Помислете преди да е станало твърде късно!
Чудили ли сте се как да намалите холестерола в кръвта? Разбирате ли защо трябва да направите това? Факт е, че диетата на съвременния човек включва много излишък. Това са такива вредни продукти като:
Честно казано, всички горепосочени продукти се абсорбират от нас в огромни, понякога просто невероятни количества! Каква е цената за тази безгранична лакомия? Това е просто - постоянни проблеми със сърцето и с цялата сърдечно-съдова система, както и с панкреаса и други жизненоважни органи. Трябва да вземем спешни мерки, преди да е станало твърде късно! Как да понижим холестерола в кръвта? Говорете за това по-нататък.
Как да се намали холестерола в кръвта?
В нашата страна почти никой не знае собственото си ниво на холестерол ... Според статистиката, не повече от 5% от всички руснаци са наясно с това! Ако сравним с повече развитите страни тогава, например, в САЩ (както и в цяла Европа), тази цифра се връща към 80! Именно такъв тип рибарско отношение от страна на руските жители, които не знаят как да понижат холестерола в кръвта, водят до сърдечни пристъпи и инсулти. Оттук и високата смъртност от сърдечно-съдови заболявания! И така, какво трябва да направите, за да попречите на тези вражески плаки от холестерола да “нахлуят” в тялото ви?
Ако не страдате от заболявания на храносмилателния тракт, тогава яжте повече чесън. Чесънът е един от най-полезните зеленчуци, който знае как да понижи холестерола в кръвта! Той ефективно се справя с този проблем. Ако не го носите на духа, тогава имате специални екстракти от чесън, които са не по-малко полезни от самия зеленчук, но не притежават такъв силно изразен вкус и мирис.
Понижаване на холестерола: лечение
В някои случаи (с изключение на регулираното хранене), хората с високи нива на холестерол трябва да приемат специални лекарства, които го намаляват. Те включват: