Как да определим вида на фигурата? Видове фигури - снимки

Как да определим вида на фигурата? - В повечето случаи този въпрос е зададен от дами. И това не е изненадващо, защото всеки се стреми да вземе дрехи и грим, като подчертава всички удоволствия от образа и крие, доколкото е възможно, малки и големи недостатъци.

Съвременните стилисти твърдят, че е просто невъзможно да се игнорират видовете женски фигури, както и мъжките. Трябва да се съгласите, че не само успехът в личния живот, но и кариерният растеж зависи от нашия имидж и външен вид. Самочувствието и доброто настроение също често се свързват с образа, който виждаме в огледалото, преди да напуснем къщата.

Тази статия не само ще ви каже как да определите типа на жената без особени проблеми, но и ще научите читателите да се възползват от тяхната външност.

Общо определение на понятието

За да изглеждат стилно и привлекателно по всяко време на годината, е важно представителите на по-слабата половина на човечеството да могат да избират подходящия гардероб.

Малко вероятно е някой да оспори факта, че не всяка жена може да се похвали с идеални форми, но само няколко могат да си позволят помощта на стилисти.

Повечето съвременни дами са недоволни от външния си вид поради различни обстоятелства. Но такъв проблем е лесно да се реши с дрехи. Професионалистите твърдят, че е много лесно да се определи вида на формата по параметрите. За да направите това, трябва да се ръководите само от няколко прости принципа и да помните това структура на женското тяло има свои индивидуални характеристики.

Със сигурност може да се каже, че тялото на момичетата и зрелите жени зависят от генетичната предразположеност, хормоналните нива, метаболизма и психофизичното състояние на тялото. Основните фактори, влияещи върху оформянето на тялото, са диетата и физическата активност. Това е единственият начин за постигане на осезаеми резултати.

Всъщност видовете фигури, снимки от които сега могат да се видят в много женски списания, се различават значително един от друг, въпреки че на пръв поглед много нюанси на обикновения човек са невидими. От своя страна, за всеки има общи препоръки за избор на стилисти облекла.

Тип на формата "Правоъгълник". Отличителни черти

Хората с този тип структура обикновено имат лека талия, почти същите размери на раменете и бедрата.

Външният образ е подобен на правоъгълник и поради липсата на кръста и присъствието на корема често прилича на мъж. Приблизителни размери на параметрите (см): 86-76-89, 90-84-94, 101-90-107.

Когато се опитват да наддават на тегло, често възникват проблеми. Хората с такава фигура са склонни към прекомерна тънкост и хармония. Ако човек се възстанови, мастни натрупвания, като правило, се появяват в корема и долната част на талията, което, разбира се, е нежелателно за жените.

Ето защо основната задача за постигане на правилните пропорции ще бъде да се отървете от мазнините по корема и да укрепите мускулите. Всичко това може да се постигне чрез диета, аеробика и коремни упражнения и странични мускули. Загуба на тегло в талията ще спомогне за редовно ходене, бягане за здраве и упражнения с халахуп.

Какво трябва да се обърне внимание на собствениците на "правоъгълна" форма

При такива жени метаболизмът и натрупването на мазнини са подобни на „триъгълник“ или „ябълка“, така че може да е трудно да ги различим един от друг.

При липса на балансирано хранене и достатъчна физическа активност изглежда предразположеност към пълнота, което прави типа на фигурата "правоъгълник" още по-сходен с геометричната фигура със същото име, така че трябва да се придържате към диета и да контролирате калориите.

Представители от този тип се отличават с широки гърди, средни бедра, плоски задници и тънки крака. Тялото обикновено е силно и набито. Необходимо е да се избягват екипировки, които подчертават правилата на фигурата:

• директно монтирани и монтирани силуети (тесни поли, панталони и др.);
• колани и колани за отслабване;
• дълги прави жилетки и якета;
• широки поли, панталони с колан с еластична лента;
• дрехи без торба;
• продукти от тънки тъкани.

Такива фигури имат кинозвездите Деми Мур, Ан Хатауей, Камерън Диас, Линдзи Лоън, Мила Йовович и други.

"Диаманти", "ябълки", "триъгълници" ... Кои са те?

Този тип сгради включват жени със спортен вид. Обикновено типът „триъгълник“ има тесни бедра и тънки крака, горната част на тялото е малко по-къса от долната част, а раменете са по-широки от бедрата - както при мъжете.

Талия лека или дори леко широка. Размерни параметри (см): 101-91-84, 90-81-76, 86-76-74.

Най-често това са мезоморфи или ендоморфи, които често се срещат сред спортистите.

Мазнините се натрупват в горната част на тялото (ръцете, гърба, гърдите, корема). Тези, които са присъщи на вида на фигурата "ябълка", е доста трудно да отслабнете поради особеностите на структурата на костната структура. За да се балансират формите на тялото е необходимо да се изгради мускулна маса върху задните части и бедрата, да се отстрани мазнината по корема. Това ще даде на тялото формата на пясъчен часовник.

За упражнения на горната част на тялото трябва да се прилага на товара с тежестта. А за долната част на тялото пасват аеробика, насочена към укрепване на мускулите на краката, което ще увеличи бедрата. Например: велосипед, клякам, ски, наклонени писти.

