Царевична каша - склад на хранителни вещества
При приготвянето на царевична каша нищо не е сложно, но се приготвя за дълго време. Ползата от това ястие е много голяма. Богат е на витамини от групи В, А, Е, както и на различни минерали: силиций, аминокиселини и желязо. Ястието премахва шлаките от тялото и подрежда работата на стомашно-чревния тракт. Царевична каша на вода изисква следните съставки: зърно и вода в съотношение 1: 3, масло, сол. 
Готвене на овесена каша от водата
царевично брашно изплакнете добре и поставете в подсолена вода. След кипене се смесва, когато се кипи отново, се намалява газта и се варят двадесет минути. Добавете маслото и го гответе отново, докато се свари напълно. Само варена каша е вискозна, след охлаждане тя е хомогенна, след нагряване е ронлива. Ако искате да направите ястието сладко, тогава трябва да добавите мед към него или да го приготвите заедно с тиквата.
Мляко каша
Царевична каша с мляко е чудесна възможност за хранене на бебето. Недостатък на тази рецепта е дългото време за готвене, но може да бъде леко намалено, ако смилането е предварително смляно в мелница за кафе: така че времето за готвене ще намалее с 15 минути.
подготовка
За да направите царевица овесена вкусна, трябва да вземете три супени лъжици зърнени култури и да я сварите във вода. По времето, когато отнема около двадесет минути на лек огън. В тази смес трябва да се налива сто милилитра мляко, отново се поставя на огъня. Оставете да заври, намалете топлината и оставете да къкри още седем минути. В самия край добавете малко масло към горещото ястие, така че царевичната каша ще има по-деликатен вкус.
Мултиварка спомага за запазването на полезни свойства
Царевична каша в мултикукер ще бъде още по-полезна и ще запази по-полезни свойства. За да го приготвите, ще ви трябва: 80 грама зърнени храни, 400 милилитра мляко, 100 ml вода, една чаена лъжичка масло, една супена лъжица захар, малко сол.
подготовка
Царевицата трябва да се излее в чаша бавно печка, да се добави сол, захар и масло. След това добавете мляко и вода, разбъркайте го. На устройството, изберете режим "мляко каша", затворете капака и изчакайте известно време. Тъй като сигналът звучи, трябва да отворите капака, да смесите масата и да включите същия режим за още пет минути.
Някои факти и съвети
Ако сервирате овесена каша на деца, можете да месите бучките с пасатор или веднага да си купите фино смляно зърно. Децата могат да добавят банани към овесена каша, която трябва да месите, преди да бъдете намачкани. Възрастните в съда могат да добавят плодово пюре или сладко от ягоди, конфитюр. Овесена каша ще бъде вкусна, ако добавите малко парче масло при загряване. Царевичната каша е трудна за готвене, защото изгаря. Това е особено вярно за овесена каша с мляко: тя дори няма да може да напусне печката за известно време. Царевична каша е много полезна за тези, които страдат от сърдечни заболявания, тя помага за укрепване на имунната система, подобрява се метаболизъм в тялото, редовният му вид на масата е сигурен начин за приятен тен.