Какво да правим с обидените? Популярна поговорка и съвет от психолог

Обезщетението със сигурност е познато на всеки човек. Само за някой да бъде обиден от всички и всичко е цел на свещен живот, а някой знае как да се справи с това. Обикновено се появява обида, когато някой не оправдава очакванията им и обикновено хората са обидени, които не ценят себе си и очакват много от средата си. Тогава какво да правим с обидените?

Народна мъдрост

В народното изкуство отдавна се корени една лоша поговорка. Какво да правим с обидените? Точно така, те носят вода върху тях. Въпреки че това е само част от поговорките. Това звучи напълно така: „Те носят вода върху обидените хора и стрелят по нарушителите“. Звучи доста логично.

Въпреки че, за да обидиш някого, не е нужно толкова много. Недоволство - това е реакция на човек на външен дразнител и само на неговия проблем. Понякога нарушителите дори не осъзнават, че някой е ядосан с тях. Правилно казват, че обидата е проблем на засегнатия човек.

Така че обратно към това, което правят, за да се обиждат. Притчата, която отдавна е позната на всички, има няколко версии за нейното появяване.

Преносители на вода

По времето на Петър Велики, водните превозвачи транспортирали вода до жителите на градовете. За това време това беше уважавана и почтена професия, така че така или иначе не можеше да бъде воден превозвач. Държавата предоставя на всеки превозвач количка, кон и друго оборудване. На каруците имаше няколко многоцветни бъчви, в зависимост от цвета, водата в бъчвите се изливаше от различни източници. Съответно, тя имаше друга цел: питейна, техническа, за битови нужди и т.н.

Всичко можеше да е добро, но винаги имаше ленивци, които можеха да дават техническа вода за пиене, просто да не отидат в далечен източник. След като научил за това, губернаторът издал указ за наказване на водните превозвачи за неизпълнение на задълженията. Ако някой е хванал нечист човек, той е бил впрегнат в количка вместо в кон и е трябвало да носи вода през целия си ден напълно безплатно. Разбира се, тези, които излъгаха, бяха наранени. Но ако не изпълните такава задача, можете да загубите престижно място. Затова, въпреки че водните превозвачи се обиждаха от правителството, те носеха водата редовно. И така се появи лоша фраза: "Какво да правим с обидените?" Поговорката за това има богата история. Но е по-добре да разгледаме факта на обида чрез призмата на психологията или социалните науки.

Недоволство и произход

Фактът, че такава обида вече е казана. Но откъде идва? Това чувство идва от детството. За първи път детето се чувства престъпление, когато започва съзнателно да разбира, че родителите решават всичко за него. Недоволството е по-скоро позицията на малко дете, за което винаги има само малко, и ако тази емоция заема твърде много място в живота, то това е сигнал, че е време да узрее.

Недоволството през цялото време беше добро средство за манипулация. Престъпникът се чувстваше виновен и се опитваше да го изглади, докато оскърбените вили изскочиха от него. Тези хора търсят взаимно разбиране не чрез договор, а като се отдават на интересите на наранен човек.

бархет

Случва се също така, че човек се посвещава на интересите на другите около него, за да бъде обиден от тях в края на краищата. Като, аз съм всичко за тях, но те не правят нищо в замяна. Такъв човек просто иска да бъде третиран по същия начин, както третира другите. Въпреки, че той не показва това, имайки предвид факта, че прави всичко от чисто сърце. Нещо повече, той самият не разбира, че иска внимание и подкрепа. Какво да правим с обиден в този случай? Абсолютно нищо. Просто ги оставете на мира, за да разберат какво и защо обиждат.

Дали престъплението е полезно?

Недоволство - това чувство, разбира се, неприятно, но в същото време полезно. Тя помага за по-доброто разбиране на себе си, правилното поведение и взаимоотношения с другите. Ако сте внимателни към това чувство, можете да разберете вашите желания и да изградите по-ефективна стратегия за техните постижения. Това, което трябва да се направи с обидени хора, е да ги накарат да разберат своите истински желания. След това им помогнете да достигнат по-продуктивен метод.

Например, ако човек иска да получи внимание от някого, той може да постигне това по три различни начина:

1. Просто попитайте . Околностите не знаят как да четат мислите си, а ако не говорите директно за чувствата си, тогава, уви, никой няма да ги разбере.
2. Направете залог . Можете да поставите на факта, че ако се обърне повече внимание на лицето, а след това в отговор, той също ще започне да обръща внимание.
3. Интерес. Принос към междуличностни отношения някаква новост.

Взаимоотношения, семейни и други проблеми

Престъплението е характерно за всички хора, но най-често се среща от онези, които са женени или имат сериозна връзка. Често психолозите трябва да отговарят на въпроси като: „Много съм наранила съпруга си, какво трябва да направя?“, „Съпругата ми беше обидена и напуснала, как да се върне?“ И др.

Ако в отношенията възникне обида, няма значение от коя страна, то това е първият сигнал, който казва, че нещо трябва да се актуализира, промени или развие. Или хората просто се чувстват много стресирани по време на работа и просто се нуждаят от почивка. Не един от друг, а само от "този".

