Напредване на коляното: симптоми и лечение

Редовните упражнения или внезапното падане могат да доведат до нараняване. Често това навяхване коленна става. Лечението зависи от степента на увреждане - тя може да бъде лека и много тежка. В повечето случаи жертвата се нуждае от помощта на квалифициран специалист.

Какво би могло да бъде навяхване колянната става?

Симптомите на първата, най-леката степен на увреждане могат да възникнат болка в коляното и подуване, настъпило в засегнатата област. Тъканите в този случай на практика не страдат. При втората степен на тежест се забелязва по-тежко увреждане на лигамента. Третата степен е най-тежка, съпроводена от разкъсване на тъканите, което изисква бърза хирургична интервенция. Като правило изкълчено коляно докосва вътрешността на крака. Гърбът на страда много по-малко.

Как се случва навяхването на коляното?

Щети възниква в резултат на удар. Особено често това се случва, когато кракът стои по време на товара на земята. Ударът насочва коляното в нефизиологична посока и води до навяхване. Налице е силна болка, която си струва да посетите травматолог. Също така, страничните връзки могат да бъдат повредени чрез удряне във вътрешността на крака. Коляното му изпъква навън и тъканта му е повредена. и двете вид нараняване Характерно за хората, които често играят баскетбол, хокей, футбол или ски, и за тези, които просто водят много активен и мобилен начин на живот. Този вид нараняване може дори да доведе до инвалидност, но по-често се свежда до тумори и затруднено движение. Ако болката е преминала в рамките на три до четири часа, можете да се надявате, че сте успели да се разбирате със синина.

Как да лекува изкълчвания на колянната става?

Професионалните спортисти и тежко ранените се нуждаят от спешна хирургична намеса. Липсата на навременна помощ може да доведе до трудности при ходене и упражнения. Ако мускулите на коляното са напълно атрофирани, ще бъде необходима интензивна подготовка за операцията. В случаи на наранявания от трета степен, операцията може да изисква отстраняване на фрагментирани фрагменти от хрущял. Рехабилитационният период след разтягане изисква редовни специални упражнения. Например, трябва да прекарвате около двадесет минути на ден на упражнения на стационарно колело, движейки се без усилие и с малък набор от движения. Просто завъртете педала напред-назад. Друго важно упражнение, което помага за преодоляване на навяхването на колянната става е удължаване на краката. Можете да седнете на пейка или на ръба на масата, кракът трябва да се повдигне и спусне възможно най-бавно, контролирайки всяко движение на крайниците. Това натоварване удължава мускула, връщайки го в предишното му състояние. Струва си да започнете упражнението с пет повторения, които могат да бъдат изпълнени в няколко подхода. Дори ако този тип упражнения причиняват сериозен дискомфорт на крака, трябва да се справяте само след дълга почивка и да контролирате обхвата на движенията.