Какво разпознават симптомите на астения и предотвратяват появата им

Ако чувствате, че тялото ви е изчерпало последната си сила, ви преследват усещането за постоянна умора, празнота, раздразнителност, и сълзите са готови да се хвърлят по някаква причина, знаят, че всичко това са симптоми на астения или, с други думи, астеничен синдром. Той влиза в клиничната картина на много заболявания, които се срещат дори при здрави хора с тежка умора.

Астения: причини

Причините, поради които се появява такова условие, могат да бъдат както функционални, така и органични. Така че, продължителни заболявания на вътрешните органи (появата на тумори, кръвни заболявания и т.н.) или нарушения на нервната система и психиката причиняват органична астения. И стрес, емоционално претоварване, състояние на постоянно вътрешно напрежение, забързан начин на живот - всичко това води до функционална форма на този синдром с течение на времето. Между другото, за да го елиминирате, понякога е достатъчно само да премахнете причината за това разстройство.

Какви са симптомите на астения най-често?

Ако ви е трудно да започнете нов ден (не искате да ставате, чувствате се счупени и муден); по време на работа ви е доста трудно да се концентрирате (до степента, до която престанете да разбирате четливия текст); след обяд искам да спя но през нощта е много трудно да заспиш, а настроението е нестабилно: лесно изпадаш в отчаяние, досаждаш се, ставаш чувствителен и уязвим - не отхвърляй такива „болести“. Всички те са симптоми на астения: тя се развива постепенно, а интензивността на проявата на заболяването неизбежно се увеличава. А най-честата от тях е силната умора, дори и при малки натоварвания, която се наблюдава в комбинация:

• със замаяност;
• главоболие;
• безсъние;
• мускулни болки;
• невъзможност да се отпуснете.

Астения: лечение

Независимо от фона, върху който се появява астеничният синдром, той се нуждае от специално лечение. Понастоящем много работници активно страдат от това разстройство, опитвайки се да не обръщат внимание на това. Въпреки че е неразумно - това води до сериозни проблеми за тялото! Ясно е, че за адекватното лечение на органичната астения е необходим и пълен преглед на пациента и идентифициране на основното заболяване, чието отстраняване ще елиминира този синдром. И с функционална астения, най-важното е симптоматично лечение: специален модел на съня, упражнения и почивка. Като правило е от голямо значение да се промени ситуацията, добре и пълно балансирано хранене. Транквилизатори, намаляващи дразнене и слабост, физиотерапия, масаж, психотерапевтични сесии - всичко това помага за премахване на изтощителните симптоми на астения.

Възможно ли е да се избегне астения?

За да астеничен синдром не си отровил живота си в бъдеще, винаги трябва да помниш начин на работа и почивка. Прекомерните натоварвания не са довели до никаква полза за никого. Никой успех в кариерата не оправдава състоянието на слабост и безсилие, които астенията би довела до нея. Доброто хранене, активната почивка и внимателното отношение към вашето здраве ще позволят на всеки да постигне успех в живота и да може да го ползва. Благослови те!