Вана със сода за отслабване: рецепта, ревюта

Ако наистина искате да отслабнете, тогава не е необходимо да се отказвате от храненето и да изчезвате във фитнеса. Ще бъдете подпомогнати от вана със сода за загуба на тегло. Рецептата, която ще разгледаме днес, може да се използва от всяка жена у дома, като става все по-тънка и привлекателна. Разбира се, този метод има свои собствени характеристики и нюанси, следователно, първо задълбочено проучване на предложения вариант, и едва след това да се заемем с бизнеса.

Тайната на содата

Ние се къпем всеки ден, но обикновено не мислим, че банята може да се превърне в истинска “машина на времето”. Това е много просто, защото от времето на нашите баби красоти използва баня с сода за загуба на тегло. Рецептата може да бъде леко променена, но нейната основа все още е непроменена. Необходимо е да се вземат процедури по определена схема, благодарение на която можете да се отървете от няколко допълнителни сантиметра и също така напълно да се сбогувате с целулита. Научно е доказано, че содата предотвратява усвояването на мазнините. И когато тялото ви е потопено в гореща вода натриев карбонат порите се отварят, извършва се мощно почистване. Изпълнява програмата, за да се отърве от токсините. Това означава, че след няколко дни ще видите наистина невероятна картина - намаляване на обема на тялото и премахване на излишни килограми. Но за това трябва да спазвате определени правила.

Подготовка на тялото за къпане

Мога ли да изпълня процедурата както и когато искам? Или има някои правила, които, ако се следват, дават пълноценен резултат с вана със сода за намаляване на теглото? Рецептата ни дава ясни указания: изключително важно е да подготвите тялото си за процедурата, в противен случай може да получите малко по-малко ефект. Какво означава това? Преди да отидете в банята, трябва да затоплите тялото си колкото е възможно повече под горещ душ. В този случай порите се отварят. След това третирайте проблемните зони с търкане. Това ще почисти максимално порите на шлаките и ще ги подготви за следващия етап. За тези цели, подходящ крем с морска сол или кафе основа с заквасена сметана. Перфектни и готови козметични ексфолианти. Не забравяйте напълно да измиете нанесения състав и да вземете контрастен душ. И само тогава - вана със сода за загуба на тегло. Рецептата може да бъде допълнена с ароматни масла по ваша преценка. Но дори и самата сода е много ефективен инструмент.

Механизъм за отслабване с вана със сода

Вече казахме малко за това, но не боли да го обсъждаме отново. Мастният слой е "стратегически резерв" на организма, с който няма да се раздели точно така, без крайно необходимост. Ето защо, да се очаква, че без диета и спорт бързо да отслабнете, това би било твърде оптимистично. Въпреки това, допълнителна помощ в този сложен въпрос може да бъде баня с сода за намаляване на теглото, рецептата на която е проста. Ден след ден, благодарение на активното изпотяване, тялото се отървава от токсините и комбинирайки тези процедури с разумна диета, ще постигнете, че подкожният слой мазнина ще стане по-малко.

Ползите от сода лечения

Въпреки това, не само благодарение на почистването на тялото е станала толкова популярна баня със сода за загуба на тегло. Неговата рецепта е много проста, но ви позволява да нормализирате метаболитните процеси. Това е изключително важно за различни видове отравяне - алкохол, храна и дори радиация. Това обаче все още не е всичко. Много често срещан проблем, който те се опитват да решат с такива процедури, е целулитът. Отзивите на банята за загуба на тегло с сода ни позволяват да кажем, че содата почиства дълбоките слоеве на кожата, благодарение на които успешно се бори с този проблем. Този метод работи особено ефективно, ако добавите някои етерични масла към водата. Освен това получавате почистване на лимфната система.

