Първи триместър на бременността

Първият триместър е много важен етап от бременността и също носи огромен количество информация и усещания, които карат бъдещата мама да осъзнае, че вече е възникнал нов живот (и се развива много бързо) в нея. В тази статия представяме няколко от най-важните аспекти на първите три месеца от бременността, които трябва да бъдат известни на всяка бъдеща майка.

Първият триместър на бременността : благосъстояние

Много често жените в самото начало на бременността се чувстват неразбираеми, откъдето идват умора, апатия и сънливост. В допълнение, много от тях имат проблеми с червата, има често уриниране, раздуване на корема, драматично (и следователно болезнено) увеличаване на млечните жлези, както и промени в настроението. Всичко това се дължи на глобалните промени, които са започнали в женското тяло и са предназначени да го подготвят за раждането на дете. Не се притеснявайте, опитайте се да бъдете повече на чист въздух и се отпуснете.

Първи триместър на бременността : токсемия

Почти всяка жена трябва да изпитва различни прояви на токсикоза. За някои това се проявява малко и на практика не се притеснява, но някой се чувства много зле през първия триместър. Не е възможно предварително да се предвиди как ще се прояви токсикоза във вас. Ако гадене, повръщане или други прояви на токсикоза са много обезпокоителни, препоръчваме Ви да се консултирате с гинеколог, който ще Ви посъветва как да облекчите състоянието.

Първи триместър на бременността: освобождаване

Както знаете, освобождаването от отговорност е неизменна женска компания през целия живот, изключение не е периодът на бременност. За една жена в положение, белият разряд се счита за норма, в резултат на увеличеното производство женски хормон прогестерон. В случай, че не са придружени от сърбеж, парене и неприятна миризма, не трябва да се притеснявате. Трябва да се консултирате с лекар, ако имате следното освобождаване: сирена консистенция, с неприятна миризма (най-вероятно кандидоза, която трябва да се лекува); зеленикаво изхвърляне или жълто (вероятно генитална инфекция); кафяв цвят на разряда (отхвърляне на яйцеклетката или пропуснат аборт е възможно); кървене (възможен риск от аборт, или това е един от симптомите на ерозията на шийката на матката).

Първи триместър на бременността: хранене

Веднага след като жената научи за бременността, е необходимо незабавно да мисля за вашата диета. Не забравяйте напълно да елиминирате употребата на алкохолни напитки. Като цяло храненето трябва да бъде разнообразно и балансирано. Опитайте се да ядете колкото се може повече пресни зеленчуци и плодове, не се отказвайте от месо и риба. Много жени в първия триместър на бременността се подобряват, защото имат мнението, че трябва да ядете за двама. Всъщност, това е невярно твърдение. А наднорменото тегло няма да донесе нищо друго освен проблеми, както на бъдещата майка, така и на детето. Така че се опитайте да ядете разнообразно, но умерено.

Първият триместър на бременността : тестове и ултразвук

През първия триместър всяка бременна майка трябва да бъде регистрирана в антенаталната клиника и, за предпочитане, трябва да се направи възможно най-рано. Гинекологът ще ви насочи към необходимите тестове и ултразвук. Анализите ще определят наличието в организма на болести и инфекции, които могат да възпрепятстват развитието на бременността и изискват лечение, а ултразвуково сканиране ще елиминира извънматочната бременност и ще установи, че ембрионът се развива правилно.