BSN Syntha 6 Protein: инструкция и състав

Американският продукт BSN Syntha 6 е култов продукт сред феновете на спортното хранене. Той съчетава няколко вида протеини, които се абсорбират по различен начин в организма, което допринася за осъществяването на анаболни и антикатаболни функции. Целта на комплекса е способността за снабдяване на мускулите с аминокиселини колкото е възможно по-дълго, като се гарантира бързото им развитие и възстановяване.

Кратко описание

BSN Syntha 6 с право се счита за ново поколение протеинов комплекс, който от дълго време не е напуснал първото място в класацията на най-добрите мултикомпонентни хранителни добавки, предназначени за спортисти. Той придоби голяма слава благодарение на съдържанието на шест разновидности на протеини, както и силен продължителен ефект върху човешкото тяло. Поради сложната формула, пикът на аминокиселините настъпва около половин час след поглъщането и се поддържа в продължение на 6-7 часа.

В допълнение, този вид протеинов комплекс има приятен вкус, който ще се хареса на всички потребители. Далеч от всеки мускулен комплекс може да се похвали този факт, поради което протеинът BSN Syntha 6 също бързо набира популярност.

Продуктът се разтваря доста бързо, винаги е приятен за употреба и не причинява дискомфорт в храносмилателната система дори и в случаите, когато човек има проблеми със стомаха, червата и т.н.

BSN Syntha 6 има уникална формула и е незаменима за най-бързото и по-ефективно набиране както на общата, така и на чистата мускулна маса. В допълнение, този протеинов комплекс е задължително присъства в диетата на много известни спортисти, тъй като с него е възможно да се постигне бързо възстановяване на мускулите след усилено трениране много по-бързо.

структура

В допълнение към основната информация за BSN Syntha 6, трябва да разгледате по-задълбочено състава на този продукт и да разберете каква е неговата ключова характеристика и основна характеристика. На първо място, трябва да се каже, че следните шест вида протеини присъстват в състава на добавката:

1. Яйчен албумин.
2. Калциев казеинат.
3. Мицеларен казеин.
4. Изолирайте млечния протеин.
5. Концентрат на суроватъчен протеин.
6. Изолят суроватъчен протеин.

Както вече бе споменато в началото на статията, всеки от тези протеини има индивидуална скорост на усвояване. Изолатите и концентратът се обработват много по-бързо от други, но калциевият казеинат е най-бавният. С такъв състав един спортист ще може да постигне най-ценните си цели за кратък период от време.

В допълнение към шестте протеини, комплексът съдържа и следните компоненти:

• BCAA - водещата тройка аминокиселини (изолевцин, валин, левцин), която е предназначена да формира мускулни влакна ;
• папаин и бромелайн са специални ензими, които насърчават ускореното усвояване на протеини, постъпващи в човешкото тяло, и гарантират усвояването и утаяването на общия обем протеин в мускулните влакна;
• диетични фибри - са надеждни помощници в процеса на смилане на храната, с помощта на която храносмилателният тракт на човека е много по-бърз, за ​​да се справи със задачата си;
• средно верижни триглицериди и мастни киселини - компоненти, които изпълняват функцията на енергиен източник и спомагат за подобряване на апетита;
• Глутаминовите пептиди са отделна форма на аминокиселина, която пряко участва в укрепването на имунната система, както и на мускулния растеж.

Сега е необходимо да се определи окончателният състав, който изглежда както следва:

• 6 вида протеини;
• слънчогледов прах;
• лецитин;
• растителни багрила;
• глутаминови пептиди;
• ароматизанти;
• обезмаслено мляко на прах ;
• силициев диоксид;
• триглицериди със средна верига.

Съдържание на порция (44 грама) BSN Syntha 6 (2000 калории):

• 22 g протеин;
• 54 kcal от мазнина;
• 220 mg натрий;
• 170 mg калий;
• 90 mg фосфор;
• 15 g въглехидрати;
• 6 g холестерол.

предимства

След преглед на характеристиките на състава трябва да се обърне внимание на редица предимства, които не притежава всеки продукт от този тип. Сред основните предимства:

• различни видове протеини, които се различават по различна степен на асимилация;
• подобряване на качеството на анаболните процеси;
• продължително действие на комплекса;
• ускорено възстановяване на мускулите.

Кой е подходящ

Тъй като този протеинов комплекс е универсален, е позволено да се използват такива категории спортисти:

1. Новодошлите. Начинаещите атлети, които предприемат само първите стъпки в бодибилдинга, използват добавката специално като стимул за растеж. Действието на комплекса допринася за ускоряване на мускулния растеж, както и за натрупването на необходимата маса. Отличителна черта на употребата на добавки в тази категория спортисти е фактът, че комплексът се препоръчва както за мъже, така и за жени (въпреки че някои други протеинови комплекси са забранени за жените в началния етап). Този продукт е идеален за спорт, както и под формата на най-разпространената добавка, която може да се използва от хората, които водят активен живот и се придържат към правилата за здравословно хранене.
2. Опитните спортисти използват комплекса за наддаване на тегло. Тъй като специалистите вече не се нуждаят от натиск за растеж, те използват добавката единствено, за да посрещнат нуждите на тялото и да я наситят с достатъчно протеин.

