Oatmeal kissel - рецепта за здраве и дълголетие!
История и свойства на желето 
Отдавна в Русия желето се радваше на голяма популярност и любов. Първоначално се приготвяше без добавка на нишесте, върху ферментирали отвари от зърнени култури, което само увеличило лечебните му свойства и ползи за тялото. Заслужава да се отбележи овесена каша Неговата рецепта се предава от поколение на поколение и е достигнала дните ни почти непроменена. На думата "желе" много прегръща спомените от детството, когато баба и майка приготвят ароматно зрънце или сладко с мляко. Разнообразието от видове на това ястие е невероятно: то е подготвено течно, гъсто, зрънце, млечни, зърнени и, забележително, то се консумира в целия свят. Всяка нация има своя традиционна рецепта. В Русия най-популярен е овесена каша Кисел, рецепта когото всяка жена знаеше. Притежава не само отличен вкус, но и полезни свойства. Той се използва при заболявания на стомашно-чревния тракт, за общо възстановяване и подмладяване на тялото, има схващане, че именно те са възстановили силата на децата от обсадения Ленинград. Особено добър ефект овесена каша желе има върху възрастните хора. Те имат увеличение на производителността, нарастване на силата, увеличава общия тон.
Как да се готви пудинг овесена каша. рецепта 
Овесена каша напитка има няколко имена: овесена каша Кисел, Кисел Изотова (в чест на вирусолога, който подобри популярната рецепта, постигнал най-добрите си лечебни свойства). Но без значение как се нарича, свойствата не се променят. За да постигнете визуални резултати, трябва да ядете всеки ден на празен стомах. Неговата рецепта е доста проста. За готвене ще ви трябват около 400 грама овесена каша, 3 литра топла преварена вода и около 100 грама кефир. Налейте люспи в трилитров буркан, добавете кефир и го напълнете с топла вода. Няма начин! Оставете бурканчето за два дни на топло място, покрито с тъмно кърпа. След това разбъркайте съдържанието, филтрирайте в чисти чинии и гответе, като разбърквате, докато се сгъсти, след като добавите захар и сол на вкус. Готовият крем може да се сервира с мед, масло. Това е най-лесната рецепта за желе от овесени ядки. След филтриране, също така е възможно да се измие утайката (т.е. останалите люспи) с течаща вода (около 5 литра). Слагаме тази вода на топло тъмно място за около ден. В резултат на това трябва да имате гъста бяла утайка на дъното на кутията и суроватка отгоре. Серумът може да се пие неразреден през деня, а от седимента да се направи желе. За да направите това, на една супена лъжица от получената база, трябва да вземете две чаши вода и да готвите, като разбърквате, докато се сгъсти. Колкото по-голяма е базата, толкова по-дебела ще бъде напитката. Сега вече знаете как да готвите бързо. овесена каша.
Плюс или минус?
Овесена каша има малък страничен ефект: загуба на тегло. Въпреки това, за много момичета (и не само) това ще бъде само плюс, защото благодарение на едно ястие можете не само да подобрите тялото като цяло, но и да загубите тези излишни килограми, без да се измъчвате с диети и без тестване. постоянно чувство на глад. Бъдете здрави и красиви!