Ако пиете много кафе, какво ще се случи? Предозиране на кафе: ефекти

Много хора не могат да си представят ден без чаша ароматно кафе. Някои, които не знаят правилата, пият тази напитка почти литра, без да мислят за последствията. Какво ще стане, ако пиете много кафе? Опасно ли е за здравето и какви са признаците на предозиране? Ще разкажем за всичко това в допълнителен материал.

Как кафето влияе на тялото

Съставът на кафееното зърно е уникален, той обяснява усещанията на човек след пиене на напитка. Зърната съдържат естествен биостимулатор, кофеин, който дава жизненост и свежест на мислите. В допълнение, съставът съдържа протеини, аминокиселини, полизахариди, които са необходими за здравето.

Но всичко трябва да бъде умерено. Ако пиете много кафе наведнъж, тялото ще започне да се повреди, ще има признаци на предозиране на кофеин и други активни вещества.

Доказано е, че човек, чието тяло е условно здраво, пие кафе в умерени количества, е от полза. Какво дава кафето?

1. Той има стимулиращ ефект върху мозъчната дейност, което ускорява мисленето.
2. Ускорява метаболизма в тялото, което помага при загуба на тегло, и по принцип е полезно за организма.
3. Човекът, който консумира кафе, е в състояние да обработи по-бързо получената информация.
4. Общ мускулен тонус след чаши кафе се увеличава.
5. По-активно започват да произвеждат хормони, които са отговорни за жизнеността и удоволствието - допамин, адреналин и серотонин.
6. Храносмилането се подобрява.
7. Кръвта циркулира по-активно.

Благоприятните ефекти могат да се усетят само при умерена употреба на напитката и да се използват само естествени зърна за варене. И какво ще стане, ако пиете много кафе?

Предозиране на кафе

Съществуват различия между системната злоупотреба с кафе и еднократно предозиране. Всяка държава е опасна по свой собствен начин, трябва да разгледате всеки в детайли.

Какво се случва, ако веднъж пиете много кафе?

След еднократно използване на прекалено много кафе, човек започва да се чувства странно. Чувствата са неприятни, те са свързани с натрупването на кофеин в организма. Действието на биостимулатора започва приблизително 15 минути след пиенето на напитката. Пикът се достига след четиридесет минути или час и след това започва бавно да изчезва.

За кофеин, получен чрез пиене на една чаша кафе, напълно неутрализиран, ще отнеме от 4 до 6 часа. Интервалът между консумацията на напитката трябва да бъде поне 4 часа. Какво ще стане, ако пиете много кафе подред? Прекомерното количество кофеин в организма, т.е. предозиране, ще се появи.

Симптомите на предозиране след пиене на големи количества кафе

Ако пиете не една, а няколко чаши еспресо за кратък период от време, ще се появят следните симптоми:

• треперещи ръце;
• твърде бързо сърцебиене;
• мозъчните съдове ще се стеснят рязко, ще се почувства умора, ще се усетят слабости, възможно е дори припадък (между другото някои хора приемат такива симптоми поради липса на енергия и влошават положението си, като приемат друга част от биостимулатора);
• възможна диария и гадене;
• дехидратация, симптоми на които са сухота в устата, объркване и замаяност;
• дишането става бързо и плитко, изглежда чувството, че няма достатъчно въздух;
• човекът започва да се поти, дори без упражнения.

Необходимо е да се знае мярката във всичко. Ако сте пили кафе и сте имали поне едно от горепосочените усещания, в никакъв случай не трябва да повтаряте порция. Както вече споменахме, често тези симптоми се възприемат от хората като изискване тялото да се развесели.

Редовна злоупотреба с напитки

Казахме какви симптоми се появяват, ако пиете много кафе. Какво ще се случи с тялото, ако постоянно "седите" на тази ароматизирана напитка? Много хора наистина не разбират, че тялото е в опасност и те пият по няколко чаши кафе на ден, наливайки нов почти веднага след като приключи предишното.

Ако ежедневно се злоупотребява с кофеин, централната нервна система ще бъде претоварена до край. Тялото ще работи в постоянно състояние на стреса, а стабилното стимулиране на хормоналното производство (адреналин, допамин и серотонин) ще доведе до изчерпване на нервната система.

