Самоанализът е ... Определение, основни понятия и същност на метода

Самоанализът е изследователски метод в психологията, същността на която е да наблюдаваме вашите собствени умствени процеси. В този случай наблюдението се осъществява без използването на шаблони, стандарти и инструменти.

Самонаблюдение е метод за задълбочено и задълбочено изследване на собственото съзнание: образи, мисли, преживявания, чувства, мислене.

Обща терминология

Терминът "интроспекция" идва от латинската дума introspecto, която се превежда като "да погледнем отвътре". Самоанализът е метод на съзнателно самонаблюдение, т.е. те са еквивалентни понятия и и двете се използват в психологическите изследвания.

Методът на самонаблюдение е наистина много важен, защото с негова помощ можете да се научите да усещате дълбоко реалния свят, а след това интуицията и съзнанието ще бъдат разкрити на човека. Прекомерната интроспекция има хора, страдащи от шизофрения, те заместват реалността с вътрешния свят.

Методът на интроспекция в психологията се използва за наблюдение на собствените процеси, собствените мисли, преживявания, чувства, нагласи, образи. Той основава метода в психологията на J. Locke.

Самонаблюдението е интроспекция, при която самият човек не се стреми към самооценка, поради което методът се различава от разкаянието.

История на

Като отделен метод, интроспекцията беше подчертана в творбите на Рене Декарт. Той посочи спецификата на познанието на собствената си душа и ум. Джон Лок раздели опита на човечеството към вътрешното, което се отнася до дейността на ума, и външното, което е насочено към външния свят.

Вилхелм Вунд свързва самонаблюдението с лабораторните методологии, а интроспекцията става основна психологически метод на изследване състояния. Но в началото на 20-ти век, във връзка с появата на нови тенденции в психологията, този метод е обявен за ненаучен, силно субективен и идеалистичен.

Но въпреки това, интроспекцията продължава да присъства в изследванията на психолозите под формата на самонаблюдение и други методи за изучаване на духовния живот на човека.

Самоанализ и философия

Самонаблюдението във философията е начин за самонаблюдение. Тя ви помага съзнателно да се освободите и да определите чувствата, които се разяждат в човека. Но твърде дълбокото самооткриване и самоанализ може да провокира развитието на подозрителни нагласи към други хора и към целия свят.

Самооценката във философията е в основата психологическа методология. Тя е насочена към наблюдение, познание, изучаване, а не към търсене на положителни и отрицателни. Философите бяха ангажирани в тази посока: J. Locke, T. Hobbes, J. Mill, J. Berkeley, D. Hume. Всички те считат, че съзнанието е резултат от вътрешно преживяване, а наличието на преживявания и чувства в човека, според тях, свидетелстват за знанието.

С други думи, всичко, което използваме и съзнателно разбираме, е резултат от нашия вътрешен свят, който се формира от раждането. За да разберем защо имаме тези или други характеристики, сме станали точно такъв човек, трябва да започнете със самопознание, без да се налага да си правите оценка и да прибягвате до критики.

Описание на метода

Самонаблюдението е много полезно в познаването на самия човек и неговите дейности. Този метод е практичен, не изисква допълнителни стандарти и инструменти. Най-голямото му предимство пред другите методи е, че никой не може по някакъв начин да познава човек по-добре от него.

Методът е много добър, защото човек се нуждае само от собствената си помощ и желание. Той трябва да иска да знае себе си, да посвети време на това.

Но методът има недостатъци, като най-сериозните от тях са:

• Необективност - човек може да преувеличава, разкрасява или игнорира някои черти, изкривявайки картината на това, което вижда в себе си.
• Субективност - човек възприема вътрешния си свят по начина, по който наистина иска да го види, т.е. може да скрие някои аспекти.

Възрастните, както вярваше Лок, извършват следните основни действия:

• Познаване на заобикалящата реалност.
• Обработка на информация, получена от тази реалност.

Децата изобщо не са в състояние да извършват самоанализ, тъй като психиката им не е достатъчно оформена.

видове

Психолозите разграничават няколко вида интроспекция:

• Аналитично - изготвянето на картина се извършва въз основа на съвкупността от усещания, които се формират по време на самоанализа. Това е възприемането на нещата и предметите чрез сетивата.
• Систематично е структурирането, осъзнаването и разбирането на вътрешните процеси.
• Феноменологичната интроспекция е описание на целостта и непосредствеността на явленията.

Основният недостатък на интроспекцията е, че процесът може да ангажира един човек. И дори по време на експерименталната интроспекция, психолозите не могат да проследят доколко човек прави изводи и използва метода.