Въпреки това, най-вече за козметични цели сода вани се използват за загуба на тегло. Отзивите и препоръките предполагат, че кожата ни реагира изключително положително на такива вани, а ефектът е още по-голям, ако добавите морска сол към водата. Такива комбинирани вани Ви позволяват да премахнете алергичните реакции, възпалението и дразненето. Кожата става по-гладка и нежна, еластична. Такава процедура, в допълнение, стяга хлабава кожа. Ето защо банята за отслабване (рецепти със сода, сол) се използва много често за увисване на кожата след загуба на тегло. Но има още едно нещо: такива бани спомагат за смекчаване на грубата кожа на петите и лактите, бързо излекуват екзема и себорея, гъбични заболявания.

Ако преумората и нервният стрес ви преследват, не е нужно да харчите пари за психотерапевт, а банята ще ви помогне загуба на тегло у дома. Рецептата със сода изключително ефективно помага за облекчаване на излишния стрес. Оказва се, че содата, разтворена във вода, има много положителен ефект върху нервната система, успокоява и отпуска. Така че, ако сте имали тежък ден, време е да се изкъпете. Топлите вани със сода спомагат за отстраняване на подпухналите, нормализират венозното кръвообращение.

Как да се направи вана с сода

Изобщо не е трудно и всеки може да се справи сам. Така че, баня с сода за загуба на тегло. Рецептата е много проста, изисква се само малко грижа. Температурата на водата не трябва да надвишава 37 градуса. Ако тя е по-висока, натоварването на сърдечно-съдовата система ще бъде твърде голямо. Така че не поемайте рискове. За процедурата достатъчно 150-200 литра обем. Добавете вода към ваната и точно преди да сте готови да се потопите в нея, добавете магическата съставка. Половин опаковка трябва да се разреди в гореща вода и да се разтвори в баня. Това обаче не е единствената възможност, ще разгледаме другите, така че да имате избор.

Разнообразие от рецепти

Днес в перспектива на нашата статия - баня с сода. Ползите, процедурите, рецептите - това е много интересно и информативно, но трябва внимателно да проучиш всичко, за да избереш какво наистина ти подхожда. Все пак трябва да се отбележи, че можете да промените и допълните всяка от тези опции. Във вашия арсенал има различни етерични масла, отвари от билки, лосиони и ароматизирани пяни за баня. Всеки компонент дава ново усещане, а също и подобрява желания ефект. Вече прегледахме класическата сода за отслабване. Рецептата, ефектът от която се потвърждава от много прегледи, в този случай е изключително проста. Но за да се засили антицелулитен ефект, трябва да прибегнете до следващия трик. Разтворете шест капки в 100 г мляко. етерично масло от розмарин, градински чай и евкалипт. Само 10 от тези процедури - и от целулита няма да останат следи.

че ускоряване на метаболизма по-специално, мастния метаболизъм, използвайте следния метод. Необходимо е да се смесят 6-8 капки цитрусови етерични масла: мандарина, грейпфрут, лимон, портокал. Добавете цялата смес към ваната. Имате зашеметяващ аромат. Можете да подобрите магическия ефект, който дава на банята със сода за загуба на тегло. Рецептата, чиито прегледи засенчват всички останали, също е доста достъпна. За да направите това, вземете 150 г обикновена сода и морска сол, 4 капки лавандулов алкохол, разтворете всичко това в гореща вода и добавете към ваната. Можете просто да направите смес от 500 г морска сол и 300 г сода за хляб.

Сода бомби

Тези цвъртящи зрелищни топки могат да бъдат направени самостоятелно. За да направите това, ще трябва осем супени лъжици сода и четири супени лъжици лимонена киселина. Добавете две супени лъжици мляко на прах, една супена лъжица базово масло (кокос, бадем). Можете да добавите малко етерично масло. Готвенето трябва да се прави с ръкавици. Смелете киселината в кафемелачка и добавете сода, след това смесете с маслата. Ако сместа се разпадне, тогава трябва да налеете малко масло в него. Формите се напълват с маса и се оставят да изсъхнат. Опаковани "бомби" пакет в прилепващ филм. От една до пет неща могат да бъдат добавени към една баня.

Препоръки на специалисти

Вече казахме, че цялата процедура се състои от няколко етапа. Трябва да приготвите вана, да я вземете и след това да задържите последното събитие. Определено трябва да закупите специален термометър, който ще ви позволи да поддържате необходимата температура на водата. В допълнение, пригответе топли дрехи и одеяло, така че когато излезете от банята, можете веднага да се облечете и обгърнете. По време на процедурата трябва да се внимава. Не изливайте прекалено много вода, по-добре е да се къпете, докато седите, наливайки вода върху тези проблемни зони, които са над повърхността му. Веднага след като тялото се използва за температурата на водата, можете да добавите вряща вода. Въпреки това не трябва да се повишава над 39 градуса. Тази процедура трае 20 минути, след което не можете да изплакнете и просто избършете. Трябва да преминете през 10 процедури на интервали от един ден. Можете да повторите курса само за един месец. Това е вана със сода за загуба на тегло. Отзивите и рецептата по-горе ще бъдат информация за размисъл. Съдейки по отговорите, тази процедура е много приятна, след като тонът се увеличава значително, искам да отида на разходка, да се занимавам със спорт. Разбира се, това отношение е само в полза на тези, които искат да отслабнат.

Ефект на закрепване

След приключване на процедурата е необходимо да се консолидира и засили постигнатия ефект. Това е възможно с ефективно почистване. Вземете 2 супени лъжици течен мед и една супена лъжица сода. Смесете двете съставки и масажирайте върху кожата. След това изплакнете сместа и нанесете овлажнител. След това, не забравяйте да си сложите топла роба и да прекарате известно време под килима, за да завършите процедурата.

Противопоказания

Всъщност, както и всяка друга процедура, тази има свои противопоказания. Ако имате хронични заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, високо кръвно налягане, тогава тези процедури са противопоказани за вас. Не можете да ги използвате и жени с гинекологични заболявания. Във всеки случай, без да се консултирате със специалист. Такива бани също са забранени за тези, които наскоро са претърпели операция, независимо от тяхната тежест. Страдащите от алергия и астматиците също трябва да бъдат много внимателни при такива процедури. Като цяло, всяка хронична болест трябва да бъде причина да се консултирате с лекар преди започване на курс.

Становище на лекарите

И какво е от гледна точка на официалната медицина содовите вани за отслабване? Прегледите на лекарите не са твърде обнадеждаващи. Във всеки случай, казват те, всички загуба на тегло ще се дължи на факта, че тялото напуска течността. Тялото ще компенсира тази загуба много бързо, защото веднага след процедурата ще искате да пиете. Но за да принуди тялото да обработи собствените си мастни резерви, тази мярка очевидно не е достатъчна. Следователно само комбинирането на вани с разумна диета и физическо натоварване могат да постигнат желания ефект. Тоест, това не е основното, а само спомагателно средство за намаляване на теглото, а ефектът му е по-козметичен, т.е. има за цел да подобри състоянието на кожата.

Отзиви

Те са оставени от тези, които вече са приключили редица процедури и са готови да споделят своите впечатления. Най-много дами казват, че процедурата е много приятна, особено ако содата се комбинира с етерични масла. Но никой не е забелязал конкретен ефект по отношение на загуба на тегло, използвайки само баня. Както отбелязват жените, тази процедура е допълнителна мярка, която помага за подобряване на еластичността на кожата и следователно решава проблема с разхлабването след отслабване. Т.е. в комплекса от мерки по пътя към тънка фигура не е излишно, напротив, трябва да се има предвид, а само в съчетание с правилно хранене и разумна спортна дейност.

Нека да обобщим

Както виждате, вана със сода е страхотен коз в ръцете ви. Именно този инструмент, който не изисква допълнителни усилия, напротив, дава приятно усещане. Такива процедури не само ви позволяват да направите нов "дръпване", когато теглото е стояло дълго време, но и дават възможност да се отървете от целулита. Освен това, редовният прием на такива вани прави кожата ви изключително мека и гладка.