Да бъдеш щастлив е справедлив

Хората търсят щастие през целия си живот, сякаш е някъде на определено място. Всъщност всеки психолог или просто дълголетен човек може да ви каже, че без значение къде отивате, няма да избягате от някой вътре във вас. "Не можеш да избягаш от себе си", казва поговорката, и заключението предполага, че носим и скръб, и радост в себе си и сме причина за тях. Да бъдеш щастлив не е процес, това е твой избор. Днес можете да вземете решение да промените живота си, като отворите източника на щастие в себе си.

Бъдете щастливи без значение какво

Какво е щастие? Вероятно никой не може да отговори недвусмислено. Казват, че ако искате да знаете какво липсва, го попитайте какво е щастие. За всеки „да бъдеш щастлив” означава да изпълниш желанието си и то ще бъде напълно различно от мислите на другите хора. Разбира се, съществуват общи параметри на един добър живот, който почти всеки се стреми да: се роди, да се влюби, да се ожени, да се обогати. Но защо, след като получихме желаното, ние не се радваме дълго и чувството за еуфория ни оставя след седмица или две?

Искам да бъда щастлив

Радостта на жените е отделен епизод в разговор за щастие, но от красивата половина на човечеството трябва да вземем пример. Факт е, че жените са повече от мъжете, способни да създават настроения в себе си. Не забравяйте как можем да направим скандал, борш и шапка от нищо! Жените са просто създадени по такъв начин, че след като са приели някаква идея, те могат да я развият до универсални пропорции. Затова им е по-лесно да разберат, че коренът на доброто и лошо настроение седи вътре в нас и може да се контролира. Запомнете: щастието е избор! И ако решите да бъдете щастливи, тогава трябва да работите върху себе си и вашия светоглед. Какво ни пречи да изпитваме радост всяка минута от живота ви? Това са нашите мисли, чувства за вина, безпокойство за бъдещето, неизпълнени желания, нужда от нещо.

Искам да бъда щастлив

Човек не може да живее дълго в скръб. Уверете се, че веднъж възникне желание да изпуснете всичко и да се скриете от жестокия свят. Именно тук помага промяната в начина на мислене и, вероятно, дори в начина на живот! Ако има жестока неприятност, какво може да се направи? Изхвърлете я от себе си, поглезете се, плачете или отидете на джогинг, плувайте в басейна, разходете се из парка, срещнете се с родители или приятели, играйте с децата. Това се нарича "разсейване от тъжни мисли". И в края на краищата, започнете да изграждате нова парадигма на вашия щастлив живот. Отговорете на следните въпроси:

• Какво ме пречи да бъда щастлив?
• Кой ме прави нещастен?
• Не мразя ли, чувствам ли се виновен, наранен, страх?
• Защо усещам тези емоции, имат ли фондация?
• Какво мога да кажа за проблемите, които имах преди 5 години?
• Какво бих казал за проблемите си сега, след година?
• Как да видя моя щастлив живот?
• Как изглежда моят съвършен ден?

Започва творчество!

Представете си най-добрия си ден, какво трябва да се случи там, къде ще отидете, кой ще бъде тогава. След като излезете с всичко това, ще се появи разбиране, че днес трябва да промените живота си, за да се чувствате по-добре. И, разбира се, не забравяйте за положителните настройки:

• Всеки ден животът става все по-добър!
• Благодаря на живота за всичко, което имам!
• Благодаря за това, което нямам! Това означава, че всичко ще бъде, но по-добре!
• Щастлив съм!

Много е просто

И така, скъпи приятели. И мислеше, че всичко ще бъде трудно? Не, да си щастлив е лесно, просто трябва да искаш.