Вероятно много хора знаят, че почти 1/3 от живота ни спим. Сънят дава жизнено необходима почивка, дава възможност за възстановяване на органи и системи, както и регулира много вътрешни процеси.
Някои фактори влияят на това колко добре ще се отпуснем в съня и как ще се чувстваме след това. Те включват степента на умора, възрастта на човека, неговия жизнен ритъм и такъв важен момент като качеството на съня. Само на пръв поглед изглежда, че е много лесно да спиш и да спиш. Всъщност, за да може тялото да почива правилно, сънят трябва да се проведе в комфортна среда.
За да може сънят да донесе на човека само здраве, са разработени различни високотехнологични устройства. Те включват ортопедични възглавници от различен тип. Виждайки такъв сорт, човек веднага задава въпроса: „Как да изберем ортопедична възглавница?” Ще се опитаме да отговорим на този и на много други въпроси, свързани с висококачествения подбор на ортопедични възглавници за комфортен сън.
И така, как да изберем ортопедичната възглавница? Преди да купите възглавница, трябва да решите какъв е размерът му. Важно е да запомните, че по време на сън само главата и шията трябва да са върху нея. Изборът на размера на възглавницата се влияе от вида на тялото. Например, вземете голям човек. Удобният аксесоар за сън трябва да е с размер 50 х 70 см, а може би и повече. Ако човекът има средна физика, тогава най-вероятно удобният размер на възглавницата ще бъде 60 x 40 cm.
Децата се нуждаят от напълно различни размери, които се намират между 20 x 30 и 50 x 40. Как да изберем ортопедична възглавница за дете? Тук също е необходимо да се ръководи от неговата възраст, височина и строеж.
При избора на възглавница си струва да се вземе предвид не само изграждането на човек, но и каква позиция той най-често приема по време на сън, както и колко мек е матракът му. Стойността на този критерий трябва да е равна на разстоянието между врата на спалното отделение и леглото.
Онези, които обичат да спят на гърба си, трябва да разглеждат възглавници само с височина 6-10 см. Тези, които предпочитат да спят на своя страна, е по-добре да изберете аксесоари с височина 12 см. Тук размерът зависи от широчината на раменете на човека.
Ако матракът е мек, тогава възглавницата трябва да е ниска. За да време за почивка естествените извивки на гръбначния стълб остават, много е важно да се постави главата на нивото на тялото.
Производителите на ортопедични възглавници днес много. Те предлагат на своите клиенти огромен избор от аксесоари за данни за сън. И отново възниква въпросът: "Как да изберем ортопедична възглавница?"
Възглавниците могат да бъдат квадратни, правоъгълни, овални и дори изящни форми. Важно е да се знае, че един необичаен вид е позволен само за ортопедични възглавници с “ефект на паметта”, т.е. те имат способността да повтарят контурите на човешкото тяло отново и отново. Ако наблюдавате този момент, формата на възглавницата няма никакво значение, стига да я харесва и да се чувства удобно със своя собственик.
Класическият тип аксесоари за сън привлича купувачите на ергономичност, простота и гъвкавост. Такива възглавници ще подхождат на абсолютно всички.
Раменете са идеални за тези, които най-често спят настрани. Те се показват и на хора с пълно тяло.
Възглавници тип "вълна" или както се наричат - анатомични, се състоят от два ролки с различен размер. Един валяк е необходим, за да спи на гърба, а вторият да спи на една страна. Този дизайн ви позволява да разберете как правилно да поставите ортопедична възглавница и лесно да изберете удобна позиция по време на почивка.
Възглавници с фиксирани форми, т.е. касети или ролки, поставени навътре, трябва да бъдат придобити много внимателно. Факт е, че производителите на такива аксесоари, които искат да дадат по-големи "ортопедични" възглавници, не се стремят да вземат предвид индивидуалните характеристики на хората. Закупеният валяк може да не съвпада с шията. Ако имате проблеми с остеохондроза, всички симптоми могат да се влошат.
