Кърмене при кърмене: кога и какво да се прави

Кърменето е несъмнен принос за здравето на детето. Е, когато е успешна, без усложнения. Но никой не е имунизиран от подобни проблеми като криза в лактацията. Дори опитна майка, която е родила едно бебе след раждането на второто, може да се сблъска с този проблем. Какви фактори влияят на лактацията? Как да избегнем намаляването на производството на мляко? Как да подобрим функционирането на млечните жлези? Основните условия: балансирано хранене и дневен режим.

Как действа млечната жлеза?

След раждането тялото на жената функционира под влиянието на хормони. в млечни жлези Има режим на работа. През първия път след раждането се произвежда коластра. Тази течност се различава от млякото в ниското си съдържание на мазнини и въглехидрати, но надминава количеството протеини, витамини и антитела, които дават на имунната защита на бебето. Поради факта, че коластрата е малко, тя прилича на лактационна криза. Какво е то, не всички майки знаят, само тези, които са се срещнали с такова неприятно явление. Често в родилните домове новородените се хранят от бутилка. Не е необходимо и може само да нарани. Коластрата се произвежда в малки количества, но това е достатъчно, за да осигури на бебето необходимите вещества и ензими. Излишният флуид може буквално да отмие всичко добро от червата. Новороденото не изисква големи количества храна.

След 3 седмици лактацията обикновено се превръща в зряла форма. Първо, млякото пристига, става прекалено много. Тогава работата на млечните жлези и нуждите на детето са последователни и той получава толкова храна, колкото е необходимо. След кърменето почти не остава мляко, но при следващото приложение вече се формира достатъчно количество.

Криза на кърмене: периоди, периоди

Всяка жена може временно да намали производството на мляко. Кърменето засяга храненето, упражненията, емоционалното състояние. Най-често намаление на кърменето се наблюдава на 3-6 седмици и по-късно - на 3, 4, 7 и 8 месеца. Може би млякото не е станало по-малко, а потребностите на детето са се увеличили. Това често се случва. Лактационната криза може да има определена честота - около месец и половина. Обикновено този труден период за майката и бебето продължава 1-3 дни. Понякога трябва да страдате една седмица, но много зависи от настроението на жената. Ако тя успее да се контролира, храненето бързо се връща към нормалното.

Признаци на лактационна криза

Ако детето се държи неспокойно по време на хранене, писъци, иска отново гърда след няколко минути, на майката изглежда, че няма достатъчно мляко. Безпокойство бебето може да бъде причинено от нещо, а не непременно криза на кърмене. 3 месеца е възрастта, когато детето може да бъде обезпокоено от колики, или може да бъде възбуден от някои нови събития. Ако една жена чувства, че гърдите й са постоянно „празни”, може би това е основната причина за плача. Не се плашете веднага и предполагайте, че млякото е изчезнало.
Най-вероятно се произвежда същото количество, само детето прекъсва всяка капка. И това е правилното поведение, което ще помогне за преодоляване на кризата в лактацията. Какво трябва да прави майка? Оставете бебето да се бори за мляко. Механизмът е много прост: колкото повече ще суче, толкова по-бързо всичко ще се регулира.

Хранене при поискване

Майка, изправена пред недостиг на мляко, трябва да забравите за други неща и да се справите с детето. Той трябва да получи гърдата при поискване. Смученето сигнализира, че няма достатъчно мляко. Това е най-ефективната стимулация на млечните жлези. Ако първоначално се хранят при поискване, може да не изпитате криза на лактация. На 5-тия месец много майки вече се стремят да дадат гърдите си един час и само през деня. И това е голяма грешка. През нощта се произвеждат хормони, които са отговорни за кърменето. За успешно хранене е по-добре бебето да спи с майка си. Близкият контакт успокоява и двете и създава благоприятни условия за производство на мляко. Нощното хранене е необходимо, когато настъпи кризата с кърменето.

Много майки забелязват, че бебето не е удовлетворено от храненето, обикновено след активни действия. Например, той играе цялата вечер с баща си, беше превъзбуден. Мама по това време правеше домакинска работа, уморена. В резултат на това детето иска да яде повече, а млякото е по-малко от обичайното. Често такива домакински моменти могат да обяснят кризата с кърменето. Какво да направите в този случай? Просто се отпуснете, легнете на следващия ден по-дълго с бебето в леглото. Просто не се притеснявайте, а не непременно незабавно да изпиете някои отвари или лекарства за подобряване на лактацията.

