Защо коленете хрущят при клекнане?

Защо коленете хрущят при клекнане? Този въпрос интересува много хора. По време на огъване или удължаване на ставата се наблюдава неприятен характерен звук. Но природата е създала перфектна колянна става. Чуждите звуци за неговото функциониране не са присъщи. Следователно самата криза не може да възникне. Това е провокирано от определена причина. Много е важно да се установи навреме и да се лекува, ако е необходимо.

Причини за патология

Отговорете на въпроса защо коленете хрускат при клекнане, за да бъдеш лекар. Въпреки това, визуалната проверка често не е достатъчна. За установяване на източника, причиняващ патологията, използвайте следните проучвания:

• Рентгенова,
• ултразвук
• КТ
• MR.

Неприятните симптоми могат да причинят следните причини:

1. Нарушен метаболизъм на солта. Често виновникът е калций-фосфор. Това явление е съпътствано от ендокринни заболявания. Соли, отложени в хрущял, променят своите свойства и състав.
2. Физическата неактивност. Мобилността води до увеличаване на теглото. Наред с това се увеличава натоварването на артикулациите. В допълнение, има забавяне на вътрешните процеси в хрущяла. Те постепенно започват да изтъняват. В резултат на това възниква тяхната дегенерация, която води до артроза.
3. Висока ток. Постоянното носене на такива обувки осигурява на краката прекомерно натоварване. Проблеми възникват не само в коленните стави, но и в цялата мускулно-скелетна система.
4. Възпалителни и дегенеративни процеси. Източникът на неприятната криза може да бъде: артрит, гонартроза, ревматизъм. Такива симптоми причиняват болест на Koenig, възпалителни процеси в синовиалните мембрани.
5. Вдигане на тежести Някои спортове (пауърлифтинг, вдигане на тежести) водят до тежки натоварвания на краката. Патологията може да е резултат от специфични условия на труд.
6. Наранявания. Всякакви злини като почивки, навяхвания, щета менискус (дори и тези, които се случиха отдавна) може да се почувства с конкретна криза.
7. Хипермобилен. Това е вродена патология, която се поставя генетично. С тази функция лигаментите не са в състояние надеждно да фиксират ставата.

Патологична профилактика

За съжаление, лекарите рядко идват при вас, дори ако коленете хрускат, когато клекнете. Посещение на лекар се извършва вече, когато неприятните звуци са придружени от болка, затруднено огъване, подуване. В този случай лечението вече не може да се извършва и не винаги е възможно да се лекува патологията.

Но ако не донесете своето здраве на такова състояние, тогава можете да избегнете опасен процес. За да направите това, трябва незабавно да се свържете с лекаря и напълно да спазвате всичките му превантивни предписания.

Процедури за здрави стави

Когато отидете на лекар, причините, поради които коленете ви хрущят, когато клекнете ще бъде изяснен. Какво да правите и как да се справите с неприятно състояние, лекарят ще препоръча. Не трябва да се предприемат процедури самостоятелно, без да се консултира със специалист.

За превантивни цели лекарят предписва следните дейности:

1. Футбол. Това е най-достъпният и ефективен метод за справяне с неприятна криза. Необходимо е да се правят следните ежедневни упражнения: "велосипед", "ножица", пълзящи по четири крака из стаята.
2. Физиотерапия. Това е голяма помощ за артикулация. По правило се предписват електрофореза, UHF отопление, ултразвукови процедури, магнитна терапия.
3. Масаж.
4. Триенето. Лекарят предписва специални мехлеми и кремове, които съдържат: димексид, пчела или змийска отрова.
5. Заявление.
6. Топли бани. Те се правят преди лягане, за да дадете време на коленете да се отпуснете.

Правилното хранене елиминира кризата

Не забравяйте да прегледате диетата си. Ако коленете ви хрущят, когато клякам, опитайте се да увеличите броя на зеленчуците, протеиновите храни и плодове в менюто през следващите няколко месеца.

Не забравяйте да следите теглото си. Особено ако страдате от излишни килограми. За целта се препоръчва да се консултирате с диетолог. Специалистът ще разработи специална програма за премахване на прекомерното тегло. Не забравяйте, че излишни килограми - това е товарът, който коленете ви са принудени да поддържат ежедневно. В резултат много често се развиват патологии в ставите.

