Защо бременните жени не могат да седнат на крака? вещи

Периодът на раждане на дете е решаващ етап от живота на всяка жена. Но много забрани понякога се бъркат, защото трябва да се откажете от много навици. Оказва се, че много ежедневни дейности оказват отрицателно въздействие върху здравето на майката и бебето. Защо не можете да седнете по време на бременност крак в крака? Причините за това са убедителни, разгледайте ги подробно.

Разширени вени

Първата причина да обясните защо не трябва да седи на крака по време на бременност е дилатацията на вените на краката, особено ако наследството е в него. Малко хора знаят, че варикозните вени са не само неестетични, но и опасни, защото причиняват стагнация на кръвта в крайниците и съответно образуването на оток. Защо се случва това:

• В рамките на 9 месеца тялото активно произвежда хормоните релаксин и прогестерон, които отслабват стените на кръвоносните съдове и намаляват тяхната еластичност.
• Нарастващата матка притиска тазовите вени и това намалява притока на кръв в долната част на тялото.
• Увеличаването на телесното тегло допълнително натоварва краката, което затруднява естествения процес на добър кръвен поток в тъканите и съдовете.

Съответно стойката на кръстосани крака влошава вече отслабеното им състояние. Вените се подлагат на допълнително затягане и това може да доведе до тяхното по-нататъшно отслабване, а състоянието не винаги се връща към нормалното след раждането. Помислете за това: имате ли нужда от това?

кръвни съсиреци

Това явление е следствие от разширени вени. Когато кръвоносните съдове и излишната течност се задържат в съдовете, тяхното общо съдържание може да се сгъсти, образувайки плаки. Това създава опасност плодът да се разхлаби поради съдова блокада. Когато възникне такава заплаха, на бременните жени се предписва компресионна трико, която води до оптималното положение на разширените вени. В допълнение, има нужда от честа почивка: трябва да лежите повече, като повдигате краката си над главата. Тази позиция намалява налягането в крайниците, разпределяйки равномерно кръвта в тялото.

Така възможната тромбоза е втората причина, поради която бременните жени не могат да седнат на краката си.

Нарушения на кръвообращението в тазовите органи

Друг аргумент защо бременните жени не могат да седят на краката си: в резултат на дълъг престой в тази позиция, вените в тази област са частично компресирани, което може да повлияе неблагоприятно на снабдяването на бебето и плацентата с необходимото количество кръв и кислород. Това се отразява неблагоприятно върху хода на бременността: бебето може да изпита аномалии в развитието, като по-късните периоди увеличават риска от преждевременно раждане.

В допълнение към репродуктивните органи, останалите са засегнати - червата, пикочния мехур. Те също са притиснати и неспособни да работят напълно.

Ако трябва да седите на едно място за дълго време, тогава не кръстосайте краката си. По-добре е да ги изправите, да получите краката на стола, да извадите чорапите, да свържете коленете си. Намерете удобна позиция, която няма да предизвика клипове.

Натоварване върху матката

Защо бременните жени не могат да седнат на крака? Много дами отбелязват, че когато краката са кръстосани, бебето започва да се движи активно, сякаш показва протест. Това е естествено, тъй като в дългосрочен план, когато детето и неговото околно пространство заемат значително място в корема на майката, движенията на плода стават ограничени, освен това, възможностите й са драстично намалени, ако жената е в грешна позиция. Детето е просто неудобно и в много случаи положението му става неестествено. В резултат на това главата на плода може неправилно да стои в малкия таз на майката, което води до усложнения по време на раждането. Този риск се увеличава от 36 на 40 седмици и реагира с болка в областта на пубиса.

Ако се регистрира неправилно положение на детето в матката (таза), има по-голям шанс той да се коригира за главата, ако тялото на майката е в правилната позиция. Не блокирайте свободното пространство на детето: той също трябва да се движи.

Погрижете се за гръбнака

Още едно защо бременна не може седнете на един крак: по време на носене на дете, особено през третия триместър, всички връзки в тялото на жената започват да се омекотяват. Това се дължи на подготовката за раждане за най-добрия им поток. Но не само ставите на таза са отслабени, но и всички останали. Включително гръбначния стълб, който е подкрепата на целия организъм на всяко лице. При жените в интересна позиция, центърът на тежестта се измества поради допълнителното натоварване от нарастващия корем, допълнителна течност и "допълнително" тегло, защото гръбнака и така сте неподсладени. Можете да видите как се променя походката на жената. В положение „крак-до-крак” се появява допълнителна кривина на колоната, която увеличава натоварването върху нея, а ставите и връзките изпитват допълнителен стрес. Има болки, които могат да се увеличат поради остеохондроза.

За да избегнете това, разтоварвайте „рамката“ по-често:

• не седят дълго на едно място;
• ходи повече, върви бавно;
• почивка, легнала по гръб или страна;
• Ако желаете, можете да използвате специални устройства за бременни жени: възглавници, накладки за гърба, страни, корем.

Още няколко причини

Бяха споменати много аргументи защо човек не трябва да седи на крака по време на бременност. В крайна сметка, тези причини ще донесат много проблеми както на бъдещата майка, така и на бебето, което се формира само като човек, но с риск от развитие на дефекти и всичко това поради навика на една вредна майка. Струва си да се каже, че тази поза не се препоръчва на никого: нито жените, нито мъжете. Разширени вени, оток, промени в кръвния поток са много чести симптоми, които се развиват в по-сериозни заболявания. В частност, това е засегнато от лоша диета, пасивен и заседнал начин на живот. Един от навиците може да влоши всички тези фактори.

Възможно ли е да седи с краката си на краката по време на бременност? Отговорът е очевиден: НЕ. В крайна сметка, всяка жена се интересува от това, че бебето се ражда здраво, а състоянието на жената след този период остава добро.

Спазването на прости правила за 9 месеца ще предпази организма от нежелани последици и в бъдеще, най-вероятно, ще се отърве постоянно от лошия навик.