За да знаете как да изберете правилната ортопедична възглавница, е важно да се запознаете с информацията за пълнителите, използвани от производителите. Обикновено тези възглавници са изработени от синтетика или от различни композитни материали. Всички пълнители трябва да отговарят на установените изисквания: да запазят добре формата си, да не се рушат на малки части, да имат еластични свойства и, разбира се, да бъдат трайни. Нека погледнем отблизо характеристиките на онези материали, от които най-често се правят ортопедични възглавници.
Ако възглавницата е изработена от полиуретанова пяна, тя ще има „памет“, може да бъде направена във всякаква форма, да има различна степен на твърдост и плътност. Аксесоарът от полиуретанова пяна хармонично разпределя натоварването върху гръбначния стълб или по-скоро върху нейния шиен регион. Такава възглавница може да послужи до седем години, всичко зависи от суровините, които се използват за него.
Изкуствен каучук - латекс. Възглавници, направени от този материал, са идеални за хора, които обикновено спят на гърба си или предпочитат високи съни.
Възглавницата от латекс се отличава с добра еластичност, тъй като при най-малкото натискане тя сякаш изниква. Ако се чудите как да изберете ортопедична възглавница, висококачествена, удобна и от много години, това е Вашата възможност. Този аксесоар ще продължи около десет години.
Полиестерният пълнител е материал под формата на влакна, който се използва активно в текстилната и текстилната промишленост. Често се използва за пълнене на възглавници и матраци. Материалът се обработва със силикон и се навива на топчета с малък размер, които пълнят продукта. Възглавниците са меки, леки и евтини, благодарение на използването на евтин “пълнеж”. Минус възглавници, изработени от полиестер се счита за малък срок на експлоатация - до три години.
Полистиренът е пенополимер, който е направен от пелети, нагрявани до определена температура. Този пълнител се използва в възглавници не толкова често. Ако мислите за коя ортопедична възглавница да изберете за комфортен сън, трябва да знаете, че продуктите от полистирол са предназначени по-скоро не за добра почивка, а за краткосрочно. Полистиренът, като полутвърд материал, е доста устойчив на външни влияния. Теглото на тялото, натискане на топките, ги прави равномерно разпределени в възглавницата, което помага на врата да се заключи в правилната и удобна позиция. Полистироловите възглавници могат да служат около 7 години.
Ортопедичните възглавници, направени от люспи от елда, са подобни на полистирола, тъй като люспите са равномерно разпределени под натиска на тялото и надеждно поддържат шийните прешлени. Но, за разлика от полистирола, елдата е чудесна за дълъг сън, като същевременно има масажен ефект върху врата. Шуша е в състояние да нормализира налягането и има “памет”, благодарение на която главата и шията винаги ще бъдат в удобна позиция. Този пълнител се различава по удобна твърдост и екологичност. Сервирайте възглавница от люспи от елда, която ще бъде около три години.
Гелът е напълно нов пълнеж за ортопедични възглавници, който има охлаждащ ефект. Все по-често се избира от клиентите, тъй като тези възглавници разпределят равномерно натоварването на шията, а в процеса на сън се извършва микромасаж на тъканите. Но трябва да знаете, че трябва да свикнете с аксесоара за гел. Адаптацията към възглавницата може да отнеме повече от една седмица, но тогава никога няма да искате да се раздели с нея. Срок на експлоатация на гел продукти до десет години.
Как да изберем ортопедична възглавница, за да е наистина полезна, удобна и обичана? Трябва да започнете, като прочетете различни видове информация за такива продукти. Ортоподушки не трябва да се купуват на пазара, с ръце и т.н. Трябва да ги закупите специализирани магазини които продават здравни продукти.
Когато избирате възглавница, не питайте приятелите и познатите си за съвет. Тази покупка е абсолютно индивидуална, тъй като различните модели възглавници са подходящи за различни хора, започвайки от тяхната форма и завършвайки с пълнители.
Как да изберем ортопедичната възглавница, тялото ви ще ви каже, само тя може да посочи точно "вашия" аксесоар за сън.
Почти всички магазини, предлагащи закупуване на ортопедични възглавници, позволяват на купувачите да "опитат" продукти. В крайна сметка, само след като лежите на възглавница за известно време, можете да разберете дали тази опция е удобна за главата, шията и раменете.
