Дива ягода: ползи и вреди за тялото

Ягодово плодове имат напълно уникален вкус и аромат. В това отношение дори и любимата градинска ягода не може да се сравни с тях. Споменаването на ягоди като много полезно растение се предлага в литературата от 13-ти век. Отглеждането му в Европа започва през 15-16 век. В дивата природа, тази ягода се среща както в Европа, така и в Азия и в Северна Африка и Америка.

Общо описание

Ягодите обикновено растат в области, добре осветени от слънцето. Това могат да бъдат горски поляни, склонове, редки гори, долини и др. Те ядат плодовете на това растение, обикновено сурови или в пайове. Въпреки това, те са много подходящи за консервиране. Можете да правите конфитюри, компоти, мусове, маршмалове и много други. Разбира се, в традиционната медицина се използва и дивата ягода. Ползите и вредите от това растение ще бъдат тема на нашата статия.

Това е многогодишна билка от дива ягода с дълъг космат ствол и тройно светлозелени листа. Плодовете й погрешно се считат за зрънце. Всъщност това е гъста гъба.

Ползи за плодовете

Какви са положителните ефекти върху организма на веществата, съдържащи се в пулпа на такива плодове като диви ягоди? Предимството му е преди всичко във факта, че съставът на плодовете му е просто огромно количество витамини (особено В1 и С). Също така в ягодите има ябълчна, лимонена, аскорбинова, хининова киселини и захари. Съдържа пулпа от плодовете на това растение танини, пигменти, захари, каратин. В допълнение, ягодите могат да запълнят липсата на микроелементи, като мед, желязо, манган и кобалт. Минералните соли, съдържащи се в месото на плода на това растение, също са полезни за организма: калций, фосфор и калий.

Съдържание на калории

Ягоди - ценен продукт, често използван във всички видове диети. Зърната му допринасят за нормализирането на обмяната на веществата в човешкото тяло. Калоричното съдържание на 100 g плодове е само 34 kcal. В същото време пулпата съдържа 0,4 г мазнини, 11,2 г въглехидрати и 0,8 г протеини.

Ползите от дивата ягода за организма се дължат и на факта, че неговите плодове съдържат фолиева и Пантотенови киселини както и пектинови компоненти и биофлавоноиди.

Ефектът на ягодите върху тялото

Превенцията на рака и преждевременното стареене също са това, което може да се използва за горските ягоди. Използването му в това отношение се дължи на високото съдържание на антиоксиданти и антоцианини в плодовия пулп. Разбира се, много е полезно да се ядат ягоди и витаминен дефицит, както и с цел неговата превенция.

Много хора използват ягоди преди хранене, тъй като подобряват апетита. Влакното, което се съдържа в тях, спомага за елиминирането на холестерола от организма.

Ползи за храносмилателния тракт

Ягодите могат да имат не само общ ефект за здравето. Те могат да имат благоприятен ефект върху определени органи, дори и при доста сериозни заболявания. Например, те са много полезни за използване при възпаление на стомаха и червата. Също така, не забравяйте да ядете тези плодове през пролетта на тези, които страдат от хемороиди, стомашни язви или чести запек. Плодовете на ягодите също са много полезни за гастрит и колики.

Екскреторни и ендокринни системи

Ползите за здравето от дивите ягоди са, че той има много благоприятен ефект върху щитовидната жлеза. За възстановяване в този случай, можете, например, да ядат плодове пресни. Техният пулп намалява количеството йод, абсорбирано от щитовидната жлеза. В допълнение, плодовете на ягодите са просто отличен диуретик, който изхвърля огромно количество ненужни соли от тялото. Също така ягоди трябва да бъдат включени във вашата диета за тези хора, които страдат от подагра, диатеза, цистит и възпаление.

Сърдечно-съдова система

Яденето на ягоди увеличава издръжливостта на сърцето и помага да се подобри нейното представяне. Те са много полезни за хора, страдащи от атеросклероза или хипертония. Инфузия на плодовете на това растение подобрява сърдечните контракции. Ползите от ягодовите листа са най-силно изразени в чайовете. Тази напитка, например, може да нормализира кръвното налягане.

Лечение на кожни заболявания

Много добър сок и ягодов пулп помощ от акне и пигментни петна. Понякога пулпата от плодовете на това растение се използва и за лечение на гнойни и кървящи рани. Друго заболяване, което може да се лекува с плодове, е екзема. Ползите от дивата ягода са особено изразени в този случай. Компресите от плодовете му могат да изсъхнат краста само за няколко часа и дори да ги премахнат.

Женски болести

Нанесете листата и плодовете на това растение и кървенето на матката. Ползите за здравето от дивите ягоди също са в това, че те могат да помогнат при необичайно тежка менструация.

Козметични продукти

Ето как дивата ягода се използва за лечение на човешкото тяло. Предимството му обаче не е само в това. Много често, това растение се използва в производството на различни видове козметика: кремове, маски, шампоани, гелове и т.н. В древни времена, лунички са били направени от алкохолна тинктура от ягоди.

Благотворният ефект на това растение се проявява преди всичко в това, че той действа върху кожата, подмладяваща, предотвратявайки появата на нови бръчки. Редовната употреба на кремове от ягоди може да подобри тена. Вместо да купуват козметика, можете да вземете и само пресни плодове. От време на време трябва да избърсват кожата на лицето, като ги разрязват на две половини. Бульонът ягоди често се използват и за да се отървете от неприятната миризма от устата.

Чай от листа от ягоди

Така че, както можете да видите, растението всъщност е много полезно. След това представяме на Вашето внимание рецепта за приготвяне на чай от ягодови листа. Ползата от тази напитка е, че има общо лечебен ефект върху тялото, действа като диуретик, нормализира работата на сърцето и има благоприятен ефект върху почти всички други органи. Чаят се прави, както следва:

• Листата от ягоди се изсушават и смачкват. Можете да добавите към сместа и някои плодове.
• След това нарязаната ягода се пълни с чаша гореща кипяща вода и се влива в продължение на 5 минути.

Ако желаете, можете да добавите малко мед към този чай. Това ще подобри полезните му свойства.

Вредят ягоди

Горските ягоди, чието използване е неоспоримо, понякога обаче могат да повлияят на тялото и да не са твърде полезни. Например, някои хора развиват силна алергична реакция към плодовете на това растение: появяват се обрив и червени петна, кожата започва да се сърби. Точно същите проблеми могат да възникнат в случай, че плодовете ще бъдат изядени твърде много. Ягодите са противопоказани в случай на бременност, както и:

• чернодробно и бъбречна колика ,
• билиарна дискинезия и апендицит,
• хроничен гастродуоденит,
• панкреатит,
• хроничен гастрит,
• отворена дуоденална язва,
• повишена секреция на стомашния сок.

Както можете да видите, много голяма полза може да бъде за човешкото тяло да яде плодове от растение като дива ягода. И вредата, разбира се, също може да причини, но само за някои болести. Като я приемате в храната, можете да подобрите тялото си и да се отървете от много проблеми. Но, разбира се, в присъствието на противопоказания, ядене на това зрънце или пиене отвари от неговите листа не си струва. И разбира се, не е необходимо да използвате ягоди като основно лекарство за сериозни заболявания. В този случай си струва да се консултирате с лекар. Ягодите могат да се използват и като отлично и много ефективно помощно терапевтично средство.