Как да се подобри имунитета при децата: ефективни средства

08.03.2019

Заболяванията са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Това е истината, която искате да следвате. Всички майки се грижат за това как да подобрят имунитета при децата, тъй като това е гаранция, че детето ще има по-малка вероятност да се разболее и да се възстанови по-бързо след боледуване. Телевизията показва ярки опаковки с магически средства, които да предпазват от всички болести, педиатрите препоръчват приемането на витамини, а бабите са принудени да пият специални инфузии и да ядат лук. Какви средства са наистина ефективни, ще се опитаме да разберем днес.

как да се подобри имунитета при децата

Какво е имунитет

Всеки ученик знае, че това е защитата на тялото, т.е. неговият общ отговор на проникването на патогенни и болестотворни микроби и вируси. Необходими за борба с болестите на клетката произвежда червен костен мозък, далак и колония от бактерии, която живее в червата и помага много. Защо първият въпрос е как да се подобри имунитета при децата? Тъй като поради тяхната възраст, телата им са много по-податливи на различни болести.

Особености на детския имунитет

В този свят детето е напълно незащитено срещу патогенни бактерии и вируси. Имунитетът при малките деца зависи изцяло от специфичните антитела, които майката прехвърля към него по време на пренаталния период, а след това с коластра в първите дни на живота. Бебето им ще бъде достатъчно за около шест месеца. През този период се прави основният комплекс от ваксини срещу най-сериозните заболявания. Това са хепатит, туберкулоза, магарешка кашлица, дифтерия, полиомиелит и тетанус. След шест месеца снабдяването с имуноглобулин в тялото изсъхва и детето става податливо на заболяване. Но имунитетът при деца под една година все още се поддържа от антитела, предавани от майчиното мляко, след тази възраст тялото трябва да се справи самостоятелно. Ето защо, третият Ваксинация за ДПТ, Деца от 18 месеца страдат по-трудно. Развитието на собствения имуноглобулин на детето ще започне едва на 6-7 години, а образуването на имунната система продължава до юношеството.

Какво определя имунитета на детето

Преди да решите как да подобрите имунитета при децата, трябва да разберете какви фактори го засягат. На първо място, родителите трябва да осигурят добро хранене. Не трябва да забравяме, че детето расте, като консумира голям брой микроелементи, витамини и минерали. Липсата на дори една от тях може значително да повлияе на състоянието на имунната система. Вашето бебе трябва да получава колкото се може повече продукти.

Много е важно да бъдете изследвани навреме, тъй като заболяването на всеки вътрешен орган незабавно влияе върху работата на имунната система. Независимо дали е пиелонефрит, гастрит, дисбактериоза или друго заболяване, то изисква внимателно изследване и лечение. И накрая, не трябва да забравяме психологическия компонент. Възможно е да се отгледа здраво дете само в условия на абсолютно приемане, любов, в уютна и комфортна среда. По-долу ще разгледаме различни начини за подобряване на имунитета при деца, които можете да използвате.

как да се повиши имунитета при децата

Първична диагноза

Почти всички бебета често се разболяват. Как да се определи линията, когато тялото все още може да се справи самостоятелно и кога е необходимо да се използват имуностимулиращи средства? За това има педиатри. Те проследяват честотата на обажданията на отделна карта. Може да се говори за имунодефицит, когато детето има настинка поне 6 пъти годишно. Потвърждава диагнозата на продължително и тежко протичане на заболяването, придружено от много усложнения. С такива симптоми, те обикновено пишат сезиране на имунолог, който ще проведе общ преглед и ще ги насочи за преглед. Тестовете за имунитет при деца включват цялостен преглед. Лекарят ще се нуждае от общ анализ на кръвта и урината, биохимията и т.н. Освен това може да се наложи консултиране с УНГ лекар и ултразвуково сканиране на коремната кухина.

Корекция на имунитета, правилно хранене

Независимо дали са открити специфични заболявания, най-напред лекарят ще ви попита какво яде детето. Невъзможно е да се говори за това как да се повиши имунитета при децата, ако ядат сладкиши, чипс и колбаси. Рафинираната захар, която се намира в повечето зърнени закуски и сладкиши, е обичана не само от бебета, но и от патогенни бактерии. Предложете на детето си сушени плодове, ядки и мед. Привикнал към такъв десерт, той ще спре да пита за сладкиши и сладкиши.