Когато купувате ортопедична възглавница, трябва да помните, че при първите няколко употреби може да почувствате някакво неудобство, което е вероятно да бъде причинено от твърдост. Но скоро ще разберете всички предимства на комфортния сън и ако има такъв въпрос: „Как да изберем ортопедична възглавница?” - можете да дадете изчерпателен отговор.
Както всяко нещо, ортопедичната възглавница изисква известна грижа. Тези аксесоари могат да бъдат чисти или да се погрижите за тях сами. Много хора се чудят дали е възможно да се измие ортопедична възглавница? Да, може да се мие при условие, че миенето е деликатно, ще има много вода, изплакването е бързо, а механичната обработка е минимална.
В интернет има толкова много съвети как да се измие ортопедична възглавница. Следното може да се счита за основно: температурата на водата при измиване на такъв продукт не трябва да бъде по-висока от 40 градуса, възглавниците не трябва да се изсушават и изсушават в пералните машини, а гладенето на ортопедични продукти също е строго забранено.
За да "сънливи" аксесоар в процеса на неговото използване, за да не загубите полезни свойства, трябва да знаете как да използвате правилно ортопедичната възглавница.
Продуктът трябва да се вентилира поне веднъж седмично на открито. След като се събудите, не покривайте веднага ортопедичната възглавница с одеяло или одеяло, тъй като вентилацията на продукта е нарушена и може да започне да мирише неприятно.
Трябва внимателно да се справяте с ортогоналната възглавница - не скачайте по нея, не падайте рязко и не я хвърляйте под краката си. Тези съвети засягат предимно децата, за които се знае, че обичат бой с възглавници.
Ако се чудите как да изберете ортопедична възглавница, отзивите на клиентите могат да ви помогнат да навигирате и да обърнете внимание на някои важни нюанси, но трябва да направите правилния избор и да направите покупка според индивидуалните си нужди.
Всяка ортопедична възглавница трябва да бъде придружена от инструкции за почистване и измиване на продукта. Също така трябва да има белег върху хипоалергенния продукт.
Ако за известно време няма да използвате възглавница, то тя трябва да се постави в покритие, изработено от естествена материя, така че да може да диша. Пластмасовите торбички не трябва да се използват за съхранение на ортопедични възглавници.
За да могат ортопедичните възглавници да служат за дълго време, влажността в помещението трябва да бъде не повече от 65%, в противен случай може да се получи пълнене на формата.
Разбира се, такъв аксесоар може да бъде доста скъп и не всеки може да си позволи. Добре е, че има изход от всяка позиция, така че ще ви кажем как да шият ортопедична възглавница.
Преди да започнете да правите орто възглавници, трябва да приготвите следните материали: аксесоари за шиене, тъкани, копчета или цип и пълнител. След това трябва да изберете стила на продукта. Често ортопедични възглавници са направени под формата на ролки с различни размери.
Основното предимство на възглавницата ви пред индустриалните партньори е, че тя ще бъде перфектно приспособена към тялото ви и до позицията, която най-често приемате в съня си.
За да не бъдете прекалено изтънчени с размери, можете да отидете в специализиран магазин на здравни продукти и да опитате аксесоара, който ви харесва, а след това направете го сами.
Ако всичко е ясно с размера, формата и формата на възглавницата, тогава можете да започнете работа. Направете образец валяк и го прехвърлете към тъканта. Не забравяйте да оставите квоти за шев: 1-1,5 см на всеки ръб.
Направете образец от две еднакви части, поставете ги заедно с външната страна навътре, шийте от три страни. Оставете едната страна без шев, тъй като пълнежът ще премине през него.
Можете да шиете цип на не зашитата страна или да шиете по краищата на един бутон, след това ще бъде лесно да смените стария пълнител на нов, ако е необходимо.
След това извадете детайла там и можете да започнете да пълните възглавници. Възглавници от полиестер, латекс и гел, пълнени в индустрията, а у дома можете да напълнете възглавницата си с люспи от елда.
След като възглавницата е пълна, трябва да шиете калъфка за възглавница, която ще направи аксесоара красив и практичен. Възглавницата може да бъде украсена с бродерия или апликация - всичко зависи от вашето въображение.