Струва ли си да се хранят?

Смес или просто вода ще успокоят бебето. Но фактът, че той ще престане да суче агресивно няма да помогне за увеличаване на производството на мляко. Затова не бързайте. За да сте сигурни, че има достатъчно мляко, просто трябва да преброите влажните пелени. Ако едно дете пишки 12 пъти на ден, не можете да се притеснявате, той не гладува. От шест мокри пелени на ден може да се счита за норма. Дайте сместа, ако периодите на кърмене продължават повече от шест дни. По-добре е да се хранят не от бутилка, а от лъжица.

Контролно претегляне

Често лекарите препоръчват да се разбере колко мляко е пиело бебето в даден момент. Само едно претегляне може да не е достатъчно, за да се направи правилно заключение за храненето на бебето. Стомахът му не е предназначен за големи обеми, а апетитът му е различен в различни моменти. При често прилагане при поискване едновременно, детето може да пие по 10 ml, в следващия прием - 50 или 120. Следователно, трябва да претеглите бебето преди и след хранене през деня.

Ами ако няма достатъчно мляко?

За да увеличите кърменето, можете да приложите следните методи. Преди хранене за 15-20 минути, пийте топъл чай или мляко, организира затопляне бани за гърдите, ръцете и краката.

Общият обем на течността трябва да бъде достатъчен, но не прекалено голям. Излишната вода не увеличава отделянето на мляко, а само създава допълнителна тежест върху бъбреците. Пийте колкото искате.

Психологическо отношение

Една жена трябва да е сигурна, че майчиното мляко е най-добрата храна за бебето, че тя е способна и задължена да го храни, а никакви стрес и пречки не могат да предотвратят това. Лекарите го наричат ​​доминираща лактация. Ако майката първоначално се чувства объркана и чака кризи и други проблеми, най-вероятно те ще го направят. Някои жени не започват веднага да нахранят детето, като цитират възпалени зърна, например, или измислят други извинения. Смята се, че кърменето разваля формата на гърдата. Това не е напълно вярно. По време на бременността се наблюдават големи промени. Ако жената не започне да се храни след раждането, млечните жлези преминават през инволюционен стадий през месеца, коластрата не преминава в зряло мляко и постепенно изчезва. Но формата на гърдите не се подобрява. Ето защо не е необходимо с надеждата за естетичен ефект да се откаже от кърменето.

Дори по време на бременност трябва да се настроите по позитивен начин. Разбира се, трябва да знаете предварително за възможните трудности, но не се страхувайте от тях и изчакайте на всяка крачка.

В бъдеще трябва да наблюдавате психологическото състояние, а не претоварване. За тези, които не получават достатъчно сън, по-често се наблюдават лактационни кризи. Когато има безсънни нощи, трябва да си почивате следобед. Нека някой друг да се грижи за домашните задължения. Основната задача на мама е да запази млякото.

Храна за кърмене

Диета за кърмещи жени не се различава много от нормалната здравословна диета. Кърменето отнема още 500-600 ккал на ден, но това не означава, че трябва да ядете много повече. Кризата с кърменето често се причинява от лошо хранене. Една балансирана диета ще помогне не само да се храни на бебето за дълго време, но и да се поддържа здравето. В периода на кърмене жената трябва да получава толкова витамини и минерали, колкото и за нея, и за бебето. Трябва да ядете достатъчно протеинови храни: месо, мляко, риба. Зеленчуци като моркови, тикви, марули и репички имат благоприятен ефект върху лактацията. Можете да приготвяте бульони и други здравословни напитки. Например, пресни сок от моркови с малко мед и сметана.

Кърмещите майки не трябва да пушат месо и маринати, съдържанието на сол в храната трябва да бъде минимално. В противен случай течността в тялото се забавя и образуването на мляко се намалява. Изобилието от печене също е лошо за кърмене. Масло продукти са по-добре да предпочитат хляб с трици.