Пълна диета е трудно да си представим, без да се яде месо, риба, зеленчуци, плодове и зърнени храни. Нищо чудно, че бяхме толкова старателно хранени като зърнени храни в детството, не забравяйте да ги приготвите за закуска за детето си! Те осигуряват безценни количества витамини и микроелементи и фибри. Нарастващото тяло се нуждае от протеин, което означава, че месото, рибата и яйцата трябва да присъстват всеки ден в диетата. За да се осигури на организма калций и други важни микроелементи, е необходимо в диетата да се включат извара, сирене и кефир. Завършвайки списъка с пресни зеленчуци и плодове, те трябва да бъдат колкото е възможно повече. Обобщавайки, можем да кажем, че продуктите, които повишават имунитета при децата, са тези, които съдържат много протеини, витамини и минерали. С други думи, това, което е включено в концепцията за "здравословно хранене".

Допълнителни източници на витамини

В допълнение към препоръките, свързани с оптимизиране на храненето, лекарят вероятно ще предпише употребата на мултивитаминни препарати. Това е нормализирането на получаването на тези основни вещества често е отговорът на въпроса как да се повиши имунитета при децата. Аптеките са пълни с всякакви предложения: сложни сиропи, дъвчащи и ефервесцентни таблетки, хапчета ... Изберете само тези, които са адаптирани за деца, а още по-добре - следвайте предписанията на лекаря. Необходимостта от витамини и минерали при децата е много по-висока, отколкото при възрастните, но предозирането няма да е от полза за никого. От популярните аптечни марки могат да се нарекат "Азбука", "Пиковит" и някои други витамини за деца, които повишават имунитета. Използването им е особено важно в есенно-зимния период, когато има толкова малко пресни плодове и слънчева светлина.

витамини за деца повишават имунитета

С пристигането на пролетта можете сами да настроите менюто на детето, за да стане възможно най-разнообразно. Така че, най-важният витамин А е в яйца, черен дроб, морска риба, както и зеле и моркови. Много витамин С в дивата роза и цитрусовите плодове, както и E могат да бъдат получени с помощта на слънчогледово масло, зеле и зеленчуци. Още по-лесно е случаят с група Б. Почти всички са в елда, бобови растения, зелен грах, яйца, овесена каша. Допълнителни източници могат да бъдат говеждо, хайвер, извара, сирене и мая. Витамин D през лятото се произвежда от излагане на слънчева светлина и се среща и в млечните и соленоводните риби.

Имаме нужда и от минерали. Много калий съдържа дини и пъпеши, цитрусови плодове, бобови растения, краставици и домати, както и сини сливи и стафиди. Магнезият е в морски дарове, орехи и бобови растения. Медта се среща в почти всички зеленчукови градини: домати, сладки пиперки, картофи, лешници, елда, овес и ягоди. Можете да получите цинк, като редовно ядете слънчогледови семки, ядки, месо и зърнени храни, а йодът може да достави морски дарове, риба, цвекло, гъби и зелен грах.

Това са основните витамини и минерали, които са необходими за силен имунитет. Както виждате, без да харчите много пари и усилия, можете да създадете меню, което напълно ще задоволи нуждите на един нарастващ организъм. Освен това, продуктите с багрила, аромати и консерванти трябва да се изхвърлят. Това са всички храни за бързо хранене, най-сладкарски изделия, колбаси и пушени меса, газирани напитки и други "деликатеси" на химическата промишленост.

Отнася се за имунитет

Есента е периодът на най-голям риск за улов на ГРЗ, но в същото време зрее шипка, в която има огромно количество витамин С. Сварете детето си с вкусен компот от 100 г шипка и един литър вода, добавете мед и пийте по 1 чаша на ден.

Отличен начин за укрепване на имунната система са пресни плодове. Червени боровинки, касис, малини или ягоди (които се предлагат) трябва да бъдат смачкани с орехи, да се изсипват с преварена вода, добавя се захар на вкус, да се заври. Изсипете в кутии и поставете в хладилник. Дайте на детето 1 супена лъжица. лъжица 3-4 пъти на ден.

Най-доброто лекарство е следната смес. Вие ще трябва 1,5 чаши стафиди, 1 супена лъжица. белени орехи, 0.5 ст. бадеми и мед и 2 лимона. Пробийте ядки и стафиди през месомелачка, изстискайте лимоновия сок в сместа, завъртете остатъка и добавете мед. Оставете в хладилника 2 дни, след което започнете да давате на бебето 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Този състав е много ефективен и влияе добре на имунната система. Увеличаването на защитните сили на децата се наблюдава от първите седмици на приложение, започват да се нараняват по-рядко.

