Запек по време на бременност. Какво да правим и как да избягваме

Изглежда, че бременността е най-доброто време в живота на една жена. Радостно очакване на предстоящата среща с бебето, избора и закупуването на зестра, грижа от другите. обаче бременни жени изправени пред много трудности, предимно от физиологичен характер. Един от тези проблеми е запекът. Повече от две трети от жените срещат трудности при изпразването на червата и всяка секунда е принудена да реши този проблем след раждането. И така, запек по време на бременност, какво да правим и как да избегнем?

Причини за запек

Запекът в началото на бременността се тревожи малко, но вече през втория и третия триместър матката значително се увеличава и оказва силен натиск върху червата. В резултат на този натиск, има нарушение на кръвния поток и стагнация в съдовете. тазови органи. Това е причината за развитието на хемороиди и в резултат на това появата на запек. В допълнение, човешкото тяло произвежда определени вещества, които са предназначени за намаляване на чревната мускулатура. Природата обаче е постановила, че мускулатурата на червата и матката има обща инервация. По време на бременността настъпва положителна защитна реакция към действието на тези специални вещества, за да не се предизвика преждевременно раждане поради маточна контракция. Страдания и черва. В резултат - запек.

Как се появява запек

Запек е отсъствието на движения на червата в продължение на два до три дни. Те могат да бъдат придружени от дискомфорт в лявата част на корема, сърбеж в областта анус, горящ ректума. Може да има горчивина в устата, гадене, подуване на корема.

Какво да правим

Така жената се сблъска с такъв проблем като запек по време на бременност. Какво да направите в този случай? Най-ефективното лекарство е диета. Целулозата насърчава изпразването на червата. Съответно, той трябва да се поглъща колкото е възможно повече. Целулозата е част от моркови, краставици, домати, цвекло, тиквички, тикви, ябълки, пълнозърнест хляб. отличен средство за запек по време на бременност - ферментирали млечни продукти. Кисело мляко, кефир, квас - те трябва да се консумират не само при възникване на проблем, но и с цел превенция. Отличен ефект дава сини сливи под формата на инфузия. За да го направите, ви трябват 100 грама сушени сини сливи, които се наливат с гореща вода и се оставят за една нощ. Сутрин пийте инфузия и яжте плодовете.

Как да избегнем

Най-благоразумните млади дами предпочитат да предотвратяват такива проблеми като запек по време на бременност. Какво да направя за това? Необходимо е само да се обърне внимание на вашата диета. Опитайте се да избягвате силен чай, кафе, шоколад, какао, бял хляб и хлебни изделия, мазнини супи и зърнени храни. Всички тези продукти, както и хранителните сухи дажби, имат фиксиращи свойства. За предотвратяване на запек, можете да вземете инфузии от билки - лайка, мента, кимион, копър, след консултация с Вашия лекар.

Какво да не правим

Не се препоръчва на бременните жени да използват медицински методи за решаване на проблема с констипацията. Слабителните често водят до намаляване на матката, което е изпълнено с появата на преждевременно раждане. Ето защо, ако редовно се сблъсквате с такъв проблем като запек по време на бременност, какво да правите и какво лекарство да приемате, само лекуващият лекар ще каже под строг контрол.