Диета номер 9: ревюта и резултати със снимки. Седмични менюта и полезни съвети

24.05.2019

Диабетът е сериозно заболяване и в случаи на напреднал стадий е доста опасен. След като сте научили за болестта, трябва незабавно да изоставите продуктите, които са вредни за здравето, но също така да предпазите бъдещото си състояние със специална диета, а диета № 9 е най-подходяща за това.

Какво е диабет

Заболяването принадлежи към групата на хроничните и възниква в резултат на абсолютна или относителна недостатъчност на хормона, разположен в панкреаса, инсулин, който е необходим, за да се прехвърли глюкозата от храната към клетките.

Диета с 9 таблици е проектирана специално за отстраняване на симптомите.

Заболяването обикновено се класифицира в две категории.

  1. Първият тип диабет
  2. Вторият тип диабет.

Първият тип най-често се открива при малки деца и юноши. Развитието му е свързано със смъртта на бета-клетките, които се намират в панкреаса и произвеждат инсулин. Логично е да се предположи, че тяхната смърт е пряко свързана с пълната липса на инсулин в човешкото тяло.

Диета 9

Вторият тип е често срещан сред хората на възраст от 30 до 45 години, които са с наднормено тегло. Въпреки че в този случай панкреатичните клетки произвеждат инсулин, тялото реагира и възприема неправилно, поради което чувствителността към нея е значително намалена и глюкозата се натрупва в кръвта, провокирайки заболяването.

На този етап, хората следват определена диета, от която най-разпространена е диета №9.

Симптоми и причини

Отличителни черти на развиващо се или достатъчно време на прогресиращо заболяване са следните симптоми:

  1. Увеличени пристъпи на жажда и желание за уриниране.
  2. Капки бяла урина, останали на прането след посещение на тоалетната, наподобяват остатъци от нишесте.
  3. Обща слабост, слабост и сънливост.
  4. Рязко намаляване на зрението.
  5. Отпуснатост на крайниците и гъска.
  6. Кожен обрив (акне, черни точки и др.).
  7. Повишена сухота на кожата.
  8. Дълго затягане на рани и порязвания.
  9. Повишен сърбеж в областта на кожата и слабините.
  10. Загуба на тегло от три до пет килограма или повече на месец.
  11. Постоянно чувство на глад.
  12. Липса на насищане след хранене.

Навременното откриване на тези симптоми може да намали риска от тежка форма на заболяването и да намали други неблагоприятни фактори за пациента.

Диета 9 дни

Като правило, всички изброени признаци се наблюдават вече в прогресивен стадий, когато нивото на инсулин в организма е практически намалено до минималната марка или пълното му отсъствие. Само при най-малкия намек за диабет трябва незабавно да се свържете със специалист за по-подробен преглед, без да го отлагате за по-късно. И е по-добре, за да се избегнат сериозни последствия, да се тестват ежегодно за нивото на глюкозата в кръвта.

Причините за заболяването включват:

  1. Наследствена предразположеност
  2. Преяждането.
  3. Излишното телесно тегло.
  4. Заседнал или заседнал начин на живот.
  5. Постоянно състояние на стреса.
  6. Продължителна употреба на определени групи лекарства.

Регулирайте диетата си при най-малкото подозрение за диабет. Диета (9 таблица) няма да се намесва дори в случай на отрицателен резултат от анализа. Можете да почистите тялото и да се почувствате много по-добре.

Въпреки че, като цяло, лечението включва използването на препарати, съдържащи инсулин, пациентът трябва да вземе под внимание строгите ограничения в храната. Смята се, че диета № 9 е необходима в този случай.

Характеристики на лечението

При избора на всяка система е важно да не се занимавате с самолечение, а по-скоро да се консултирате с Вашия лекар и да останете на по-приемлива опция.

Въпреки факта, че диагнозата може да бъде два вида: диабет 1 и диабет тип 2, диета номер 9 е насочена главно към стабилизиране на метаболитните процеси в организма при наличие на лека или умерена тежест на заболяването. Тя е разработена с основна характеристика, която предполага ясна връзка между необходимите компоненти за поддържане на жизнеността на болните пациенти.