повишаващи имунитета билки

закалка

За дълго време майките изтриваха децата си с мокри кърпи на сутринта, постепенно преминавайки към душ. След такова обучение е възможно да се ходи бос по снега и да плува в ледената дупка. Тази процедура служи не толкова на изискванията за хигиена, колкото и укрепва имунната система. Отглеждането на деца ставаше постепенно, но постоянно. Привикнали към промените в температурата, тялото започна да се справя много по-добре с патогени и вируси.

Днес можете да видите как майките, особено ако детето често е болно, са склонни да го носят възможно най-топло, за да предотвратят измиване на ръцете в студена вода и плуване на открито. Такива грижи са лоши за имунната система. Противно на очакванията, бебето започва да боли все повече и повече.

Трябва да започнете да тренирате с сутрешна гимнастика, които трябва да се практикуват в добре проветрено помещение. Тъй като зареждането трябва да е забавно, родителите също ще трябва да участват. По-добре е да се започне темпериране от тригодишна възраст и само когато детето е напълно здраво. Веднага след заболяването тялото все още не е готово за допълнителни натоварвания. Първо, всичко, което трябва да направите, е да избършете ръцете си с влажна кърпа до лакътя, после до раменете. След това, можете да отидете на обливане на ръцете, след това на краката. Температурата на водата трябва първо да бъде топла, около 36 градуса. Когато детето е напълно свикнало, можете да го намалите с една степен. Не настоявайте, ако детето не желае, или още повече плаче. По-добре да се превърне в закаляването в една забавна приказка за патета, които са намерили голямо езеро и весело разговаряли с тях малки лапи.

как да укрепим имунната система при децата

Плуването е чудесен начин да се втвърди. През лятото, не забравяйте да отидете с детето на реката, нека тича бос по пясъка, остави камъчетата и плесни по водата. Ако това не е възможно, след това се регистрирайте за басейна, отидете на слънчеви бани на градския плаж. Свежият въздух е от жизненоважно значение за детето, опитайте се да правите ежедневни разходки до парка, той също има добър ефект върху имунитета.

фитотерапия

С настъпването на есенно-зимния период рискът от заболяване се увеличава многократно. Тогава възрастните започват активно да търсят средства за защита, които повишават имунитета при децата. Докато изчакваме малко да се кандидатира за наркотици, има хилядолетен опит на билкари, които могат да помогнат. Особено подходящи за имунитета на децата са цветята от лайка, маточина и мента. Тези билки могат да бъдат сварени заедно или поотделно, смесени със захар или плодов сок. Друга добра помощна майка ще бъде върбовият чай, кестеновите цветя и липата. За да бъде по-лесно за детето да пие здравословна отвара, направете мулти-ецвана напитка от всички изброени съставки и дайте 1 супена лъжица. лъжица три пъти на ден. Отделно, можете да направите жълт кантарион или невен, малка глътка след хранене почиства сливиците и лигавиците на устата.

Мощно средство за защита е коренището на златния корен. Коренът трябва да бъде изсушен, смачкан в прах и след това сутрин да се прибави към млякото. Препоръчително е да се пие на празен стомах. Освен това използвайте коктейл от зелени зеленчуци и билки. Не е лесно да убедиш детето да пие дори лъжица, но това е склад на полезни вещества.

Друг отличен естествен имуномодулатор е добре известният корен на божур. Трябва да се приема преди детето да е готово да заспи. Ако имате къща, след това друга прекрасна растителна расте върху него - обичайното черно френско грозде. А супена лъжица сушени листа в сянка е достатъчно, за да излее чаша вряща вода, добавете малко лимон и мед, и напитката е готова за повишаване на имунитета. Всички тези билки, които повишават имунитета при деца и възрастни, могат да се използват самостоятелно, те няма да причинят вреда на здравето и с редовна употреба ще дадат добър ефект.

Необходимо е да се спомене още едно налично лекарство - покълнали зърна от пшеница или ръж. Вие само ще трябва да се разпространи семената на влажна кърпа и покриване на върха с марля, потопени във вода. На втория ден, семената ще се обърнат, трябва да се ядат пресни, по 5 зърна всеки, четири пъти на ден.

