Гироскопичен симулатор за ръката: инструкции, ревюта

Гироскопичен симулатор е предназначен за развитие на карпални стави на ръцете. Често се използва от хора, склонни към различни ставни заболявания, включително синдром на карпалния тунел. Основата за дизайна на устройството е жироскоп, който служи за определяне на посоките в пространството. Помислете за функциите на това устройство.

Външен дизайн

Визуално, жироскопичен симулатор е като топка. Тялото е направено главно от прозрачна пластмаса в различни цветове. Има и метални колеги, които са малко по-скъпи. Използват се от професионални спортисти.

Горната част на устройството може да има електронен дисплей, който показва броя на оборотите. Бюджетните модели не винаги са оборудвани с измервателен уред, а пристанищният залив под него е предоставен в повечето версии.

Дъното на устройството е частично отворено, което ви позволява да наблюдавате работата на ротора. Движението се задвижва от специална нишка. За надеждно задържане на симулатора в ръка, тялото е оборудвано със специални гумени облицовки. Някои варианти са снабдени с подсветка, интензивността и цвета на които показват скоростта на движенията на четката и ротора.

Как работи?

Симулатор на ръка работи с помощта на интензивно въртящ се ротор, поставен в пластмасов корпус под формата на сфера. Провеждане въртеливо движение четка, човек дава ускорение на ротора. Колкото повече елементът набира скорост, толкова по-силно е въздействието върху съединенията на противоположно насочените сили.

След стартиране на ротора, аксиалните водачи на устройството се движат по горните и долните канали. Полученото триене ускорява или забавя движението на вътрешния жироскоп. При максимална скорост са необходими значителни усилия за задържане на устройството. Определящият фактор за ефективността на обучението е именно силата на триене, поради което не се препоръчва допълнително смазване на работните елементи.

Как да използвам?

Жироскопичният симулатор не изисква допълнителна връзка с мрежата или използването на батерии. За да активирате ротора, е необходимо да го стартирате със стартов кабел с едновременно въртене. китка (на принципа на играчка йо-йо). Ако искате да усложните задачата, опитайте се да извършите ръчно въртене в посока, обратна на оборотите на ротора. Това увеличава разликата между съпротивленията на движещите сили, причинявайки мускулите да преодолеят увеличеното натоварване. В сложна версия не само ръцете, но и предмишниците са обучени. Жироскопичен симулатор за ръце няма възрастова граница за употреба.

съдба

Разглежданото устройство се препоръчва за хора, които редовно извършват монотонна работа, свързана със седалката, свързана с товара на ръката. Комплексното обучение също ще ви позволи да се развивате мускули на раменния пояс предмишницата.

Жироскопичен симулатор е идеален за следните групи потребители:

• хора, които по естеството на своята дейност прекарват по-голямата част от времето си в седнало положение;
• офис работници и потребители, които са на компютър за дълго време;
• хора със заболявания на ставите на ръцете (след консултация с лекар);
• пенсионери и възрастни граждани с намалена активност;
• ученици от всички категории, които страдат от затваряне на карпалната става или трябва да развият фини двигателни умения.

Симулаторът на ръката ви позволява да развиете гъвкавостта на ставите, усложните упражненията, да създадете свои собствени или колективни записи.

Комплексно обучение

Помислете за няколко основни упражнения, използващи жироскопично устройство:

• Ръката в първоначалното положение е отпусната и спусната по тялото. След като грабнете тялото на "жиро", колкото е възможно повече, трябва да извършвате ротационни движения с предмишницата си с постепенно увеличаване на скоростта. Посоката на движение е произволна, целевият мускул е ръката и трицепса.
• Симулаторът е притиснат в ръката, огъва се и се разгъва в лакътната става при едновременно въртене с четката. Освен това е възможно да се комбинира упражнението с плавни движения на въртене на ръцете с ръчно задържане под прав ъгъл. Целевата мускулна група са бицепсите и горната част на ръката.

• Задържайки сферата в протегнатата ръка, завъртете четката с максималната амплитуда. Обучението е фокусирано, с изключение на мускулите на ръцете, върху гръдната и цервикалната група.
• За да тренирате пръстите си, просто трябва да задържите “жироскопа” в ръката си и да извършите въртеливо движение с четка, като периодично променяте посоката на движение.

Жироскопичен симулатор: ревюта

Обратната информация от потребителя за въпросното устройство включва предимствата и недостатъците на устройството. Заслужава да се отбележи, че колкото по-скъп е симулаторът, толкова по-положителни са реакциите на потребителите.

Сред предимствата на бюджетните модели се посочва следното:

• ниска цена;
• компактност;
• няма нужда от използване на батерии;
• способността да се изработят целевите мускули, без да се налага да посещавате фитнес залата.

Против на евтини модели:

• някои екземпляри имат силно изразена миризма на синтетика;
• ниско качество на изработка;
• при максимално отваряне, той прави силни звуци, наподобяващи бръмчене.

По-скъпите модели са оборудвани с цифров брояч, гумени подложки и сложна система за въртене.

Разходи за

Цената на "жироскопа" зависи от конфигурацията, материала за производство и наличието на допълнителни опции. Помислете за цената на популярните модели.

Например, бюджетната версия от компанията Sima Sport ще струва на потребителя в най-опростената конфигурация в размер на 400 рубли. По-напреднал гироскопичен симулатор Torneo (250 Hz) ще струва най-малко хиляда рубли. Устройството е оборудвано с брояч, опция за индексация на мощността, подсветка и гривна. Максималната скорост на въртене на ротора е около 15 хил. Оборота в минута.

Пет пъти повече ще трябва да плати за уникална метална версия на Powerball 350. Роторът му ускорява до 20 хиляди оборота, има вграден цифров дисплей, LED подсветка. В допълнение, комплектът включва комплект за ремонт. Металната версия ви позволява да заредите мускулите, които се изработват по-силно от пластмасовия.

Резултатът

Сега знаете как да използвате гироскопичен симулатор. Всеки потребител може да избере модел, основан на лични финансови и физически възможности. Опциите с подсветка и брояч ви позволяват да контролирате по-добре увеличаването или намаляването на натоварването. Евтини устройства, въпреки че не са оборудвани с допълнителна функционалност, позволяват да се изработят необходимите мускулни групи поне ефективно. Метални проби са най-скъпите, предназначени за професионалисти, които знаят как правилно да разпределят целия набор от упражнения.

Жироскопичен симулатор за четката - това е една възможност по игрален начин да помогне на детето да развие китка и свързани стави. Когато избирате устройство, обърнете внимание на производителя. Малко вероятно е занаятчийските продукти да доведат до очаквания ефект. Допълнително предимство на разглежданото устройство е мобилността и липсата на необходимост от зареждане или смяна на батериите.