Диета № 9 е предназначена за хора, които искат да установят метаболитни процеси в собственото си тяло и, най-важното, да запазят резултата, за да предотвратят развитието на диабет за по-лошо.

Приблизителна диета с диета номер 9

Както вече споменахме много пъти, диета № 9 при диабет трябва да съдържа всички жизненоважни компоненти за стабилното функциониране на вътрешните органи на болния и тялото му като цяло.

Много е важно дневната диета на пациента да включва храни с високо съдържание на аскорбинова киселина и витамини от група В. Например, под формата на шипка или трици.

Маргарита кралица диета 9 дни

Не забравяйте за използването на такива прости, но същевременно важни продукти като ябълки, плодове, зеленчуци и различни видове зеленчуци (магданоз, копър, целина, маруля и др.).

Не забравяйте, че диета номер 9 има за цел да се отървете от излишни килограми, така че е много важно да не забравяте да използвате в менюто си компоненти, съдържащи липотропни вещества, които пряко допринасят за загуба на тегло. Те включват извара, сирене, постно риба и овесена каша.

В този случай, в никакъв случай не може напълно да се изключи мазнини от растителен произход, тъй като те са необходими за по-плодотворен процес на намаляване на мастния слой (в комбинация с останалите продукти). Например, като превръзка за зеленчукови салати, използвайте зехтин.

Така диета номер 9 (меню за седмицата) може да изглежда както следва.

Ден 1

Закуска 1-ва: чаша нискомаслено извара със зърна в размер на 40 грама.

Закуска 2-ри: кефир.

Обяд: супа със зеленчуци плюс варено постно агнешко месо и зеленчуци от пара.

Обяд: салата от зеле, пресни краставици.

Вечеря: риба със зеленчуци.

Ден 2

Първа закуска: елда каша и мляко.

2-ра закуска: няколко кисели ябълки.

Обяд: супа без месо и 150 грама варено говеждо месо без мазнини компот от сушени плодове без добавена захар.

Обяд: 150 мл бульон от див шипка.

Вечеря: без мазнини риба и зеленчуци.

Всеки път, когато подсъзнанието ви изисква продукти, които не са осигурени от диетата, напомнете си, че не трябва просто да коригирате метаболитните процеси в собственото си тяло, а най-важното, да запазите резултата, не позволявайки развитието на болестта за по-лошо.

Ден 3

Закуска 1-ви: готвене извара.

Закуска 2-ри: бульон от шипка - 150 мл.

Обяд: супа от зеле, без добавяне на месо, 150 грама рибни котлети и около 100 грама зеленчуци без преработка.

Снек: едно яйце сварено.

Вечеря: котлети в двоен котел и бяло зеле.

Ден 4

Закуска 1-ви: омлет от зеленчуци.

Закуска 2-ри: натурално кисело мляко.

Обяд: крем супа от броколи и пълнени чушки.

Обяд: готвене от моркови и извара.

Вечеря: пилешко кебап със зеленчуци.

Ден 5

Закуска 1-ва: просо каша с ябълка.

Закуска 2-ри: оранжев.

Обяд: каша за уши и ечемик с гулаш.

Сейф, кефир и трици.

Вечеря: някои месни котлети и елда каша с печени аспержи.

Ден 6

Закуска първа: трици и кисело зелена ябълка.

Закуска 2-ри: варено яйце.

обяд: яхния от зеленчуци с парчета говеждо или овче месо.

Сейф, салата от зеленчуци с добавка на стебла от целина.

Вечеря: задушено агнешко с домати.

Ден 7

Първа закуска: нискомаслено извара и половин чаша натурално кисело мляко.

Закуска 2-ри: пилешко филе на скара или в двоен котел.

обяд: зеленчукова супа плюс месо от гулаш и стебла от целина и салата от кисели ябълки.

Време за чай: чаша плодове.

Вечеря: варени скариди и задушени зелен фасул.

Лесно е да се уверите, че диета № 9 има доста широка диета и не ограничава диабетиците да използват по-голямата част от любимите им храни, а само намалява техния брой и оказва значително влияние върху метода на приготвяне.