масажи

Не е необходимо да сте лекар, за да знаете как да укрепите имунитета при децата. Използвайки всички гореспоменати арсенали: здравословно хранене, витаминни добавки (естествени или аптечни), редовни разходки, спазване на дневния режим с правилна почивка, втвърдяване и втвърдяване на билкови отвари, можете да бъдете спокойни за здравето на вашето дете. Има и още един отличен инструмент, който може да бъде включен в банката с прасенца. Масажните техники се корени в древността, докосването на кожата дава приятни усещания и стимулира притока на кръв към тъканите, предизвиквайки имунитет.

Масажът на зоната на дланите и краката работи особено добре, не е без причина бебетата да се препоръчват да дават торбички с житни растения в ръцете си, за да могат да бъдат подбрани, а порасналите деца да могат да им позволят да ходят боси по пясъка и камъчетата. За зимата си купите специален масаж, за да може в студено време да стимулирате акупунктурните точки. Тя може да бъде направена самостоятелно чрез зашиване на всички видове големи бутони и мъниста върху тъканта.

укрепване на имунитета при децата

И през лятото можете да съберете плоски и кръгли камъчета. И тогава през зимата да направите следното: леко ги топли в пещта и се налива вода с морска сол. Сложете ги в басейна. Сега можете да ходите по тях и да изграждате кули от тях. Не забравяйте за упражненията за упражнения с пръсти. Те органично ще завършат масаж и също ще имат добър ефект върху имунитета при децата. Укрепването ще се случи дори за сметка на забавната атмосфера, която се развива по време на тези сесии.

лекарства

За съжаление се случва, че дори ако всички тези условия са изпълнени, болестите не могат да бъдат избегнати. Но това не означава, че имунитетът при децата е слаб. Ако студът не се появява по-често 6 пъти в годината, не се случва със сериозни усложнения, тогава няма нужда да се прибягва до наркотици. Във всеки случай, докато не сте пробвали всички горепосочени методи. Родителите трябва да бъдат предупредени не само за чести настинки, но и за протичане на заболяването без повишена температура. Това е сигнал, че имунната система не включва необходимите механизми. Аптеките днес предлагат най-богатия избор на имуностимулиращи (моделиращи) лекарства. Да опитаме заедно, за да разберем това разнообразие.

Най-често през есенно-зимния период лекарите препоръчват продукти, които повишават активността на имунната система и укрепват способността на организма да се противопоставят на инфекциите. Това са интерферон, имунал, виферон, циклоферон, анаферон и много други лекарства. В интерес на истината трябва да се отбележи, че днес няма надеждни данни за тяхната ефективност. Това означава, че даването на тези лекарства на дете, ние създаваме експеримент заедно с лекарите. Въпреки това, педиатрите много често предписват тези лекарства на началния етап на вирусното заболяване, за да стимулират производството на интерферон от самия организъм и да постигнат бързо възстановяване. Тези средства са много популярни за превенция, през периода, в който детето влиза в контакт с болен човек. Най-удобната форма са свещи, които повишават имунитета. За децата се предлага специална опаковка с по-ниска доза.

Друга голяма група са бактериалните препарати. Те съдържат микродози на патогени на инфекциозни заболявания: стрептококи, пневмококи и др. Те не могат да се използват, когато детето вече е болно, те работят като ваксина, обучавайки тялото да се справя с тези заболявания. Може да се нарече „IRS-19”, „Бронхомунал”, „Имудан”. Тези лекарства, които повишават имунитета при децата, работят добре, но не можете да ги предпишете сами. Не забравяйте да преминете през специализирана консултация, за да не навредите на имунната система!

свещи за повишаване на имунитета за деца

Третата група е позната на всяка майка и се продава свободно в аптека. Това са имуностимуланти от растителен произход. Echinacea purpurea е на първо място. Но не винаги такова лечение е успешно. Това отново потвърждава необходимостта от преглед от компетентни лекари. На второ място са препаратите от женшен, китайска лимонена трева и подобни лекарства. Какъв е техният минус? Те не дават нищо на тялото, те само стимулират и стимулират имунната система. Това може да повлияе неблагоприятно на общото състояние на детето и да забави възстановителния период.

Нека да обобщим

Укрепване на имунната система на бебето - задачата на всяка майка. А ключът към здравето не е никак чудесно хапче, а пълен комплекс, включващ здравословно хранене, втвърдяване, ходене и спорт. Изпишете специални средства, след като лекарят след проучването установи имунодефицит. Дори ако детето ви често е болно, не бързайте по съвет на фармацевт да купувате красиви кутии. Само систематичният интегриран подход ще укрепи имунната система и ще предотврати настинките през новия сезон.