Келп отслабва. Морска кал (kelp) за отслабване и почистване на тялото

На какво само жените в името на една тънка фигура не отиват. Поради тяхната заетост не всеки е в състояние да посещава спортни зали или да дава сутрин поне половин час на ден. Ето защо, повечето от тях седят на изтощителни диети, без да знаят за такъв полезен и диетичен продукт като водорасли. За загуба на тегло се използва като вътрешен и външен инструмент. Не е необходимо да се мъчите с глад: диетата ще бъде разнообразна и сравнително балансирана.

Ламинария - какво е това?

Ламинария, известна още като морска зеле, е един от видовете кафяви водорасли, които растат във водите на Охотск, Япония, Кара и Бяло море. Обикновено островите (поясите) на това растение се намират на дълбочина от 4 до 10 метра, където се отбелязва постоянен ток. Многогодишните листа (някои достигат до 18-годишна възраст) с дължина от 20 см до 20 м кафяв цвят имат формата на плътна плоча на малък крак.

Научна база

Колко дълго използвана лавица за отслабване? Винаги влизаше в диетата на хората, живеещи край морето, но нейните свойства за изгаряне на мазнини за първи път бяха докладвани от японски учени от университета Хокайдо през 2006 г. Те проведоха серия от експерименти върху плъхове, в резултат на което бе отбелязано намаляване на телесните мазнини по корема на животните, както и в други части на тялото. Fucoxanthin (пигментът на каротеноидната група) се оказа обяснение за всичко, което значително увеличава активността на протеина, което води до изгаряне на мазнини.

През 2008 г. руски учени започнаха да изучават водорасли (за отслабване). Прегледите на учените, както и регистрираните резултати от участниците в експеримента, построили водорасли в ранг на мощни природни мазнини горелки с лечебен ефект. В 16-седмичния експеримент участваха 150 жени с наднормено тегло. За 4 месеца, под наблюдението на лекарите, те приемали фукоксантин с масло от нар и в резултат на това повечето от тях губели от 7 до 10 кг мазнини. Също така, учените отбелязват намаляване на липидите и триглицеридите в черния дроб.

Съставът на водорасли

Към днешна дата са известни повече от тридесет вида водорасли, но съставът им е идентичен. Sea kale е уникален продукт и носи големи ползи за тялото. Достатъчно е да влезе в дневната диета само на 30 грама водорасли - и ще си осигурите дневната норма на витамини и минерали. В водораслите (за загуба на тегло), прегледите на които са изключително положителни, има витамини А, С, D, Е, група В, както и микроелементи като йод, желязо, азот, натрий, магнезий, калий, фосфор и други.

Днес в аптеките и специализираните отдели на супермаркетите можете да закупите сушена или прясна морска зеле. Той е популярен келп в хапчета за отслабване: той е удобен за употреба, тъй като не изисква специално обучение преди да се вземе. В магазините този продукт се продава под формата на салати, с и без добавки, готови за ядене.

Как работи?

Ламинария за загуба на тегло е голяма - отдавна е научно доказан факт. За загуба на тегло се използва главно като хранителен продукт. Веднъж влезли, морски водорасли действат в няколко посоки едновременно:

• Ускоряване на метаболизма. Бавните метаболитни процеси са една от основните причини за наднорменото тегло. Фукоксантинът, пигмент, който придава на растението различни нюанси, се концентрира в състава на водорасли. Действа върху човешкото тяло поради термогенния си ефект: предизвиква увеличаване на производството на топлина, като по този начин ускорява метаболизъм. Това е така и води до изгаряне на подкожната мастна тъкан.
• Протеини. Laminaria сушени за загуба на тегло допринася за бързото усвояване на протеини, които от своя страна окисляват мазнините и го изгарят.
• Хормонален фон. Както знаете, неуспехите в щитовидната жлеза, небалансираното производство на хормони води до затлъстяване и при жените, и при мъжете. Диетолозите по целия свят препоръчват такива хора да използват храни с високо съдържание на йод, сред които е и суха лавица (за загуба на тегло). Прегледи на хора, които използват този продукт, говорят за постоянна загуба на тегло и възстановяване на хормоналните нива. Разбира се, морски водорасли не могат да бъдат основното средство за възстановяване функция на щитовидната жлеза, но тя трябва да бъде въведена в ежедневната дажба на жителите на мегаполисите, спортистите, бъдещите родители.
• Алгинати. Тези вещества, които съдържат водорасли (за отслабване на растението), са способни да абсорбират мазнини, които влизат в тялото заедно с продуктите, преди да се абсорбират. Чрез консумацията на морска къдрака с други продукти можете да намалите абсорбцията на хранителните мазнини с 75%.
• Калории. Laminaria - доста подхранващ и в същото време нискокалоричен продукт. Ако замените някоя от храненията салата от морска зеле Можете значително да намалите броя на консумираните калории на ден, без да се ограничавате с микроелементи и витамини.