Диета номер 9

Порции по време на спазването на тази диета трябва да бъдат не повече от 200 или максимум 300 грама наведнъж.

Какво не трябва да се забравя?

Тази диета (таблица 9) по чудо превръща сивите дни на пациентите в светъл всекидневен живот благодарение на огромния избор на продукти, които не само добавят разнообразие към диетата, но и в много случаи правят възможно възстановяването от лек или умерен диабет. Докато по-голямата част от здравите хора са много трудно да си представим, какво прави ужасно заболяване, наречено диабет.

Подобни опции

Диета номер 9 е отлично решение за поддържане на добро здраве и жизненост.

Кефирната диета за 9 дни

Важно е да се разбере, че самолечението може да доведе до непредвидими последствия. Например много често напоследък човек може да намери примери, когато собствениците на проблемна болест се опитват да намерят необходимата диета и просто да я объркат с подобни дажби.

Диабетна диета 9 Таблица

Най-популярната сред тях е 9-дневната диета и диетата на кралицата. За да избегнете такива грешки, трябва да знаете ясната разлика между тях.

Девет дневна диета

Няма един или дори два вида от тази диета, които попадат в категорията на монодиетата и представляват режими на хранене, основани на използването на един основен продукт. Една от най-честите от тях, продължителността на която е посоченият период, е кефирната диета за 9 дни.

Кефирът принадлежи към групата полезни продукти, които влияят на храносмилателния процес по най-добрия начин. Той подобрява червата, предотвратява риска от запек и има слабително действие при необходимост. Лекарите разпознават и неговите превантивни ефекти, които предотвратяват риска от развитие на рак. Наред с другите неща, кефирът може да премахне остатъците от антибиотици от тялото и да предотврати тяхното прекомерно влияние върху функционирането на вътрешните органи. Задайте ни кефирова диета и такива сериозни заболявания като атеросклероза, хипертония и захарен диабет.

Това означава, че кефирната диета за 9 дни е незаменим вариант за почистване на организма от токсините и токсините.

Придържайте се към тази диета, подобно на друга подобна, не трябва да бъде повече от няколко дни. В противен случай, рационалността на диетата може да се сблъска с сериозни проблеми с други органи. Началото на програмата трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Основната задача на кефирната диета е да разтовари тялото и да улесни по-нататъшната чревна работа. Ежедневната й диета е скромна, но в същото време се счита за една от най-ефективните, ако стриктно спазвате предписанието.

Диета с кефир

Първите 3 дни трябва да пиете само половин литър обезмаслен кефир. Следващите 3 дни определено трябва да изядат най-малко един и половина килограма ябълки изключително кисели сортове. Последните 3 дни ядат само кефир.

Диетата се счита за ниско въглехидрати, така че поради рязкото намаляване на мазнините и калориите, можете да почувствате слабост, замаяност и неразположение. В този случай е позволено да се яде няколко парчета хляб от грубо брашно.

Тези, които са опитали техниката на личен пример, твърдят, че това е най-добрата диета. 9 дни - и нямаше излишно тегло!

Не забравяйте, че незаменимата помощ за организма в съответствие с всякакъв вид диета - е използването на максимално количество вода, което може да повлияе положително на бъбреците и черния дроб, отстранявайки нежеланите шлаки от тялото.

Диета Queen 9 дни прегледи

Използването на кефир в чист вид - това е страхотна диета. 9 дни (прегледите са доказателство) - и буквално нямаше излишна мазнина. Много хора са изненадани от резултатите и казват, че в един ден успяха лесно да загубят около килограм такава храна.

Диета на Маргарита Куин

Много читатели се срещнаха с многобройни интервюта в медиите, които разказват за различни видове методи за отслабване от известни диетолози.

Една от тях е диетата на кралицата. 9 дни - това е точно колко време отнема.

Заслужава да се отбележи, че много хора, които непрекъснато се стремят да се отърват от допълнителните сантиметри на кръста, често са се сблъсквали с приблизителния дял на тази система. Но както показва практиката, не всеки знае, че принадлежи на конкретен човек - Маргарита Королева. Тя успя да разработи ясна програма за отслабване. Благодарение на нея, нито една жена не можеше да се сбогува с мразените излишни килограми.