Изключете от диетата си 30 дни солени, пикантни, сладки ястия. Наблюдавайте усещанията и промените, които са настъпили. Може би такава мярка би била достатъчна, за да се сбогува с криза в коленете.

Защо коленете на тийнейджърите хрускат?

По-младото поколение често се сблъсква със сходни симптоми. Защо коленете хрускат, когато тийнейджър кляка? Това е въпрос, който измъчва много родители. Този проблем не безпокои самият тийнейджър, тъй като най-често не причинява никаква болка.

Крънч в ставата, като правило, провокират сухожилия. Ако по време на неприятен звук и при огъване на коляното не се появи болка, почти винаги няма причина да се притеснявате. Но е необходимо да покажете детето на лекаря. Защото понякога кризата може да сигнализира за развитието на сериозни заболявания.

Наличието на неприятни звуци на лекаря се обяснява по следния начин. В периода от 14 до 16 години ставите се формират активно. Понякога юношите имат дискомфорт в областта на ставите. Може да има криза.

В такъв период е необходимо:

1. Да облекчи израсналото дете от прекомерни натоварвания.
2. Тийнейджър се нуждае от добре балансирана диета.
3. Това състояние ще бъде много по-лесно и по-бързо, ако тийнейджър се занимава със спорт.

Не трябва да използвате никакви лекарства, ако лекарят не е предписал тези лекарства на детето.

Причини за криза при бебета

Понякога неприятните звуци се появяват дори при бебета. Причините за тази патология могат да бъдат скрити в незрялостта на опорно-двигателния апарат. С течение на времето костната система и сухожилията ще се засилят и явлението ще изчезне самостоятелно.

Но ако коленете прашат, когато клякам в дете на възраст над 1 година, а след това понякога симптомите показват заболявания:

• артрит, предизвикан от инфекция;
• ревматично увреждане на ставите;
• съвместна нестабилност и навяхвания;
• разхлабени кости в торбата и прекомерна подвижност;
• ревматоиден артрит.

Тревожни симптоми

Следните явления, които могат да се наблюдават при кърмачета, изискват специално внимание:

• Само в едно съединение се чува хрущенето. Той е постоянен и монотонен.
• Различни кликвания се случват по време на флексия, удължаване.
• С трудност краката разведени встрани. Това е първият симптом на дислокацията на тазобедрената става.
• С развитието на трохите явлението не изчезва. По-голямо дете хруска колене, когато клекна.
• Явлението е придружено от повишена тревожност: плач, плач.
• Кожите на кожата над ставата придобиха червеникав оттенък.

В такива случаи се консултирайте с педиатър.

Превантивни мерки

Само лекар може да предпише и препоръча ефективни методи за справяне с патологията.

В повечето случаи следната профилактика помага:

1. Прием на калций. За хармоничното развитие на костната тъкан, детето се нуждае от постоянно попълване на този елемент. За да се насити тялото, бебето трябва да се консумира: риба, извара, банани, бобови растения, броколи, стафиди, сушени кайсии, брюкселско зеле.
2. Пийте много вода. Водата е основният компонент, от който се произвежда вътреставната течност. Бебето не трябва да се ограничава в приема на течности.
3. Футбол. При интензивно развитие и растеж, тялото може да няма време да произведе количеството лубрикант, необходимо за свързването. В такива случаи, коленете хрускат при деца при клякане. хранене и гимнастиката е най-доброто средство за превенция.

лечение

Горните методи напълно освобождават детето от неприятни симптоми, когато не са открити тревожни патологии. Но ако в резултат на заболявания, хрущене на коленете при клякам, лечението може да бъде както следва:

1. Когато ставите са недоразвити, на бебето се предписват витаминни препарати и физиотерапевтични процедури. Може би с специален корсет.
2. Инфекциозните лезии на ставите изискват антибиотици.
3. Недостатъчното количество интраартикуларна течност се попълва чрез пиене на много вода.
4. В случай на артрит, аналгетици, НСПВС са включени в хода на лечението.
5. Намаленият мускулен тонус изисква специални процедури и редовна гимнастика.

резултати

Лесно можете да забравите кризата в коленете си: просто го игнорирайте. Много хора правят точно това. Не забравяйте обаче, че такова игнориране може да доведе до развитие на много сериозни патологии и дори увреждания. Следователно, не подценявайте сигналите, които тялото дава.