Как да се готви каша на мляко вкусно и без караница

Как да си направим каша, така че децата да го харесват? Много майки, които сериозно се грижат за храненето на детето си, мислят по този въпрос. Не е тайна, че за закуска няма нищо по-добро от прясно приготвената каша от такива обикновени култури като просо, овесена каша, ечемик и други.
Днес бихме искали да говорим за това как да се готви овесена каша в млякото, така че тя да е не само здравословна, но и вкусна, и да се превърне в любимо за децата.

Как да готвя каша на мляко за бебето

За да се направи каша по консистенция, която децата харесват най-добре, вземете 4 супени лъжици овесени ядки на половин литър мляко. Изсипете мляко в тигана и го оставете да заври. Намалете топлината, сложете малко сол, захар на вкус (малко по-малко е по-добре, след като всички тези бебешки храни не се нуждаят от допълнителни въглехидрати). В вече свареното мляко, добавете овесените люспи и пригответе детска закуска, като непрекъснато разбърквате, така че кашата да не гори. Когато ястието е готово, можете да го направите по-привлекателно и полезно за вашето бебе, като добавите мед (ако е сварен без захар), пресни или замразени плодове, сушени плодове или ядки.

Отслабване на овесена каша

Всеки знае, че Херкулес перфектно почиства тялото и помага да се подобри чревна перисталтика, но малко хора знаят как да приготвят овесена каша с мляко, така че да можете не само да ядете добре, но и да загубите няколко излишни килограма. Но рецептата е изключително проста и достатъчно е да знаем само няколко тайни:

• не използвайте захар и мед, подсладете каша може да бъде след готвене, добавяне на стафиди, сушени кайсии или пресни сезонни плодове и плодове;
• по-добре е да се разрежда наполовина с вода, така че ястието да се окаже малко по-малко калорично;
• Можете да подобрите вкуса с натрошени ядки, и подправки като канела, също ще помогне за подобряване на метаболизма на тялото ви;
• и, разбира се, овесената каша винаги трябва да бъде прясно сварена, така че не само е по-здравословна, но и по-вкусна.

Микровълнова да помогне на съвременни домакини

Почти всяка домакиня в кухнята днес има много помощници, които включват микровълнова фурна. Ние сме готови да споделим с вас тайните на това как да се готви овесена каша в млякото в микровълновата печка без да се налага да се налага. Първо, ще ви трябват специални прибори, подходящи за използване в микровълнова фурна. Списъкът с продукти изглежда както обикновено:

• овесена каша - 1 чаша;
• вода - 200 ml;
• мляко - 1 чаша
• добавете захар, сол и масло на вкус.

Изсипете овесена каша с вода, сол и поставете в микровълновата печка за 5 минути при максимална мощност. Добавете мляко и гответе още 3 минути в същия режим. След определеното време добавете захарта и маслото към овесената каша и разбъркайте. По ваш вкус можете да използвате мед вместо захар и да добавите сушени плодове, всякакви плодове, ядки и дори сладко към вече приготвеното ястие.

Перла на охрана здраве

Чрез своите лечебни свойства с херкулес може да се сравни само с перлен ечемик, затова решихме да му обърнем малко внимание и да кажем как да готвя ечемична каша бързо и вкусно. Да започнем с подготовката на необходимите продукти:

• 1 чаша ечемик;
• 1 лук;
• 1 морков;
• 200 g печурки;
• малко растително масло и щипка сол.

Pearl ечемик, изплакнете добре, сложете в тенджера и варете, предварително сол и се налива 2,5 чаши вода, докато течността се изпарява. Докато кашата се вари, запържете нарязаните гъби в тиган, а след това лука и морковите. Когато зажарка ще бъде готова, я преместете в ечемика и го оставете да се вари в продължение на 15-20 минути. Вашата вкусна каша е готова! Сушени домати, печени чушки и други зеленчуци, които харесвате, могат да станат допълнителни продукти. Приятно апетит!