Маргарита Королев, диета (9 дни), която предполага загуба на тегло от 9 или повече килограма, предлага да се яде следната схема за определеното време.

1, 2 и 3 дни

Необходимо е да се използва само варен ориз без сол, приготвен по следната рецепта. Вечерта се налива една чаша зърнени храни с гореща вода и се оставя да набъбне за една нощ на хладно място. Веднага след събуждането е необходимо да се отцедят остатъците от водата от зърнената култура и с нова порция да се излее ястието, докато не се остави да къкри 10 или 15 минути. Този метод на готвене ще помогне да се запази максималното количество хранителни вещества в готовата каша.

Яжте първата част веднага след приготвянето, както твърди Маргарита Королева. Диетата (9 дни), въпреки видимата сложност, се понася лесно и оставя след себе си приятно усещане за лекота в тялото. Останалата каша от ориз трябва да се раздели на равни части и да се използва всеки час. Препоръчително е да се обърне внимание на факта, че след седем вечери събраният ориз не трябва да остава.

4, 5 и 6 дни

Следващите три дни задължават да ядат само месо от птици. В идеалния случай, пилешки гърди, тъй като те съдържат най-малко количество нитрати и вредни добавки, които се хранят с пилета в специализирани заводи за последваща продажба. Само един ден ще се нуждаят не повече от половин килограм пилешко филе, което, както в предишния случай, трябва да се раздели на равни части и да се вземат на интервали от един час. Много е важно да не се яде пиле с кожата, а по-скоро да се отърве от нея преди започване на процеса на готвене.

7, 8 и 9 дни

Останалите три дни осигуряват сравнителна воля за избор на храни и им е позволено да ядат както варени, така и сурови зеленчуци. За да определите точно дневната ставка, трябва да поставите продуктите в нарязана форма в 800-грамова кутия, която ще бъде мярка.

Самата Маргарита предпочита да я нарича подход, а не празна думата „диета“, която 9 кг може да върви бързо и безвъзвратно с голямо желание и усърдие, а изтънчена система за хранене за наднормено тегло. Тя е получила широко признание сред звездите на руския шоубизнес и продължава да печели позицията си със завидна скорост.

Не забравяйте, че използването на мариновани, осолени и консервирани зеленчуци е строго забранено.

Не забравяйте за течността, която е необходима за правилното функциониране на вътрешните органи. Минералната вода е идеална вместо вода, но без газ!

Не е изключение и диетата на кралицата.

9 дни (ревюта от снимката напълно потвърждават това) позволяват на всеки, който иска да изхвърли натоварването от досадни сантиметри на мазнини по тялото, под което лежи крехка и елегантна фигура.

Разбира се, резултатът от всяка система диетична храна зависи от много фактори, едно от които е първоначалното наднормено тегло. Колкото по-висока е тя, толкова повече шансове да се махнете с ръка към огромен брой излишни килограми, които ви пречат да живеете спокойно и да се чувствате уверени във всяка ситуация.

Диета (9 дни)

Отзиви казват, че много хора, които са успели да отслабнат поради деветдневни диети, отбелязват следния модел: за да се поддържа теглото за дълго време, е много важно да се измъкнем от тях правилно. Всъщност, да се спори с това е много трудно. В края на краищата диета, от която 9 дни бяха бързо и неусетно, може да върне изгубените килограми изцяло, без значение колко трудна е пътя.

Опитни жени твърдят, че за да излезе от всяка (и дори по-строги) диета трябва да бъде много внимателно и постепенно. Тогава, според тях, резултатът ще продължи колкото е възможно по-дълго. Що се отнася до ефективността на такава диета, тогава мненията се различават. Въпреки това, трябва да се отбележи, че тези хора, които не харесват диетата, най-вероятно просто не могат да се отрекат от някои малки радости. В резултат - теглото остава на същото ниво или намалява, но само леко. Тези, които се подчиняват на всички правила, са доволни от себе си и от постигнатия ефект.