Ето защо методът помага да се събират данни, но те не могат да се тълкуват, оценяват, споделят.

Самонаблюдение, или наблюдение, се извършва за най-простите процеси на психиката: асоциации, усещания и идеи. Предимството на метода е, че няма нужда от доклад, само само наблюдение е необходимо, което ще бъде анализирано.

Самонаблюдение и психология

Преди това този метод се разглеждаше не само като основен, но и като единствен. Интроспекцията в психологията е метод за самонаблюдение, изучаване и анализ на психичните процеси. Това е така това наблюдение за функционирането на собствената си психика.

Методът на интроспекция в психологията има някои особености:

• Може да се направи само от един човек.
• Самонаблюдението изисква дълго упражнение в него.
• Съзнанието показва причинно-следствена връзка в психологическите процеси.

В края на 19-ти век психологията провежда огромен експеримент, в резултат на което се тестват възможностите за самонаблюдение. Не бяха проучени фактите на съзнанието, а лабораторните тестове бяха проведени при определени условия и обстоятелства.

Най-строгите психолози са усложнили експериментите си с допълнителни изисквания. Те се стремят да идентифицират най-елементарните елементи на съзнанието - чувства и усещания. С течение на времето в експериментите имаше големи трудности. Методът започна да разпознава неподходящия поради субективността. Резултатите от експериментите са несъвместими дори с един и същ изследовател при работа с различни предмети. Освен това, за същия тест, резултатите са били различни след известно време.

Съмненията бяха поставени и върху основните разпоредби на психологическата наука. По време на експериментите се разкриха такива елементи на съзнанието, че не могат да бъдат разложени на чувства. Освен това постоянното използване на метода разкрива нечувствителни елементи на човешкото съзнание, откриват се несъзнателните причини за някои явления.

В психологията има криза. Практиката на прилагане на метода и неговото обсъждане разкриха редица недостатъци, които бяха толкова сериозни, че учените поставиха под въпрос самия метод и предмета на психологията, който по това време е бил тясно свързан с метода на интроспекцията.

Проблеми с интроспекция

Този метод не е идеален, тъй като усещанията, възприятията, чувствата на един човек са различни от същите елементи на съзнанието на друг човек. В допълнение, чувствата и възприятията могат да се променят в едно и също лице след известно време.

Методът на интроспекция в психологията е метод за наблюдение не на процесите, в които съзнанието е разделено, а на техните следи. Тъй като мисълта, чувството и възприятието бързат бързо, и преди да е възможно да се направят изводи, те вече са се променили.

В допълнение, проблемът на метода се състои в това, че не всички хора могат да го използват, например, съзнанието на децата, психично болните и наркозависимите хора не могат да се изучават с помощта на метода.

Проблемът на метода се състои в това, че съдържанието на не всички съзнания може да бъде разделено на елементи.

Методът се използва за получаване на първични данни за човешкия ум, без по-нататъшно тълкуване. Наблюдението се извършва по най-простите психични процеси: усещане, асоциация, представяне.

Самонаблюдение в ежедневието

Самоанализът включва съзнателно наблюдение на самия човек. Тоест, той гледа навътре, изучава, оценява, наблюдава промените.

Този подход на изучаване на себе си се препоръчва от древните мъдреци, които са били ангажирани с медитация.

Човек трябва да познава себе си, за да определи какво е той, какви желания има, какво го наскърбява и какво му харесва, какво иска от живота. Той трябва да знае позитивните и отрицателните си страни.

Той трябва да спазва без осъждение и осъждение. Човек трябва да наблюдава мислите, желанията, стремежите, емоциите, действията, страховете, комплексите.

В един момент интроспекцията започва да се изоставя, тъй като хората са толкова потопени в себе си, че е станало разделено съзнание. Хората започнаха да се губят, където е истинският свят и къде е вътрешното. Субектите останаха във вътрешния си свят (във външния живот на такива хора се считат за психично болни).

Вместо заключение

Независимо от това, въпреки всички недостатъци на метода, той не е изключен от психологическата практика. Недостатъците в този конкретен случай възникват не поради несъвършенството на метода, а поради неправилното му прилагане. Но много хора се отказват от това, което могат да помогнат, поради страх от необратими последствия.

Заслужава да се отбележи обаче, че дори древните мъдреци казват, че познаването на света е невъзможно, докато не познавате себе си. В допълнение, заслужава да се отбележи фактът, че светът ни се струва такъв, какъвто го усещаме. Тоест е напълно съобразено с нашите преживявания, желания и настроения.