, каране на велосипед, посещение на басейна. Плащайки това поне половин час на ден, човек се придвижва все по-далеч от опасността. Дори и с наднормено тегло, здравословни проблеми, които не ви позволяват да спортувате, можете да включите здравословни разходки на чист въздух в деня си.

Правилното хранене

Профилактиката на исхемичен инсулт (както и хеморагичен) винаги предполага стриктно спазване на специална диета. Според медицински изследвания, продуктите в стандартната диета на съвременния човек увеличават риска от това заболяване с 58%.

Всъщност, превенцията на диетата включва три най-важни стъпки за промоция на здравето:

• намаляване на холестерола;
• насищане на диетата с магнезий, калий;
• намаляване на количеството сол (намаляване на количеството на натрий).

Намаляването на холестерола е най-важната задача в борбата срещу такъв ужасен враг като инсулт, опасността ще бъде намалена с около 25%. Седмичната диета трябва да бъде колкото е възможно по-наситена с храна, която намалява нейното ниво. Това бадеми, соеви продукти, овесена каша. Нар, киви помагат ефективно почистване на тялото.

Зеленчуци и плодове - ефективни доставчици на антиоксиданти, премахване на възпалението, предотвратяване на замърсяването на плаки на артериалните стени. Те спомагат за подобряване на притока на кръв, ако ги използвате пресни, постигайки максимално разнообразие. Не забравяйте да включите в менюто банани и сини сливи, известни като източник на полезен калий. Ние също се нуждаем от спанак и боб, обезмаслено мляко (2 чаши на ден), камбала.

Богат на витамини. Определено трябва да се влюбите в череши и малини. В състава им присъства салицилова киселина което предотвратява прекомерното съсирване на кръвта, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

За да се предотвратят такива проблеми като инсулт, превенцията и лечението трябва да включват намаляване на количеството натрий, което идва с храната. В тази връзка се обработват най-опасните продукти, например кетчуп и фабрично приготвени сосове, които в много отношения са по-вредни от чипс. Препоръчително е да се изключат преработени сирене, яхния, шунка от диетата, да се опита да не се сол ястия в процеса на готвене.

Най-добрите методи за готвене са готвене, задушаване. Такива ястия са много по-здравословни от пържените.

Аспирин срещу инсулт

Превенцията след инсулт (превенция, намаляване на вероятността от рецидив) предполага, че пациентът приема някои лекарства. Като правило, лекарите предписват на пациентите два вида лекарства: антиагреганти и антикоагуланти.

• Антитромбоцитни агенти са средства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Както е известно, появата на кръвни съсиреци се осигурява от тромбоцити (специални кръвни клетки), които се сливат заедно. Именно за да се предотврати процесът на залепване - основната задача пред лекарствата от тази група. Лекарства, принадлежащи към тази група - "Аспирин", "Клопидогрел", "Дипирамол".
• Антикоагулантите са лекарства, които намаляват вероятността от образуване на кръвни съсиреци или кръвни съсиреци. Той може да "варфарин", "хепарин". Варфарин се предписва за домашна употреба, която продължава дълго време. По принцип се предписва за намаляване на риска от инсулт, който може да бъде следствие от аритмии. В болнични условия поставя "Хепарин", който работи за ограничен период от време.

Трябва да се помни, че дозата трябва да се избира индивидуално, във всеки случай тя е различна. Следователно инициативата е опасна, лекарствената терапия може да бъде предписана само от професионален лекар. Аспиринът в момента е най-популярният. За предотвратяване на инсулт, този инструмент се предписва на пациенти с нарушение на сърдечния ритъм. Според показанията могат да бъдат подбрани и други лекарства.

Заплахата от повторна инсулт

Предотвратяването на лечението с инсулт е далеч от единствения начин да се предотврати неговото повторение. Ако пациентът вече е преживял това заболяване, той със сигурност ще му бъде предписана физиотерапия, физиотерапия и сесии за медицински масаж. Рехабилитационният период предполага възможно най-голямо намаляване на товара, внимателно избягване на ситуации, които могат да причинят стрес и депресия.

За човек, който вече е имал инсулт, е изключително важно да се спре пиенето и пушенето. Успехът на превенцията на повторното възникване зависи от това колко внимателно ще се съобразяват пациентите с медицинските предписания, редовно приемат предписани лекарства. Изискват се балансирано хранене пълно отхвърляне на вредни продукти, получаване на специални витаминни комплекси, които компенсират липсата на ценни елементи в организма.

Сигналът, който информира лицето за предстоящо повтарящ се инсулт, е нивото на кръвното налягане. Неговото измерване трябва да се превърне в ежедневен навик, да си купите монитор за кръвно налягане. Признаци на опасност - долната преграда, компонент 90-105, горен - 140-180. Лекарят ще предпише и лекарства, които ще помогнат за поддържане на налягането в норма.

Рецепти на традиционната медицина

Предотвратяване на инсулт лекарства, диета, правилния начин на живот - всичко това е важно, но можете да използвате рецепти, взети от традиционната медицина. Много от тях са изпитани от повече от един век.

• Обикновената тинктура от невен е ефективно средство срещу инсулт. Можете да го закупите в аптека или да я приготвите сами. Трябва да вземете 20 грама лечебни растения, налейте 100 мл чист алкохол. Тинктурата се приготвя за две седмици, след което се филтрира. Дневна доза - 30 капки три пъти дневно.
• Конски кестен е друг популярен "инструмент" за предотвратяване на тази заплаха. Тинктурата се приготвя много просто. Смесете половин литър водка и 50 грама кестен. Дневна доза - 40 капки три пъти дневно.
• Марш помага в борбата срещу инсулт. Чаена лъжичка билка се разтваря в 0,5 литра преварена вода. Препоръчителната доза - една супена лъжица на ден. Важно е да се избегне предозиране, тъй като Chista е леко отровна.

Ходът е опасен за живота и здравето на човека, поради което стриктното спазване на горните препоръки е изключително важно. Предотвратяването на заплаха е много по-лесно, отколкото справянето с последствията.