Нормално атмосферно налягане и неговото въздействие върху нашето тяло

Атмосферното налягане е силата, с която въздушната колона пресова на единица повърхност на обекти и земя. Колко килограма се отразяват на 1 кв. См? Нормалното атмосферно налягане действа на квадратен сантиметър от човешкото тяло, като тегло, равно на 1.033 килограма. Но хората не чувстват това въздействие, тъй като цялата течност, която е в тъканите на тялото, е съставена от разтворен въздух, който балансира ефектите на атмосферата.

Как да се определи

Всеки от нас чу за подобно устройство като барометър. Благодарение на него можете да наблюдавате промените в атмосферното налягане, както и как реагира тялото ни. Известно е, че то непрекъснато се променя, и колкото по-високо се издигаме над повърхността на Земята, толкова повече по-ниско налягане ще има. И, съответно, напротив - колкото по-дълбоко под земята слизаме, толкова по-голям е натискът там.

Ефектът на атмосферното налягане върху хората

Промяната в атмосферното налягане води до промяна в валежите, силата и посоката на вятъра, колебанията в температурата на въздуха. Например, при рязко намаляване на налягането трябва да се изчака буря, силна гръмотевична буря и буря. Оказва се, че атмосферното налягане води до промяна на времето, което от своя страна засяга нашето здраве и общото състояние. Обикновено, флуктуацията на атмосферното налягане през годината е в диапазона от 20 до 30 мм, а през деня - 4-5 мм. Хората с добро здраве толерират лесно такива колебания. Но тези, които имат някакви заболявания, могат да реагират рязко дори на лека промяна в налягането на въздуха. Например, при понижаване на атмосферното налягане, пациентите с хипертония могат да получат пристъп на ангина и пациенти с ревматизъм - болки в ставите които страдат от болест. Хората с нестабилна психика могат да имат неразумно чувство на страх и безпокойство, промени в настроението и нарушения на съня.

Кой е чувствителен към времето?

Дали промяната в атмосферното налягане ще засегне човешкото тяло зависи изцяло от общото му състояние, от наличието на определени болести, от способността на даден организъм да се аклиматизира. Най-често тези, които са малко на чист въздух, се занимават с умствена работа и водят заседнал начин на живот, страдат от метеочувствителност. Следователно, на първо място, те трябва да променят начина си на живот. Здравите хора, които водят активен начин на живот, не усещат никакъв спад на налягането, но това не означава, че те не ги засягат. Това трябва да се вземе под внимание например от водачите на моторни превозни средства, тъй като при рязко изменение на метеорологичните условия човек може да се сблъска с намаляване на концентрацията. Какво може да доведе до негативни последици. Преумората или всяко заболяване значително намалява резервите на нашето тяло, така че 40-75% от пациентите имат метеочувствителност.

Какво е нормалното атмосферно налягане

Нормалното атмосферно налягане за нашето тяло е 760 милиметра живак. Но ако говорим за Русия, тогава нормалното атмосферно налягане е по-скоро рядкост. И всичко винено от облекчението. Например, на височина от 1 000 метра над морското равнище, атмосферното налягане вече има по-ниска стойност (около 734 милиметра живачен стълб). Ето защо хората, които се изкачват с голяма скорост, дори могат да загубят съзнание поради внезапни спадания на налягането. На едно и също място през деня, натискът, макар и не значително, също се променя. Като правило, през нощта температурата на въздуха спада и налягането се повишава. И това е абсолютно нормално. Хората не усещат такива вибрации, тъй като са в рамките на 1-2 милиметра живак. Също така е естествено да се нарече фактът, че в областта на полюсите амплитудата на изменение на атмосферното налягане е по-голяма, поради което разликите му са по-забележими.

Каква е стойността на атмосферното налягане може да се нарече нормална за хората?

Хората могат да се адаптират към абсолютно всичко. Следователно, ако живеете в област с понижено налягане няма нужда да се паникьосвате. Според лекарите всеки натиск може да се нарече нормален, ако няма ясен разрушителен ефект върху нашето тяло. Всичко е свързано с адаптацията. Често можете да чуете мнението, че нормалното атмосферно налягане е 750-765 милиметра живачен стълб, и това е вярно при домашни условия.

Какво може да доведе до рязка промяна в налягането

Ако атмосферното налягане се промени драстично в рамките на 2-3 часа в рамките на няколко милиметра, тогава хората могат да почувстват проблеми с работата на сърцето. Това е особено вярно за хора, които страдат от хипертония. Те могат да почувстват слабост, гадене, замаяност и главоболие. Ето защо, хората, които страдат от метео-зависимост се препоръчва да използват тонометри за наблюдение на тяхното налягане. Ако усещате главоболие всеки път, когато променяте налягането болка, болка в гърдите, редовно повишаване на кръвното налягане, съветваме ви да потърсите съвет от специалист, тъй като това състояние изисква внимателно проучване.

Как да си помогнете при промяна на атмосферното налягане

Известно е, че нашето тяло реагира много по-зле на специфични стойности (твърде ниски или твърде високи) на атмосферното налягане, а на рязкото му изменение. В същото време чувствителните на времето хора изпитват дискомфорт.

Как тялото ни реагира на повишено атмосферно налягане

• Много често се наблюдава понижение на кръвното налягане.
• Броят на левкоцитите в кръвта намалява.
• Намалено електрическо съпротивление на кожата.

Какво съветват експертите при повишено атмосферно налягане?

1. Необходимо е да се осигури подходяща почивка, да се намали натоварването.
2. Опитайте се да не сте на открито дълго.
3. Избягвайте тежки храни, пикантни подправки и алкохол.
4. Яденето трябва да бъде частично, на малки порции.
5. Ако чувствате прекомерна нервност или имате безсъние - използвайте седативна отвара или капки.
6. Пазете здравето си в ума, особено ако имате някакви заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система.

Как тялото ни реагира на намалено атмосферно налягане

• Има усещане за липса на кислород.
• Има слабост и замаяност.
• Появява се диспнея.
• Броят на левкоцитите в кръвта се увеличава.
• Възможни нарушения в сърдечно-съдовата система.
• Възможен дискомфорт в стомаха или червата.

Какво съветват експертите при намалено атмосферно налягане?

1. Необходимо е да се намали натоварването на тялото, повече почивка.
2. Увеличете диетата си храни, богати на витамин Е и калий (ядки, сушени плодове, семена, сушени кайсии, банани, моркови, цвекло, магданоз, целина).
3. Вземете душ, направете леки упражнения, пийте билкови чайове.
4. Прекарайте колкото се може повече време на чист въздух.

Смята се, че метеорологичната чувствителност засяга почти половината от жените, които живеят в развитите страни. Броят на чувствителните към времето мъже е по-малък - около една трета. Метеорологичните хора са най-често склонни към сърдечни и съдови заболявания, белодробни заболявания и ендокринни заболявания. Ако също принадлежите към метеорологични, тогава не се отчайвайте. Обърнете се към специалист и той ще ви помогне да намерите лекарствата, които ще минимизират реакцията на тялото ви към променящото се атмосферно налягане.