Фолиева киселина по време на бременност: дозировка и ефекти от неговия недостиг или предозиране

Фолиевата киселина е много важен витамин, необходим за планиране и носене на дете на жена. Неговата липса може да предизвика сериозни нарушения като здравето на нероденото дете и майка му. Фолиева киселина по време на бременност, дозировката на този изключително важен витамин, последиците от липсата или излишъка в тялото на бъдещата майка - такива въпроси винаги са притеснявали жените, които искат да раждат здраво дете. Съдържа фолиева киселина в чревната микрофлора на човека.

Ролята на фолиевата киселина при хората

В организма на всеки човек този витамин играе огромна роля, когато клетъчно делене, с усвояването на протеини, захари и аминокиселини. Той подобрява имунитета на организма, предотвратява развитието на атеросклероза, предпазва от отравяне и чревни паразити, осигурява на кожата здрав вид, предпазва от улцерозен стоматит.

Къде се намира фолиева киселина

Много фолиева киселина съдържа зеленчуци, чиито листа имат зелен цвят където е получил името си. Думата "фолиум" означава "листа". Много от тези киселини се срещат в магданоз, маруля, броколи, боб, моркови, цвекло, домати. Други храни са богати на този витамин: яйчен жълтък, черен дроб, ръжено брашно, сирене, извара, бъбреци и др.

Липса на фолиева киселина в организма

Липсата на фолиева киселина в тялото на възрастен може да причини анемия, намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта, промяна в състоянието на кожата, загуба на коса, диария, повръщане, язви в устата и други здравни нарушения. Някои лекарства, като естрогени, антиконвулсанти, бисептол, аспирин, намаляват нивото на фолиева киселина в кръвта. При заболявания на тънките черва и вегетарианска диета има увеличение на неговото ниво.

Ефекти на дефицит на фолиева киселина

При планиране и по време на бременност, жената се нуждае от фолиева киселина, особено в първите месеци на бременността. Недостатъкът му може да е причина за изоставането в психическото и физическото развитие на нероденото дете, появата на гръбначни пукнатини, водниста и мозъчна херния. Ето защо, понастоящем, всички жени, без изключение, се препоръчват фолиева киселина по време на бременност, чиято доза е предписана от лекуващия лекар. За бременна жена, дефицитът на витамин В9 заплашва с спонтанен аборт или преждевременно раждане, токсемия, депресия, болки в краката, забавяне в развитието на плода. Фолиева киселина се предлага в 1000 μg таблетки. Има по-силен наркотик - "Folazin", съдържа 5000 mcg, и лекарството "Folik", който има в състава си, в допълнение към фолиева киселина, също и йод. Посочените лекарства са профилактични. А лекарството "Апо-фолик" - не е профилактично, но лечебно.

Колко фолиева киселина се нуждаят от бременни жени?

За възрастен, процентът му е 400 мкг на ден. Дневната доза фолиева киселина по време на бременност е една и половина до два пъти по-висока и варира от 600 до 800 микрограма. В храните, консумирани от хората, този витамин почти винаги не е достатъчен за дневната норма, затова на всички жени се препоръчва фолиева киселина по време на бременност, чиято доза е предписана от лекуващия гинеколог и зависи от здравето на бременната жена и много други фактори. Обикновено гинеколозите предписват на жените при планиране на дете, 2-3 таблетки на ден, а по време на бременност - едно хапче. Жените, които искат да имат бебе, но имат епилепсия или диабет, както и тези, които са приемали хормонални контрацептиви преди бременността, се препоръчват 2-3 таблетки дневно. Същата доза фолиева киселина се предписва на бременни, които приемат лекарства, които понижават нивото на този витамин в кръвта. В някои случаи дозата може да се увеличи до 5 таблетки дневно.

свръх доза

Предписаната доза е няколко пъти по-висока от дневната норма на този витамин, но тъй като витамин В9 е водоразтворим, предозиране няколко пъти не е опасно. Веществото се отстранява от тялото на жената, без да причинява вреда нито на плода, нито на плода. А липсата на този витамин е изпълнена със сериозни последствия както за детето, така и за майката. Счита се, че опасното предозиране приема повече от 20 таблетки дневно. Както всяко лекарство, фолиевата киселина може да предизвика алергии при жените. Този витамин се препоръчва да се вземат кърмещи майки на 300 микрограма на ден. Понастоящем всяка съвременна жена знае, че фолиевата киселина по време на бременност, чиято дозировка се регулира от съответните инструкции, е много важна за здравето на майката и нейното неродено дете.