Паднал хемоглобин? Популяризирайте веднага!
Слабост, шум в ушите, замайване, сърцебиене, умора дори при малка физическа активност, главоболие - това често се случва анемия (анемия). С това заболяване основният носител на кислород в кръвта, хемоглобин, намалява. Да се повдигне това е основната задача. С намаляване на нивото на хемоглобина на еритроцитите (червените кръвни клетки) не е достатъчно да се достави необходимото количество кислород в организма, което допринася за влошаването на цялостното здраве. Анемията по време на бременност е особено опасна. При това състояние има забавяне в развитието на плода. Поради тази причина детето може да се роди незряло, с малко тегло и в бъдеще ще бъде по-предразположено към инфекции. Поради това повишаването на хемоглобина в тази ситуация е особено важно. 
Как да разпознаем анемията?
Заболяването е с три степени на тежест:
При леко заболяване хемоглобинът е в диапазона от 90-110 g / l. В този случай влошаването на здравето обикновено не се наблюдава и анемията може да бъде открита само чрез преминаване на кръвен тест.
При умерена анемия количеството на хемоглобина е 70-90 g / l. Чувство на слабост, умора, шум в ушите. Освен това могат да настъпят кожни промени: сухота, бледност, пукнатини, особено в ъглите на устата.
При тежка анемия нивото на хемоглобина е под 70 g / l. Проявата на слабост в този случай е особено изразена, задух се усеща дори и при леко усилие. Ако хемоглобин падне толкова ниско, той може да се увеличи само в болницата.
Причини за анемия
Чести кръвотечения от носа.
Хемороиди.
Вегетарианството.
Изобилие от менструация.
Множествено и силно токсикоза по време на бременност.
Честото раждане.
Лоша смилаемост на желязото.
Хемоглобинът е намалял? Храненето помага да се увеличи.
Продукти, които повишават нивата на хемоглобина:
При нисък индекс на хемоглобина е необходимо да се консумират животински продукти в достатъчно количество. Това са яйца, месо, черен дроб, мляко, масло, сметана.
Нивото на такива продукти, като ядки, нар, банани, ягоди, грозде, малини и чесън, се увеличава добре.
Отличен ефект върху повишаването на хемоглобиновото цвекло. Въпреки това, тя трябва да се консумира редовно в продължение на 2-4 месеца (варени или под формата на сок).
Ябълките съдържат достатъчно желязо и повишават добре хемоглобина. За да елиминирате анемия, трябва да ядете поне 0,5 кг плодове на ден.
Офика, поради огромното количество витамин С, помага за лечението на анемията.
Бульон от шипка Също така е отличен инструмент за решаване на този проблем. Освежаваща напитка е чаша кафе.
Медикаментозно лечение на анемия
Ако има изразено желязодефицитна анемия, тогава в този случай повишаването на хемоглобина ще помогне препарати от желязо. Те трябва да се приемат заедно с аскорбинова киселина. Това увеличава абсорбцията на желязо в червата. Въпреки това, трябва да знаете, че неразумната употреба на такива лекарства може да предизвика сериозни странични ефекти. Дори и при леко предозиране могат да се наблюдават симптоми като гадене, повръщане, диария, коремна болка, обща слабост, ниско кръвно налягане и други. Бъдете внимателни към вашето благополучие, правилно яжте, редовно проверявайте нивото на хемоглобина и тогава не се страхувате от анемия.