Как да придобием самочувствие

Не всеки човек от раждането дава твърд и решителен характер. Усещането за несигурност се случва на всички, но ако се случва твърде често, то става истински проблем. Как да придобием самочувствие? Този въпрос е от значение за мнозина и затова си заслужава да му се даде подробен отговор.

Защо трябва да се бориш с това

Според обяснителния речник на Ожегов самоувереността е убеждение или твърдо убеждение в силата на човека. Ако това чувство не е достатъчно развито, за такъв човек е трудно да говори с обществеността, за него е трудно да бъде в стая, в която има много непознати, и е трудно да се защитят правата му, ако бъдат нарушени. Някои хора успяват да се преодолеят и да спечелят увереност във времето, докато други стават все по-затворени всяка година. С течение на времето, избягвайки всякаква комуникация с другите, те могат да станат истински социопати. Самочувствието не само непрекъснато отравя живота, но и отнема от хората надеждата да постигнат нещо и да променят съдбата си към по-добро. Твърде срамежливи и слаби хора, дори и да са в добро състояние с приятелите си, не се спазват. Те постоянно са натоварени с най-трудните и безинтересни задачи, могат да бъдат измамени в магазина, и в опашката за натиск ... И като цяло, такъв човек постоянно обвинява себе си, той е обезпокоен и смята, че е притеснител на всички. Ето защо, ако забележите поне един най-малък признак от гореизложеното, веднага се отървете от такова чувство, защото то създава порочен кръг: такова мислене води до грешки и неуспехи, а те още повече убиват самодоволството и осъзнаването на собствената си сила!

Как да придобием самочувствие?

Всеки има лош късмет - така работи човек. Нищо чудно, че казват, че няма грешки само за тези, които не правят нищо. Психолозите, отговаряйки на въпроса „Как да спечелим самочувствие?”, На първо място препоръчват да се отървем от подценяването на тяхната личност, тази антитеза на „мегаломанията”. В крайна сметка, ако мислите за това, никой не ви осъжда или обсъжда постоянно. Ако някой наблизо шепне и кикоти, това не означава, че вие ​​сте станали обект на внимание. Дори и да е, какво от това? Всички, защото все още не можете да се моля. Всеки от нас има свои положителни качества. Намерете ги в себе си, но не трябва да им приписвате срамежливост, наричайки го мекота и деликатност. Научете се да произнасяте категорично думата "не".

Още няколко съвета как да спечелите увереност

Погледнете отблизо другите хора. Ще видите, че самоуверените индивиди също правят грешки, но не се вдъхват от ужас и не се изчервяват с никаква неловкост. Обичайте себе си така, както сте. Обещай си, че ще победиш срамежливостта си и ще се хвалиш за всяко най-малко постижение в тази посока. Можете да опитате по друг начин: Представете си, че вече сте станали самоуверен човек, че сте уважаван и доста успешен човек. И се опитвайте да се държите така, сякаш наистина е така. Не отказвайте интересни функции. Повторете себе си: „Защо не опитате? Защо не? ”Ако човек непременно иска нещо, той винаги ще успее в плановете си, макар и не веднага. И никога не се сравнявайте с другите. Винаги ще има тези, които имат нещо по-добро и нещо по-лошо. Бъдете себе си и обичайте себе си за него! Е, сега знаете как да придобиете самочувствие. Остава само да погледнем в отражението си в огледалото и да кажа: "От тази секунда в живота ми всичко ще бъде различно!"