Закуска за детето. Вкусна и здравословна закуска за деца

Закуска за деца и възрастни е важен елемент за започване на деня. Днес ще говорим за това, което детето ви може да приготви сутрин, за да осигури на децата тялото с всички необходими витамини.

Каши

Разбира се, важен компонент на бебешката храна е овесената каша. Закуската за деца на възраст от 2 години задължително трябва да включва подобно ястие. Но проблемът е, че не всички деца го обичат. Доста често трябва да принуждавате бебето си да яде.

Но можете да готвите и вкусна закуска за детето, която ще съдържа в състава си овесена каша. По-точно, ястието може да бъде направено много пъти по-вкусно. Да започнем с това, поставете се на мястото на детето: каква каша бихте яли? Ечемик, просо или манна е малко вероятно. Като правило, закуски за деца от 2 години не включват тези зърнени култури. Вкус, честно казано, аматьор. Така че дори нашият съвет е малко вероятно да помогне на детето да се влюби в грис, просо и ечемик.

Но дори и най-често срещаната овесена каша, елда, ориз или царевична каша могат лесно да се превърнат в вкусна закуска. Например, добавете малко парче масло към елда или ориз веднага след готвенето. Разбъркайте добре. Можете също да сварите една и съща елда или ориз в пилешки бульон.

В овесена каша и царевична каша трябва да добавите мляко. Като цяло, за закуска за дете, за да бъде вкусна и здрава, трябва да използвате мляко толкова често, колкото е възможно. Освен това към ястията се прибавят сушени плодове, ядки, зърнени храни, конфитюри, зеленчуци и конфитюри. Можете да си купите овесена каша, която вече съдържа добавки, и го сварете в мляко.

Можете да добавите настъргано сирене към ориза. Растителното пюре и парчетата месо вървят добре с елда. Но пюре от плодове и печени ябълки подходящи за добавки към овесена каша и царевична каша.

омлет

Друга добра закуска за детето е омлет. Като правило, няма проблеми с неговото използване, въпреки че монотонните ястия са дразнещи от време на време. Здравословна закуска За децата често се изисква фантазия по време на готвене: храна за бебето също трябва да бъде красиво украсена, така че детето да не го отказва.

Има някои полезни съвети, за да направите вкусна закуска под формата на омлет за вашето бебе. Първо, помнете, че яйцата са алерген. Тяхната употреба трябва да бъде умерена. Затова се препоръчва използването на пъдпъдъци. Преди готвене яйцата се измиват. За същото, за да привлече вниманието на бебето към омлета, добавете зеленчуци, колбаси, зеленчуци към чинията. Направете смешни лица, животни и птици с храна. Това ще помогне на закуската за детето да бъде красива и вълнуваща.

Варено сирене

Разбира се, млечните продукти са важен компонент във всяко ястие за вашето бебе. Чудесна идея за приготвяне на бебешка храна - извара. Като правило, те добавят захар, която ви позволява да направите вкусна закуска за деца. За съжаление голяма част от него може да навреди. Но можете да използвате следните съвети, за да поддържате сладкиши вкусни и здрави.

За да се готви извара чийзкейк и да ги направи просто незабравими, можете да добавите в процеса на готвене плодове и парчета от плодове. Добро допълнение ще бъде медът с канелата. Освен това, ако искате ястието да получи сладникав вкус без използването на захар и мед, използвайте друг трик: сложете банана през блендера и го добавете към изварата. Закуска за детето ще бъде още по-вкусна, ако смесите плодово пюре с маса за чийзкейк.

картофи

Разбира се, картофите са здравословен и вкусен продукт. Децата ще се радват да ядат. Ако не знаете какво да дадете на детето си на закуска, гответе нещо от картофи. Просто не губете!

Например, можете да направите вкусно картофено пюре. За това се нуждаете от пълномаслено мляко. Подходящ крем или заквасена сметана. В допълнение, не изпитвайте съжаление за маслото: трябва да е достатъчно, за да придадете на вашето ястие незабравим деликатен вкус.

Към картофеното пюре можете да добавите други зеленчуци и билки. Направете забавна снимка, използвайки продукти и я дайте на детето си. Добре се комбинира с картофи, краставици, копър и варен колбас. Можете да използвате колбаси.

Паста и колбаси

За по-големи деца можете да приготвите по-интересни ястия. Закуска за дете на паста и колбаси е бързо, здраво и вкусно ястие. Изглежда, че има нещо специално? Въпреки това, децата обичат интересни идеи и с удоволствие ще изядат вашата чиния.

За да приготвите вкусна закуска за децата с помощта на някои макаронени изделия и колбаси, вземете спагети (по-добре изберете по-дебел) и вкусни колбаси. Изберете тези, които не варят меко и се разпадат. Можете да използвате колбаси. Сега ги нарежете на малки парчета и вземете пастата. Прекарайте ги през колбасите, сякаш ги нанизвате върху „месовата страна“ на ястието. Сега просто сварете ястието в кипяща вода със сол. Уверете се, че колбасите не се усвояват: ще ви развалят кулинарния шедьовър. Когато тестото се приготвя, просто източете водата и внимателно поставете спагетите на чинията. Ястието е готово за сервиране и ядене.

"Руска" суши

Сега се обръщаме към по-интересни ястия, подходящи за деца и възрастни. Това е така наречената руска суши. За целта ще ви трябват кетчуп, кашкавал, сирене, колбаси и подправки. Нарежете питовия хляб на тънки ивици с дължина около 1-2 сантиметра. Смажете я със сосове. Сега сложете настърганото сирене, сложете парчетата колбаси върху него, добавете няколко пица подправки на върха. Сега завъртете ролките, а краищата "затегнете" парчетата сирене. Пробийте "сушито" в ставите със сирене с помощта на клечки за зъби, сложете чинията на тава за печене и го изпратете за няколко минути във фурната. Сушито е готово, когато сиренето се разтопи. Когато сте готови, извадете ролките и ги охладете леко. Закуската за детето е готова. Не забравяйте да премахнете клечките за зъби.

Сандвичи "американски"

Но това ястие е подходящо за по-възрастни деца, а дори и за тийнейджъри. Наистина, на тази възраст много от тях започват да проявяват интерес към всичко американско. Включително хамбургери. За съжаление такива закуски за деца са вредни за здравето. Но можете сами да си приготвите един американски хамбургер, който ще зарадва вашето дете и няма да му навреди.

Така че, ще ви трябват бургери. Можете да ги приготвите сами или да закупите полуфабрикат в супермаркета. Изберете само натурални продукти. Също така вземете кисели краставици, маруля, лук, домати и сирене. Като добавки ще ви трябват сосове и майонеза. Купете пресни хлебарки в магазина. Когато всичко, от което се нуждаете, вече е във вашия арсенал, можете да започнете да готвите.

Нарежете кифлите и поставете лист от маруля на дъното. Необходимо е да се постави печено патице върху него. Разстелете я с майонеза, покрийте със сирене. На върха, поставете кръг от домати, салата, нарязани краставици, лук. Сега го намажете със сос или кетчуп и добавете сирене. Покрийте горната част на хамбургера с втората част на кифла. Микровълнова за няколко минути. Уверете се, че ролката не се пържи и остава мека. Ястието е готово.

заключение

Както виждате, закуската за детето може да се направи бързо и вкусно. Най-важното, което трябва да знаете, са предпочитанията на вашето бебе. Здравословните закуски за деца често изискват прояви на фантазия, така че не се колебайте и дайте свобода на желанията. Останете в ролята на истински готвач, който приятно ще изненада всички с кулинарните си идеи.