Йога пози: 7 правила за безопасност
Независимо от факта, че йога не е екстремен спорт, упражнението на упражненията трябва да се третира с повишено внимание. Йогите имат значително влияние върху различните части на тялото: ставите, сухожилията, гръбначния стълб и коленете. А грешките в...
Прочетете още