Как е полезен зеленият чай?

В съвременния живот чайът е позната, но напълно незаменима напитка. Днес производителите предлагат различни видове с или без добавки. Въпреки това, не всеки знае колко здрав е зеленият чай и как той се различава от всички останали. Всъщност черният и зеленият чай се събират на една и съща плантация, само една част от листата претърпява определено лечение и се появява т.нар. Черен вид. Втората част се изсушава и се нарича зелен чай.

Как е полезен зеленият чай?

Не е тайна, че след обработка на всякакъв вид, особено топлинна, продуктът губи повечето си полезни свойства. Ето защо зелено е най-полезният чай, особено в чист вид и без добавки. Той запазва полезни микроелементи, които активно влияят на тялото. Достатъчно е да се пият по две чаши добър зелен чай дневно, за да се засили имунната защита на организма, да се стабилизира работата на сърдечния мускул и да се повиши ефективността, която се постига чрез премахване на спазми на мозъчната съдова система. Ако страдате от безсъние, се чувствате тревожни, често нервни, трябва да пиете чаша слаб зелен чай с добавянето на листа от мента през нощта. Тази напитка ще ви помогне да се отпуснете, да успокоите нервната система и да осигурите здрав сън

Как е полезен зеленият чай?

Експертите казват, че този чай увеличава сексуалната активност. Редовната му употреба ще ви позволи да поддържате висококачествен интимен живот с вашия съпруг в продължение на много години, независимо от ежедневната умора на работното място. Но за женската половина на човечеството, тази напитка се счита просто за панацея за всички заболявания. Пожизнените дами се опитват да запазят младостта и красотата. Активните съставки на зеления чай стимулират метаболитните процеси в организма, както и допринасят за отстраняването на токсични вещества, което естествено има благоприятен ефект върху кожата и общото благосъстояние. Някои учени са дълбоко убедени в способността на зеления чай да предотврати появата на раков тумор. Вероятно такива изводи могат да бъдат оправдани от собствеността на напитката за укрепване на имунната система, което от своя страна предотвратява развитието на каквато и да е инфекция в организма.

Как е полезен зеленият чай и как да го приготвите правилно?

Особено внимание трябва да се обърне на процеса на закупуване и приготвяне на напитка. В нашата страна всеки чай се приготвя чрез варене на вряща вода. За зеления чай, това отношение е неподходящо, тъй като хранителните вещества се губят. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на състава (по-добре е да изберете листа без примеси), както и срока на годност (колкото по-рано се събира, толкова по-богат ще бъде вкусът). Така че, след избора на качествен продукт, трябва да поемете отговорен подход към въпроса за неговата подготовка. Ако се излее много чай в голяма каничка и се изсипва вряща вода, тогава дори не си помисляйте дали зеленият чай е полезен. Такава напитка няма да окаже никакво влияние върху вашето здраве. Правилната процедура на приготвяне включва варене на листата три пъти, но само за последен път чайът ще придобие много специален тайнствен вкус и аромат. Водата не трябва да кипи, оптималната температура е 80 градуса. И трябва да приготвите листата за не повече от 15 секунди, в противен случай чайът ще стане горчив. Направете всичко стриктно според рецептата и се насладете на ненадминатия вкус на зелен чай.