Предпоставки и представители

Чисто физиологично, средният метаболизъм е характерен за жените с такава физика. Наднорменото тегло е особено забележимо на раменете, ръцете, талията и корема.

Струва си да се обърне внимание на факта, че при жените с наднормено тегло видът на „триъгълната“ фигура се превръща в вид на ябълка, която не изглежда много хубаво.

За представители на тази категория при избора на дрехи няма специални ограничения. Основното нещо е да не се набляга на масивните рамене, да се съсредоточи вниманието върху краката, а също и да се направи опит да се удължи визуално фигурата с помощта на надлъжни вертикални линии, шевове и тапицерии. Ще се поберат къси поли със сложен разрез. Трябва да откаже:

• поли като "макси" и дълги ръкави, ръкави "фенерче";
• различни гънки на дрехи;
• изрези във формата на „лодка“, широки и големи яки;
• декоративни детайли и джобове на гърдите;
• Якета с две гърди;
• тоалети от тънки и меки тъкани;
• орнаменти и детайли на огъната форма.

Сред известни личности, собственици на такава фигура са Анастасия Волочкова, Шарлиз Терон, Шер, Анджелина Джоли. Почти всички те имат тесни бедра, тънки крака и доста широк торс.

„Круша“ - вид фигура, наричана още „обърнат триъгълник“, „лъжица“ или „конус“

Тази категория жени принадлежи към така наречената ендоморфна физика - горната част на тялото е по-дълга от дъното, а бедрата са по-широки от раменете. Талия е тънка, тънка или средна. Понякога е малко подценявано, но във всеки случай се изразява чудесно.

Обикновено тези дами плосък корем и добре развити коремни мускули. Приблизителни обеми (см): 81-71-99, 86-76-96, 91-76-112. Трябва да се отбележи, че от всички видове “круша” - видът фигура, която се счита за най-женствена.

С увеличаване на теглото, мастните натрупвания най-често се появяват в корема, бедрата и краката. В този случай фигурата придобива изразената форма на триъгълник. Обратно, ако теглото намалява, тогава жената, която има фигура като „круша“, става по-грациозна и красива. Голяма роля играе правилната поза. За да изглежда привлекателно, гърбът винаги трябва да е прав, в противен случай всички недостатъци на фигурата ще станат забележими.

За собствениците на такава фигура са полезни упражнения, насочени към обучение на краката, което ще намали мастните натрупвания в долната част на тялото. Също така за корекция на бедрата и краката се препоръчват комплексни упражнения, предназначени за работа на няколко мускулни групи. Отличен джогинг на различни разстояния. Основната задача е да се намали теглото в бедрата. Но не забравяйте за горната част на тялото си. Физическите упражнения ще ви помогнат да балансирате общите пропорции и да не се фокусирате върху широките бедра.

Какво може да се препоръча за "круши"?

Експертите казват, че преди да се определи вида на фигурата, трябва да се помни, че няма такова физическо състояние, което да не може да бъде коригирано с помощта на правилно подбрано облекло, въпреки че, разбира се, много зависи от количеството и качеството на консумираните храни.

Представители с такава конструкция имат предразположение към появата на различни нередности по кожата и образуването на „портокалова кора“. Те се характеризират с доста ниска скорост на метаболизма.

За да поддържате физическата си годност, трябва постоянно да наблюдавате храненето или теглото ще се увеличава. Проблемните области, в които се натрупва главно излишната мазнина, са бедрата и задните части, а понякога и гърдите. Сред жените от този тип се срещат както тънки, така и пълни.

От дрехите е по-добре да изберете полумонтирани модели, които подчертават женствените линии на гърдите и талията, скриват широки бедра. Погледнете великолепния халат и роклята на ножницата. Жените трябва да избягват подплънка, масивно дъно и дрехи с деколте на „американска ръкавна извивка“. При избора на гардероб трябва да се откаже:

• поли по лалета;
• плътно прилепнали дрехи, които правят прехода от линията на талията към бедрата забележим;
• облечени в торба дрехи, които крият талията, правейки фигурата твърде тежка;
• модели от твърди тъкани (в тях фигурата изглежда по-обемна);
• различни декоративни колани, колани и други предмети на облеклото на по-голямата част от бедрата (от бедрата им може да изглежда още по-широко), подплънки на раменете.

Дженифър Лопес, Шакира, Бейонсе, Кристина Агилера и Кейт Уинслет имат такава фигура. И, между другото, много известни личности са много горди с пропорциите на фигурите си "круши".

Тип фигура с пясък

Това е класическата форма на женска фигура, която най-често включва представители на ендоморфна или мезоморфна физика с пропорционални части на тялото.

Тези жени имат тънка талия, а обиколката на гръдния кош и бедрата е с почти еднакъв обем. Всякакви недостатъци на фигурите са сравнително лесни за коригиране, като същевременно се зачита и контролира теглото. Приблизителни параметри на фигурата (см): 81-66-84, 84-69-89, 90-76-97.