Психолозите са силно посъветвани да се сприятеляват с обидата, тогава човекът ще разбере какво му липсва в този живот. И все пак, какво да правим с обидения човек?

Правила за поведение

Да обиждаме най-лесния човек, който е наистина близо. В крайна сметка хората очакват абсолютно разбиране и подкрепа от него, само че хората не са скенери и не могат да предвиждат желанията на другите, още повече, че имат свои собствени “желания”. Много е трудно да се отървете от обидата, но все пак е възможно.

Има няколко прости начина да направите това:

1. Не поддържайте негатив . Нарушителят може дори да не предполага, че е направил нещо лошо, но просто не е нужно да му излива цялата мръсотия, която се е натрупала вътре. Най-добре е просто да представите нарушителя и да изразявате на този измислен герой, каквото и да мислите за него.
2. Конструктивност. Говорейки с нарушителя (този път не е измислен), трябва да сте в състояние да опишете конструктивно неговите чувства към него. Основното нещо е да не започваме с обвинения, а просто да говорим като човек, който се опитва да предаде емоциите си на друг.
3. Разбирателство. Просто трябва да разбереш защо човек е направил това. Може би имаше причини за това или просто действаше несъзнателно.
4. Слабо място Да се ​​научим да се радваме, че оскърбеният човек е успял да покаже слабо място и да работи върху себе си и своите недостатъци.
5. Неоправдани очаквания. Този проблем очевидно не е нарушител, особено ако никой не му е казал какво се очаква от него.
6. Побой. Не, не е човешка възглавница. Това е много ефективен метод, когато гняв и негодувание избухват отвътре, но няма къде да го изхвърлим.

Аз съм насилникът

Както вече беше казано, психолозите често получават писма, които питат: „Нарани много моя съпруг, какво да правя?“, „Случайно обидя приятелка, какво да правя?“ И т.н. Те са обидени, но ние всички сме човешки и можем да прибързано да кажем или да направим нещо лошо, и след това да се покаем за нашето дело. Във всеки случай всеки трябва да знае как да се държи, ако обиди някого.

Първото нещо, което насилникът трябва да направи, е да се извини. Но не и фактът, че след просто "съжалявам" всичко ще бъде както преди. Във всяка връзка винаги има две, където задачата на един в случай на кавга е да се извини (ако е виновен), а другият да прости. И никой не може да направи за друга работа. Може би той не може да прости толкова бързо или може би още не е забравил какво се е случило и докато той избира обида.

И все пак е необходимо да се обърне внимание на едно нещо: ние наранихме любимия човек не случайно. Ако едно момиче зададе въпрос: „Аз обидих човека, какво трябва да направя?“, На първо място, тя трябва внимателно да се разбере. Заради скритите мотиви не искаме да си признаем дори на себе си, че се появяват гняв и недоволство. Прелъстяването за лошо поведение е последното нещо. Първо трябва да анализирате какво се е случило в действителност и честно да признаете за себе си защо е извършен определен акт.

Само когато е възможно да се определи истинската причина за тяхното поведение, човек може искрено да се извини и да се опита да обясни на засегнатия човек своите истински желания и стремежи. Само като разберете себе си, вече няма да ви се налага да задавате въпроси: „Когато съпругът ми е обиден, какво да правя?“, Здравият разум ще ви каже как да действате.

Ако причината за кавгата е неясна

От друга страна, човек не винаги може да разбере основната причина за неговото действие. Понякога оскърбителни думи излитат от устните, като нямат вътрешни и скрити предпоставки за това. Какво да направите в този случай? Първо, трябва да сте в състояние да поемате отговорност за думите и делата си. На второ място, не се ангажирайте с самочувствие. Ако човек не приеме извинения за хиляден път, то това е неговият избор. Той подсъзнателно се поставя на мястото на съдията, а нарушителят на мястото на обвиняемия и чака, докато обвиняемият докаже своята невинност. Това е добър инструмент за манипулация, добре е, че другият човек има право да избере да стане обвиняем или просто да се отклони, давайки на обиденото време да мисли. Всяка връзка винаги е работа за двама. Ако някой не може да превъзмогне гордостта си, това означава повече за него, отколкото за приятел или любим човек. Трябва ли да поддържам такава връзка? Това е изключително индивидуален въпрос. Трето, трябва да сте способни да простите не само обида, но и себе си за лошо поведение. Трябва да се научим да казваме на себе си: „Да, направих лошо нещо, признавам го и ще се опитам да не го правя повече”.

Оскърбени или обидени - тези неща са твърде често срещани в живота ни. Както каза Франсоа де Ларочефу: „ Хората от малките умове са чувствителни към всякакви престъпления, хората с голяма интелигентност не ги забелязват и не се обиждат за нищо “. С течение на времето, всички грешки ще се превърнат в безценен опит, най-важното е да не изпълвате живота си с постоянна неприязън, в противен случай може да пропуснете целия си блясък.