вкусове

Въз основа на популярността, че протеинът BSN Syntha 6, който има само добри отзиви, успя да вкара в кратък срок, производителят пусна добра линия на вкус. Поради този факт, потребител без никакви проблеми може да промени вкуса си дори преди да не го харесва.

Така стандартната добавка се предлага за продажба с такива аромати:

• шоколад;
• Крем-бисквити;
• ягоди;
• ванилия;
• ванилов кекс;
• mokkachino;
• банан;
• фъстъчено масло.

Комбинация с други добавки

След няколко години използване на продукта успяхме да открием, че той може да се комбинира без никакви проблеми с всяка друга спортна храна. Най-добрият резултат може да се получи, ако комбинирате Cinta 6 с креатин, предварително обучение, BCAA и подобни елементи.

Тънкостите на приемане

Комбинирайки комплекса с всякакви други добавки, не трябва да забравяме за правилната употреба, в противен случай вместо луксозно мускулно тяло ще бъде възможно да се получи само влошаване на здравето и постепенна загуба на желание за спорт.

За да получите най-добрия възможен резултат, трябва да вземете протеинов комплекс в съответствие с определени препоръки, които са разделени на отделни правила за мъжете и жените.

Така че, силният пол е необходимо да следвате следните съвети:

1. Дозировката не трябва да надвишава две мерителни лъжици.
2. Обемът на напитката трябва да бъде от 200 до 400 милилитра. Като напитка можете да използвате не само обикновена вода, но и сок или мляко. Можете да промените силата на звука, за да промените вкуса.
3. Дневната цена в никакъв случай не трябва да бъде повече от 4 порции (броят на използваните порции се разглежда в зависимост от целите).
4. Можете да приемате добавката дори и през деня, ако има нужда да покриете дефицита на протеини, т.е. когато няма възможност за нормална закуска.

За жените препоръките са малко по-различни:

1. Дозировка не повече от една лъжичка.
2. За обема и вида на напитката са същите съвети като за мъжете.
3. Дневната ставка, в зависимост от целите, не трябва да надвишава две порции.
4. Препоръчва се също така комплексът да се използва при липса на възможност за приемане на храна, за да се покрие дефицитът на протеини.

BSN Syntha 6 Изолирайте

Леко модифициран продукт, който е най-новата свръхпремиална протеинова смес, която се състои от 100% протеинов изолат, набира популярност с бързи темпове, въпреки факта, че стандартната версия е по-предпочитана.

Благодарение на уникалната протеинова формула, сместа гарантира гарантирано постепенно освобождаване на аминокиселини, както и мускулно хранене, дължащо се на комбинация от протеини с различно храносмилане. Когато се консумира, сместа в човешкото тяло влиза в бързо абсорбиращата се суроватъчен протеин и аминокиселините казеин постепенно се елиминират, така че един уникален коктейл се счита за най-добрия начин за възстановяване на силата и енергията след най-тежките натоварвания.

BSN Syntha 6 Edge

Друга модификация на стандартния комплекс Cint 6 се характеризира с подобрен състав, който позволява повече стимулиране на мускулния растеж без излишните мастни натрупвания. Първата разлика от първата версия е увеличението на количеството протеин с 2 грама (вместо 22 грама, сега е 24). Но размерът на цялата част, напротив, намалява с 8 грама, което е показател за факта, че има по-голям процент на насищане на сместа с протеин.

В допълнение към състава и вкусовете са се променили. Сега заедно с традиционните (ягоди, ванилия, шоколад, фъстъчено масло Cookies-крем) е нов вкус - осолена карамел.

Къде и за колко можете да си купите

Можете да закупите добавката както в интернет, така и в специализиран магазин. По правило хората правят поръчки чрез интернет, тъй като обикновените магазини не присъстват във всеки град, а цената им е малко по-различна.

Цената на комплекса се различава в зависимост от обема на сместа. Това означава, че приблизителната цена е, както следва:

1. Протеинов комплекс (1320 грама) - около 2500 рубли.
2. BSN Syntha 6 (2270 грама) - приблизително 3800 рубли.
3. Протеинова смес (4540 грама) - от 6600 рубли.

Отзиви

BSN Syntha 6 има изключително добри отзиви, тъй като този комплекс няма недостатъци и не дава отрицателен ефект. И двете начинаещи и опитни спортисти, които са участвали в много състезания, твърдят, че продуктът изпълнява функциите си перфектно. Той не само подхранва мускулния протеин, но и дава енергия на човека.

Дори хората, които са далеч от спорта, все още понякога използват комплекса. Те отбелязват, че след като забележимо подобрение в състоянието и тежестта на новите постижения.