Напитки за подобряване на лактацията

1. Изсипете мляко 3-4 супени лъжици настъргани моркови, можете да добавите малко мед. Пийте по две-три чаши на ден.
2. Pound 20 грама маруля семена в хаван, се налива чаша вряща вода и се оставя за 2 часа. Пийте по 100 мл 2-3 пъти на ден.
3. Чай от кимион. За един литър напитка вземете 15 грама семена от кимион, един лимон и 0,5 чаши захар. Сварете в емайл тенджера за 5-10 минути, прецедете. Вземете 2-3 пъти дневно половин чаша.
4. Семена от копър (1 супена лъжица. Л.) Налейте чаша вода и настоявайте 2 часа. Можете да пиете два пъти на ден по половин чаша или една лъжица 6 пъти.

Правилното кърмене

Нараняването на зърната или недостатъчната стимулация провокират лактационни кризи. Когато майките имат дискомфорт по време на хранене, трябва да се уверите, че детето правилно улавя гърдата. Дъните не трябва да стискат зърното и ареолата. Носът докосва кожата на гърдата. Ако хватката не е достатъчно дълбока, детето непрекъснато дърпа зърното, това води до пукнатини и неблагоприятно засяга лактацията като цяло. От самото начало на хранене трябва да научите бебето да взема правилно гърдата. Ако е взел зърното на зърното, не може просто да го извадиш от устата му. Първо трябва внимателно да отворите челюстите си, като придържате малкия си пръст между тях. След това се уверете, че детето отваря широко устата си и се прилага отново.

Разбира се, в някои случаи това изисква много търпение. Например, ако зърната са плоски, храненето е трудно. Често след първите опити жена отчаяна. Всъщност, бебето може да суче всяка форма на гърдата. Само след хранене от бутилка той няма да страда с „трудно” зърно или няма да изчисти напълно гърдите си. В такива случаи обикновено се развива застой на млякото или криза на кърмене.

На три месеца бебето и майката вече са свикнали да хранят и научават всичко. Появяват се и други проблеми: някои бебета обичат да играят с гърдите си. Те хапят, придърпват зърното между плътно затворени челюсти, а тези, които са по-възрастни, могат да хвърлят машината, докато ядат. Ясно е, че такова глезене не носи добро, а само дразни майка. Затова при първите шеги трябва да ги спрете и да не пренебрегвате лечението на гърдата. Необходимо е да се обясни на детето, че майката боли, нека той спазва правилата.

Масаж и гимнастика

За успешна лактация са полезни всякакви начини за подобряване на здравето на жените. Масажът също успокоява нервната система. Подобряването на кръвообращението спомага за увеличаване на секрецията на млякото. Можете да правите всякакви упражнения, за които се напряга мускули на гърдите. Масажът се нуждае от светлина, поглаждаща от ръба на млечните жлези до зърната в спирала. Полезен масаж на гръдната и яката област.

Прекратяване на лактацията

Инволюцията на млечните жлези се появява, когато жената реши да завърши храненето. Кърмене криза понякога плаши, изглежда, че млякото е отишло. Но, както беше отбелязано по-рано, храненето трябва да продължи и ще има повече мляко. Внезапното прекратяване на неговото производство е възможно само поради тежък стрес или хормонални нарушения. Ако храненето се случи при поискване, обикновено след година има достатъчно мляко за бебето. Когато майка реши, че е време да се сложи край на кърменето, първото нещо, което тя трябва да направи, е да се храни на час. Можем да кажем, че това изкуствено създава криза на кърмене. 3 месеца - минималният период за отбиване на дете от гърдата. Режимът на хранене означава, че бебето вече не получава мляко при поискване. Тогава броят на прикачените файлове на ден намалява. Съответно намалява производството на мляко. Този процес трябва да бъде постепенен и естествен. Ако млякото се натрупа в гърдите, можете да отстъпите малко от плана и да нахраните бебето. Ако не чакаше вечерта и заспи, това също би било добре. Не забравяйте, че отхвърлянето на кърменето е стъпка към независимостта на бебето, към неговия възрастен живот.

Можете да се справяте без кризи по време на кърмене. Просто трябва да следвате здравословен дневен режим, да елиминирате лошите навици, да не бъдете нервни и да се грижите за бебето.