Келп е диетичен продукт.

По-често използваме водорасли под формата на салати. На рафтовете на супермаркетите този продукт се предлага в широка гама: от заготовки под формата на нарязани листа до гурме салати с добавка на риба, морски дарове, соя, сосове и други съставки. След като въведете морското зеле в диетата, можете не само значително да подобрите здравето си, но и да загубите няколко допълнителни килограма. Ламинария съдържа много полезни микроелементи и е хранителен нискокалоричен продукт.

Келп сушен - фармацевтичен препарат за почистване на тялото

Шлаката е една от причините за наднорменото тегло. Това обяснява безсмислената борба за тънка талия, дори ако се прилагат диети и се поддържа активен начин на живот. Диетолозите препоръчват да започнете да отслабвате с почистване на организма от токсините. За тази цел, аптека келп изсушава (за загуба на тегло). Рецензиите за този метод на почистване са изключително положителни: почти без противопоказания, морската кал засяга тялото пестеливо и в същото време насърчава насищането с микроелементи и витамини.

• Метод 1 . Вечерта, 2-3 лъжици сушени кафяви водорасли трябва да се излят с 1 литър вряща вода, да се покрие резервоара и да се обгърне с кърпа. На сутринта източете водата и яжте готова морска зеле без масло, сол и други подправки за закуска. Първите резултати могат да се наблюдават само след 3-4 дни: изпражненията се нормализират, появява се усещане за лекота.
• Метод 2 На сутринта трябва да пиете инфузия, направена от чаша изсушена келп и чаша вряща вода. Зелето настоява през нощта, а сутрин се изстисква - инфузията е готова. Същото също може да се използва под формата на салата.
• Метод 3 . Всеки ден преди хранене трябва да се пие половин чаша инфузия, направена на морска кал. За да направите това, една чаена лъжичка суха лавица се излива със 100 ml вряща вода, покрива се и се оставя за около половин час.

Таблетки от ламинария

За простота и лекота на използване, някои производители предлагат водорасли под формата на таблетки. Той е в голямо търсене, защото преди да го вземете не се изисква подготовка или топлинна обработка, компактната опаковка е лесна за носене в чантата, а самите таблетки вече са дозирани. Kelp хапчета, предписани от лекарите за хроничен запек, сърдечно-съдови заболявания, хормонални смущения и за ускоряване на метаболитните процеси. Една таблетка, направена от талоид от кафяви водорасли, съдържа около 200 μg йод, който е известен със своя широк спектър на действие върху цялото тяло. Достатъчно 1 таблетка (капсула) на ден за започване на процеса на загуба на тегло. Курсът се изчислява индивидуално за всеки пациент, но средно продължава най-малко 30 дни.

Външна употреба на водорасли

Как иначе се използва келп за загуба на тегло? Опаковката е един от най-ефективните начини за борба с целулита и наднорменото тегло. Морската зеле в състава на смеси за тайна в комбинация със сол и мед прави чудеса: действайки върху лимфата, тя насърчава отделянето на течност, прави кожата по-еластична и гладка, затяга я.

В салоните тази процедура е скъпа, така че повечето жени я изпълняват у дома сами. За да се приготви смес от 3-4 лъжици суха лавица или прах, напоена с гореща вода за 20-25 минути. След това се изстисква и смесва с мед, синя глина и морска сол. Сместа се нанася върху кожата, почистена със скраб, обвит с филм отгоре и се поставя върху топли дрехи. Продължителността на процедурата варира от 40 минути до 1,5 часа. През това време тялото може да "даде" около 500 g течност.