Как да възстановим формата и еластичността на гърдата след хранене? Как да възстановим гърдата след хранене с народни методи?

Всяка жена по време на бременността си, под въздействието на хормоните, гърдите й изглеждат доста буйни и еластични. Кой не би харесал този спектакъл? Но тогава дойде вълшебният момент, когато светлината видя малкото й нещо, а жената в този момент стана МАЙКА! От този момент в живота й идват стотици проблеми, които по правило са свързани не само с различни въпроси за правилното възпитание на бебето, но и с въпроси за възстановяване на тялото на майката.

Как да възстановите гърдата след хранене? Такъв привидно прост (или може би не толкова прост) въпрос прави сърцето бие по-бързо много мумии, които са сигурни, че тяхното свято задължение е да нахранят малките си с млякото на майката.

"Плюсове" на кърмене

Всички експерти единодушно са на мнение, че най-добрата храна за фъстъците е майчиното мляко. Освен това той има много неоспорими предимства: винаги е „под ръка“; стерилна; температурата му винаги е точно това, от което се нуждаят трохите; Тя е много вкусна и, разбира се, здрава. И това не е всичко.

Благодарение на кърменето се наблюдава отлична превенция на заболяванията на гърдата (тук се прилага и онкологията). Вероятността от поява на злокачествени процеси в другите органи на жената намалява. Резултатът: положително въздействие върху състоянието на женската репродуктивна система.

Другата страна на тази дискусия са самите деца. Тези, които са кърмени, впоследствие стават по-спокойни и по-уверени. Такива бебета могат по-добре да се адаптират към различни промени във външната среда, за тях е по-лесно да се адаптират. Има някои проучвания, които провеждат, което може да се твърди, че нивото на интелигентност при бившите бебета е по-високо от това на изкуствените.

Друг важен факт. Колкото по-дълго майката кърми своето потомство, толкова по-силна става емоционалната връзка между майката и бебето, което най-добре влияе върху формирането на основните лични качества на детето.

Ядем с удоволствие

Майчиното мляко е най-питателната храна за бебето. Тя може да променя състава си въз основа на сезоните на годината или времето на деня. През нощта млякото е най-мастно и питателно, а сутрин е по-лесно. В разгара на лятото, млякото става по-водно, за да може малкият ток да се напие. Така кърменето на вашето бебе е не само приятно, но и много полезно както за майката, така и за бебето.

Но идва момент, когато трябва да завършите кърменето на трохите. И ето къде се сблъскват младите майки с основната трудност: как да възстановят гърдата след кърменето. В крайна сметка, преди, по време на бременност и по-късно, пълни с мляко, тя изглеждаше страхотно: еластична, привлекателна, буйна. Млякото е изчезнало, гърдите са меки и отпуснати. Но всяка жена иска да остане за мъжа си, любим човек, най-красив и желан. Как да се предпазим от най-малкото вълнение и какво да направим в тази ситуация?

Най-изявени в дамите

Една от най-забележителните части на тялото на всяка жена е гърдите. В края на краищата много мъже ни казват, че на тези две очарователни полукълба те най-напред хвърлят очи, докато общуват с представител на по-слабия пол. Вероятно заради това, всяка в близкото минало, кърмещата майка се стреми да подобри състоянието на гърдите си.

Е, нека се опитаме да решим привидно огромния проблем на младите мумии - как да възстановим гърдата след хранене. Не трябва да се разстройваме и да не попадаме в тъга. Достатъчно е просто да не бъдете мързеливи и да се опитате да следвате много лесни и практични съвети!

Какво следва след края на храненето?

През цялото време, когато една жена слага бебето на гърдата, тази част от тялото остава доста еластична (въпреки че някои от тях са объркани от нейния твърд размер). Почти всеки е в сънища, че след приключване на кърменето, всичко ще се върне към нормалното, т.е. гърдите ще станат същите, каквито бяха преди щастливите месеци на бременността и раждането. Но моментът идва, когато лактацията свърши, и жената остава в дълбоко разочарование: красивата й ранна гърда става по-малка по размер, малко по-отпусната.

Как да възстановим увисналите гърди след хранене? Това е как и кога храненето на детето завършва, за да зависи доброто възстановяване на старата форма на гърдата. Жлезистите тръби постепенно ще намаляват, постепенно ще бъдат заменени с мастна тъкан. Ако мама завърши хранене твърде рано или твърде рязко, тогава целият необходим процес няма време да мине през естествения и продуктивен начин за жената. Красивата част от тялото на жената се превръща в балон, който, уви, е издухан. Ето защо най-лесното и най-простото нещо, което една жена може да направи, за да не решава впоследствие проблема, наречен „как да възстановим гърдата след раждането и храненето”, е да постави малкото дете на гърдите си колкото е възможно по-дълго, а след това (с времето, в което бебето расте) много. плавно спрете кърменето.

Грижете се сериозно за гърдите си

Да, всяка майка благодарение на невероятните и титанични усилия получава най-добрия и най-ценния дар в живота си: малко чудо. Тя ще я зарадва през целия живот. Вярно е, че цената, която трябва да се плати за раждането на любимото дете на възлюбения ще бъде разтегната гърдите, стрии, формата му ще се промени. Как да възстановите гърдата след хранене? Абсолютно не трябва свикнете с себе си така обновен, защото е напълно възможно да се опитате да се върнете към корените. Има много съвети и рецепти, но за да не се изгубите в това разнообразие, по-добре е веднага да насочите вниманието си към най-ефективните.

