Крачкомер "Omron" - личен треньор за малко пари

В съвременния ритъм на живота, хората все по-трудно поддържат физическата си годност, а редовните натоварвания са присъщи на нашата природа и тяхното отсъствие засяга здравето. За да се контролира количеството изгорени калории и да се знае за необходимото ежедневно натоварване, всеки може да бъде подпомогнат от преносим персонален треньор - крачкомер.

Omron е водеща компания, произвеждаща тези устройства поради качеството, точността и дълготрайността на своите продукти.

Какво е крачкомер

Това устройство се нарича също крачкомер. Той е проектиран да брои броя на стъпките, предприети от спортисти и военни в Америка. С течение на времето обхватът на използване на устройството се разшири, а крачкомери (Omron беше една от първите) бяха пуснати от много компании за обикновени потребители. Съвременните крачкомери са малки устройства, които могат да се впишат в джоба или на ръка, вместо часовника, докато функциите им вече не са ограничени до стъпки на броене.

Принцип на действие

Първите устройства трябваше да определят броя на стъпките, предприети поради движението на вграденото махало. Такива крачкомери са механични и много рядко се предлагат днес. Те постепенно бяха заменени от електронно-механични устройства, а след това и електронни. Благодарение на съвременните технологии, крачкомерът от “Omron” е в състояние да определи броя на стъпките, предприети с помощта на вградени 2-D и 3-D сензори, които определят телесните колебания в определени равнини.

Това позволява да се изключи преброяването на етапите, когато човек се разклаща в транспорта, например, което допринася за високи нива на точност.

Видове устройства

Педометрите на Omron са най-често малки устройства, които могат да бъдат прикрепени към колана, колана, дрехите или шията. Дори и най-евтиният модел има допълнителни функции за преброяване на калориите, спестяване на седмични резултати и възможност за индивидуални настройки. Цената на такова устройство започва от 750 рубли, а точността на резултатите е ясно демонстрирана от японското качество.

Моделите са по-скъпи, вече имат вграден монитор за пулса, GPS сензори, таймери и дори радио. Особено удобно е за много спортисти да използват китометъра. Такива устройства са изработени под формата на ръчни часовници и имат много допълнителни функции.

Специално място сред технологичните иновации заемат педометрите на гривната. Те могат да бъдат монтирани навсякъде, а за работа ще трябва да инсталирате програмата на компютър, в синхрон с която устройството ще анализира резултатите от обучението и ще информира собственика за необходимостта от увеличаване на активността.

Първо пускане

Когато за първи път включите крачкомера "Omron" инструкция съветва да проверите. За да направите това, включете устройството, включете го и преминете през определен брой стъпки, като ги преброите сами. След това, трябва да проверите резултатите на устройството с реални и се уверете, че точността му. Допуска се грешка от 10% и се счита за нормална. Разбира се, първо трябва да направите лични настройки в устройството за правилно броене, ако има такава опция. Сред тях задължително са дължината на стъпката, теглото и височината на собственика на крачкомера.

Дължината на стъпката винаги се определя от разстоянието между пръста на единия крак и пръста на другата при движение. Тъй като движението не винаги означава абсолютно еднакви стъпки, по-добре е да се отиде на определено разстояние и да се изчисли колко движение е необходимо за това. Тогава просто намерете средната стойност и я въведете в устройството. Тъй като моделите имат различен брой допълнителни функции, за да се конфигурира правилно всяко устройство, е необходимо да се запознаете подробно с неговите характеристики.

Предимства на устройството

Крачкомер "Omron" е ярък пример за японско качество, което се потвърждава и от наличието на безплатна поддръжка за 5 години. В допълнение, крачкомерът си струва да се купи за своята функционалност и компактни размери. Правилно подбраното устройство ще може напълно да замени личния си треньор и да ви помогне да отслабнете, да подобрите фитнеса си или да се възстановите след операция, заболяване и т.н.

Също така, абсолютно всички модели на крачкомери на този производител са оборудвани с големи и удобни дисплеи, които редовно показват важна информация. Устройствата могат да се използват както по време на обучението, така и в ежедневието, тъй като нивото на човешката дейност се определя не само от интензивно обучение, но и от ежедневни натоварвания.

Обучение с крачкомер

Крачкомер "Omron" във функционалната конфигурация има опцията Active Engine. Това ви дава възможност да контролирате нивата на натоварване и да следите изгорените калории по време на не само ходене, но също и работа или други упражнения. С намаляване на активността, устройството завършва самото обучение, показвайки резултатите и надписа “Добра работа”.

Също така, с увеличаване на активността, устройството ще започне самостоятелно да следи тренировката, стига контактът с крачкомера да е постоянен.