Работещи през зимата навън - характеристики, ползи и вреда
Началото на зимата не е причина да откажеш да бягаш по улицата. По това време на годината, тренировката носи допълнителни ползи за тялото, освен това е възможност да останете в добра физическа форма през цялата година.
Прочетете още