Но ако жена с такава фигура придобие тегло, тогава мазнините могат да се натрупват в различни части на тялото, но по-често се отлага върху гърдите и бедрата. В същото време, пълнота в гърдите добавя към силуета на женствеността. Въпреки това, появата на излишните мастни натрупвания по бедрата може да доведе до образуването на грозни "уши" или "езда бричове". Затова трябва да се придържате към балансирана диета, която поддържа нормално ниво на телесни мазнини.

Фигурата, наподобяваща форма на пясъчен часовник, принадлежи към идеалния тип конструкция и поради това практически няма дефекти и не изисква специални корекции. Когато правите физически упражнения, трябва да разпределяте равномерно натоварването върху всички мускулни групи, за да предотвратите дисбаланс във всяка част на тялото. В този случай можете да обърнете малко повече внимание на мускулите на краката. Запазете перфектните пропорции, които ще помогнат за ходене, джогинг, колоездене и аеробика, както и за танци и йога.

Какво трябва да се обърне внимание на "пясъчен часовник"?

Характерна особеност на тази физика е, че дори и със значително увеличаване на теглото, талията остава тънка и женствена. А при тежката тънкост бедрата и бедрата не губят формата си и запазват грациозни линии.

Тясната талия перфектно хармонизира с гръдния кош, бедрата и бедрата. Смята се, че такова тяло е не само стандарт на идеална красота, но и здраве. Ето защо собствениците на такива форми могат да носят и раждат здрави деца. Този тип е характерен за средното ниво на метаболизъм. Няма специални ограничения в храненето, но трябва да има мярка във всичко.

След като е възможно да се определи вида на фигурата, е необходимо да се реши проблемът с екипировката. Като цяло, може да се отбележи, че в този случай е доста лесно да се вземат дрехите, защото не е необходимо да скривате недостатъците, а само подчертавате достойнствата на силуета. Почти всеки костюм се вписва в този вид: рокли с деколте, пола с молив, течаща и лека текстура.

Въпреки това, стилистите препоръчват спазване на някои правила. Изключението е:

• прекалено стегнати дрехи, стегнати панталони и дънки;
• костюми от безформена и торбеста форма;
• ярки и ясни отпечатъци (клетка, лента, големи орнаменти и изображения);
• модели с деколте с лодка (ако гърдите са големи);
• тежки плътни тъкани, които са дебели.

Известни личности са щастливи собственици на такива идеални форми: Хали Бери, Моника Белучи, Скарлет Йохансон, Джесика Симпсън.

Луксозна фигура от този тип в Мерилин Монро и София Лорен.

Струва ли си да се обръща внимание на това? Прегледи и препоръки на по-слабата половина

"Как да определим вида на формата" - тест, който се счита за доста често срещан, с няколко модификации. Някои от възможностите му предлагат отговори на въпроси, свързани с нюансите на храненето, докато други предлагат внимателно да изследвате външния си вид, докато стоите пред огледалото и измервате параметрите. Необходимо ли е изобщо?

Добре известните класификации на фигурата „триъгълник - ябълка - круша - пясъчен часовник“ просто имат обобщено описание на женското тяло. Тези, които са създали подобна класификация, разбира се, не са взели предвид индивидуалните характеристики на всяка от тях.

Следователно за жените може да е трудно да определят вида на фигурата си. И това, което е описано е само класически идеални форми.

Всъщност, как да се определи вида на фигурата, ако изглежда, че сте в една или друга степен присъща черта на всеки? Експертите твърдят, че в живота всъщност най-често се срещат смесени видове органи.

Истинската форма на структурата е костната структура без мастни натрупвания. Ако има излишната мазнина, тогава параметрите могат да бъдат неточни. Това означава, че всички основни характеристики и измервания са правилни само в случай на тънкост. Рационалното хранене и упражненията могат да нормализират теглото и да помогнат да се върнете към първоначалната естествена форма. Тогава ще бъде по-лесно да се определи вида на формата.

Но дали всичко това е важно? Всяка жена е красива по свой собствен начин. Според повечето мъже идеалната фигура на жената трябва да бъде естествена и женствена. Слабата половина на човечеството вярва, че основата на женската красота е съгласие със себе си, когато жената обича себе си за това, което е. Но в същото време, разбира се, не забравяме за храненето, спорта и духовното развитие. Не трябва сляпо да се придържате към определени стереотипи и да се въвеждате в общоприетата рамка.

Заключение: съвременните стандарти за красота са хармония. на първо място! Истинската красота е тази, която притежава всичко красиво: фигурата и лицето, прическата, грима, разходката и външния вид.

Според жените идеалните цифри по принцип не съществуват. В различно време тази концепция постоянно е претърпяла промени: от понички, лишени от женственост до съвременни параметри "90-60-90".

За съжаление се случва също така, че жената е едновременно красива и слаба, но не може да се представи. Въпреки че, ако един любящ човек е близо, тогава външността и фигурата, разбирате ли, не са толкова важни. И нека теглото се свие малко, но ако това не вреди на здравето, тогава всичко е наред. И дефекти на фигура от всякакъв вид са лесни за скриване с помощта на правилно взети дрехи.