В повечето случаи редовната злоупотреба с кафе води до пристрастяване, когато една чаша напитка е просто необходима, а не за да се развесели, но да се чувства "добро".

Какво се случва, ако пиете много кафе стабилно? Реакцията на тялото върху напитката ще бъде противоположна на тази, която трябва да бъде с нейната умерена употреба.

Симптоми на пристрастяване към кафето

Ако човек последователно използва кафето в големи обеми, то след време ще забележи неприятни симптоми:

1. Без кафе тялото просто отказва да работи нормално: няма бодрост, има постоянна умора, объркване на мислите.
2. Дори и с такава "умора" безсъние ще измъчва.
3. Апетитът ще бъде лош.
4. Човекът ще бъде постоянно раздразнен.
5. Хроничните заболявания ще се влошат поради отслабването на организма от кофеина.
6. Замаяността ще стане обичайна, треперенето в ръцете - стабилно.

Какво заплашва постоянното използване на големи количества кафе

Описахме първите симптоми, показващи излишък на кафе в тялото. Ако не обръщате внимание на сигналите на тялото, продължете да пиете и напитката, тогава могат да възникнат сериозни последствия:

1. Налягането непрекъснато ще нараства. Не може да се нормализира чрез пиене на хапче, тъй като кофеинът неутрализира ефекта на лекарството.
2. Рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания се увеличава. Нашият “двигател” работи толкова бързо, и ако също се стимулира, причинявайки го да победи още по-бързо, тогава можете да получите сърдечен удар като “благодаря”. Това е най-тежката последица от постоянната злоупотреба с кофеин.
3. Главоболието ще започне да ви притеснява. А мигрената ще бъде толкова силна, че няма да помогне на никой наркотик. Постоянно изпитващи силна болка, човек просто няма да може да работи нормално, ще усети вътрешно безпокойство, напрежение и раздразнителност.
4. Глаукомата се развива.
5. Съдовете са тесни, което е лошо, когато сърцето работи енергично и с активен приток на кръв.
6. Кафето влошава положението на хората с гастроинтестинални заболявания.
7. Зъбите ще пожълтяват с времето и кожата ще стане по-отпусната, сива.
8. Ноктите ще се ексфолират и косата ще се издигне.

Струва си да се обърне внимание на такива фактори, които не препоръчват пиенето на кафе:

• пиене преди или след пиене на алкохол - пиянството ще стане още по-силно;
• пиенето на кафе с никотин е голям риск от развитие на хипертония;
• кафе с успокоителни са противоречиви вещества, което означава, че успокоителното просто няма да действа, защото се неутрализира от кофеина.

Най-тежкото последствие от прекомерната консумация на кафе е смъртта в резултат на изтощение поради стабилна сърдечна недостатъчност и недостатъчност на дихателната система.

Пиеше много кафе, лошо: какво да правя?

Необходимо е незабавно да започнете да премахвате кофеина от тялото, докато се появят по-сериозни, животозастрашаващи симптоми. Как да направите това?

1. Първото нещо, което трябва да се измие стомаха, за да премахнете остатъците от кафе, докато веществото от него не се абсорбира по-нататък.
2. След това трябва да вземете сорбента и соления лаксатив. Изисква се активен въглен, който ще помогне за отстраняване на неабсорбираните остатъци от напитката.
3. Ако човек е загубил съзнание или е започнал да се скита, не бива да губите време за „наблъскване“ с наркотици в него. В този случай трябва бързо да доставите отрования кофеин в интензивното лечение.

Ако симптомите не са твърде разкрити, то просто става малко неудобно, появява се тръпка, а след като вземете хапчетата, трябва да ядете добре. Трябва да е мазна храна, подходящи котлети, хамбургер, гъста супа.

Ако искате да се отървете от пристрастяването към кафето, то за дълго време изобщо да се откажете от една ободряваща напитка. Ако ви харесва вкуса му и започнете да капете, когато ароматът на кафето идва от близкия апартамент, пригответе цикория. Вкусовете са доста сходни, но тази напитка няма да ви навреди.

Говорихме за това какво ще се случи, ако пиете много кафе. Помислете за здравето си, пийте тази ароматна, ободряваща напитка в нормални граници, ако няма противопоказания.