Експертите твърдят, че рибеното масло е подходящо за женските гърди, което трябва да се яде до 5 десертни лъжици дневно. Вкус, разбира се, не за всички, но резултатът е.

Тези, които не приемат пластмаса, други радикални решения, лечебни методи за въздействие върху този проблем, могат да се чудят "как да възстановим гърдата след хранене с популярни методи". Това им се струва най-доброто за здравето на целия организъм и най-ефективното. Според рецептите на традиционната медицина, трябва да пиете мляко и да влизате в ежедневната си диета с ниско съдържание на мазнини - например птици.

Още един съвет от хората е глагол, така че кожата на гърдата става по-еластична, е необходимо да се направят оригинални приложения: две супени лъжици нишесте, протеин от едно яйце, две супени лъжици мед, малко вода. Всичко това се смесва и се поставя в тънък слой върху гърдите. Тихо легнете за 15 минути и изплакнете с топла вода.

Добре стяга кожата на гърдите средства на оризово брашно, заквасена сметана и яйца: смесете съставките в равни пропорции, така че резултатът е хомогенна каша. Ако фермата няма оризово брашно, тя може да се получи чрез смилане на ориза в обикновена кафемелачка. Покрийте тази каша на гърдите и оставете за четвърт час. Изплакнете с хладка вода и след това нанесете подхранващ крем.

Обикновено ежедневни съвети

След като прегледате следните редове, не можете да изпълните главата си с опит на тема "как да възстановите гърдата след хранене." Ако мама няма да бъде мързелива и ще вземе сутрин душове, Това ще укрепи гърдите перфектно (особено положителният ефект на водата е по-студен). Тази процедура ще има стимулиращ ефект: порите на кожата ще претърпят студен шок и това ще доведе до отлично кръвообращение и клетъчно стимулиране. Само две минути ще направят това упражнение - на свой ред, всяка гърда трябва да се полива с гореща, а след това със студена вода.

Въпреки това жените се притесняват как да възстановят формата на гърдата след хранене. Така че, този хидромасаж е красив затегнете гръдните мускули повишаване на метаболизма в клетките и тъканите. Регенерацията ще бъде много по-бърза. Ако мама ще извърши този съвет поне два или три пъти седмично, след кърменето, формата на гърдите й ще може да се възстанови достатъчно бързо и без да използва никакви специални средства! Ако мама не харесва пръскането на вода, тя може да избере лед, който ще има също толкова силен ефект.

И проблемът за това как да се възстанови еластичността на гърдата след хранене, като се използват специални кремове, също не е труден. Точно преди да платите любимия крем на мама, трябва внимателно да прочетете какво е включено в състава му. Колаген, екстракт от тигрови треви, соя, силиций ще имат благоприятен ефект. Поради тяхното присъствие, образуването на колагенови влакна и обновяването на клетките.

Не забравяйте за овлажняване

След като хидромасажът приключи, мама трябва да се изтрие с кърпа и да нанесе гел или крем, който подхранва и овлажнява кожата. Разтривайте инструмента трябва да бъде на, а след това обратно на часовниковата стрелка с кръгови движения, пет пъти във всяка от страните. Благодарение на крема, кожата на гърдата ще бъде хидратирана и това ще върне нейната еластичност.

Правилно подбраният крем или гел ще стимулира кожата на гърдата до по-бързо намаляване и ще я изтласка до най-голяма гъвкавост. Но ако използването на тези инструменти не е редовно, резултатът може да не бъде.

Да правя гимнастика всеки ден

По време и след кърменето скъпата ми е много полезно да се изпълняват прости упражнения. Ще прекарат само няколко минути, но това е дреболия в сравнение с резултата.

1. Натиснете дланите в гърдите, така че повторете няколко пъти.

2. Ръцете се простират до стените и ги издърпват обратно в състояние на напрежение.

3. Извършете силни въртеливи движения с ръцете си.

4. Поставете цялото тяло наляво и надясно.

5. Много бавно повдигнете и понижете раменете.

6. Ръководите бавно, за да се обърнете от едната към другата страна.

7. Поставете ръцете си зад главата и наклонете торса наляво, надясно, напред и назад.

Много лек ще бъде начинът, като че ли насърчава пляскането на пръстите от основата на гърдата до зърната и в обратна посока.

Д-р Лори Съвети

Как да възстановите гърдата след хранене, д-р Лори ще подскаже със съветите си. Не са много, всеки от тях е много прост и лесен за изпълнение, но постоянната им употреба води до много ефективен резултат.

Мама трябва да се постави върху крем за ръце и много внимателно да държи на гърдите, без да докосва зърното.

Полезно за загряване на гърдите, напомнящо за изстискване от обичайната гъба.

Можете да прокарате пръстите си върху гърдите, както и на клавишите на пианото, можете да нанесете и краищата на дланите, като ги леко почуквате.

Като извършвате такива прости упражнения и използвате маски два пъти седмично в продължение на една седмица, можете да се върнете към формите, които са били наблюдавани преди раждането.