Налягане от 100 до 60: има ли причина да бягате при лекаря?

Кръвното налягане е един от най-важните критерии, по които се оценяват както работата на сърдечно-съдовата система, така и общото здравословно състояние. Независимо от факта, че при здрав човек с добро здравословно състояние, той трябва да е 120/80, все повече и повече хора, за които налягането от 100 до 60 или 140 до 90 е станало нормално. тяхната сърдечно-съдова система е в ред. Ето защо концепцията за нормата е преразгледана и обхватът на стойностите е значително разширен. Сега се счита за нормално систолично налягане в диапазона от 100-135 mm Hg, диастолично - от 60 до 90 mm Hg.

Понятия за систолично и диастолично налягане

За да се оцени правилно работата на сърцето и кръвоносните съдове в тялото, е необходимо да се знае какъв е натискът, откъде идва и каква трябва да бъде разликата между горните и долните показатели. Например, систолично налягане показва налягането в артериите по време на свиването на сърцето и диастолното, в момента, когато сърдечен мускул отпуска. Разликата между тези показатели характеризира състоянието на съдовете и трябва да бъде на ниво от 30-50 mm Hg. Дори при значително увеличаване или намаляване на налягането, разликата трябва да се запази. Това показва нормалната еластичност на кръвоносните съдове, липсата на спазми в тях. За здравето на кръвоносните съдове показва как налягането от 100 до 65, и 140 до 90, защото разликата между горната и долната ставки е в нормалните граници.

Защо трябва да знаете натиска си?

Най-малката промяна в нивото на кръвното налягане, която е нормална за вас, засяга начина, по който тялото ви ще бъде снабдено с хранителни вещества и кислород. Ако обичайното ви налягане от 100 до 60 капки дори от 10-15 единици, тогава здравето ви ще се влоши значително: ще се появят замаяност, слабост, главоболие. Внезапна промяна в позицията на тялото от хоризонтално на вертикално може да доведе до синкоп. Но при засилване на натиска се наблюдават замаяност, болки в сърцето и в главата. Така че хората, за които кръвното налягане от 100 до 60 е нормално, започват да се чувстват зле при стандарт 120/80. За да коригирате самостоятелно една малка промяна в налягането, трябва да знаете кое ниво е нормално за вас и винаги да имате под ръка монитор за кръвно налягане. С рязко повишаване на налягането, придружено от гадене, шум в ушите, болки трябва да се отпуснете, да легнете, да сипвате горчица на гърба и телетата, да вземете средства, намаляване на налягането. Когато спускате, трябва да изпиете чаша черен чай или кафе, можете да вземете хапче, съдържащо кофеин.

Причини за хипотония

Напоследък налягането от 100 до 60 се счита за хипотония, но сега тя се превърна в долната граница на нормата. Причината за това състояние може да бъде намаляване на обема на кръвта дехидратация, приемане на лекарства, които засягат кръвното налягане, различни сърдечни заболявания или намаляване на съдовия тонус поради алергии, отравяне или автономни заболявания. За да не се предизвиква безпокойство от 100 до 60, е необходимо да се спазва режимът, да се спира пиенето на алкохол, да се пуши и да се движи повече.