Какво е полезно мента? Лечебни свойства и противопоказания. Използването на мента и нейният ефект върху женските и мъжките организми

От древни времена хората използват билките в диетата, лекуват болести, а полетата, ливадите, ръбовете и крайпътните им възхищават със своите буйни аромати. Една от най-популярните и значими билки е мента. Свойства и противопоказания я познават от много векове. Въпреки това, не всички сортове имат лечебни свойства и са подходящи за консумация от човека. Ментата се отличава от всички видове. Тя е известна с яркия си очарователен аромат.

Какво е това, мента?

Вероятно няма човек, който да не знае аромата на това растение. Ние купуваме мента дъвка и пасти за зъби, еликсири, бонбони и често миризмата им - любима мента. Лечебните свойства и противопоказанията са изследвани дълго време. Нашите далечни предци използваха мента, за да преодолеят различни заболявания. Дори древните римляни го използват. В градините арабите растяха мента, китайците посвещаваха неговите места, а гърците измиха ръцете си и освежиха лицата си. През Средновековието, различни болести, включително главоболие, са били лекувани с мента с мляко и вино.

И днес това растение се използва като лекарство и за козметични цели. Ароматните билки се отглеждат във ферми и се доставят във фармакологията. Каква е тайната, която съдържа ментата? Лекарствени свойства и противопоказания, особено при приготвянето и използването на растението, разкрива тази статия.

описание

Растението е многогодишно, с височина от двадесет и пет до шестдесет и пет сантиметра, има разклонено коренище и фини корени. Цветя - белезникаво-розово, светло лилаво или червеникаво-розово. Те са разположени на върховете на леторастите под формата на наклонени съцветия. Цъфтящи растения през лятото. Стъблото, както и цялото растение, е гладко. Формата на яйце с база в сърцевината и остри ръбове имат листа от мента. Полезни свойства се намират главно в тях и цветята, въпреки че понякога използват и другите му части. Мента се отглежда специално в градините и зеленчуковите градини или диво расте в полетата. Излъчва силна и много приятна освежаваща миризма.

структура

Този аромат е следствие от съдържанието на цял набор от етерични масла и ментол, който има мента. Лечебните свойства и противопоказанията могат да бъдат разбрани при изучаване на състава на растението, което включва голям брой полезни витамини, вещества и микроелементи, а именно:

• витамини - С, В1, РР, А, В5, В9, В2, В6;
• микроелементи - фосфор, манган, желязо, мед, магнезий, цинк, натрий, калий;
• аминокиселини като бетаин и аргинин;
• мастни киселини;
• органични киселини, включително хлорогенични, урулуонови, олеонолни, аскорбинови, оцетни, кафеени и валериани;
• пиперитонин пинен;
• етерични масла;
• mentofuran;
• от флаводинодов - хесперидин;
• от танини - рутин;
• фитостероли и фитостероли;
• сапонини;
• диетични фибри;
• смоли;
• алкохоли;
• от терпени - цитрал, гераниол, лимонен, терпинен, карвакрол.

Състои се от седемдесет и осем процента вода и два и половина процента етерични масла.

Диетичните фибри на сто грама листа съдържа: t

• мазнина - 1 g;
• въглехидрати - около 7 g;
• протеини - около 4 g.

Енергийната стойност на определено тегло е седемдесет и един килокалории. Това растение е склад на полезни качества.

Събиране и подготовка

Тя може да бъде закупена в аптеката в завършен вид, в чували или като суха суровина, която се вари. Но още по-добре е да съберете мента със собствените си ръце и да направите празна за зимата. Тези, които решат да направят това, помогнете със следните съвети:

1. Тревата трябва да се събира сутрин, в сухо време, за предпочитане, когато растението едва започва да цъфти. След това ментата съдържа най-голямата концентрация на полезни вещества. Използва предимно листата и цветята.
2. Въпреки че растението цъфти цялото лято, този период е различен в различните региони и може да бъде малко по-кратък.
3. Мента може да бъде събрана, разкъсване на стъблата, за по-голяма скорост, и у дома, за да откъсне листата и цветята, които са подходящи за употреба.
4. Мента изсушена на открито в сянка. За да направите това, на хартия или плат растение, изложени тънък слой. Препоръчително е от време на време да се разбърква.
5. След като суровината е готова, тя се обвива в хартиени торби или стъклени съдове, които са плътно покрити.
6. Съхранява се на сухо и тъмно място до две години.
7. За да запази тревата повече от своите свойства, по-добре е да я нарежете преди употреба, а не предварително.

приложение

Повечето от ментата са известни поради съдържанието на етерично масло, наречено ментол. Подхранва растението с характерен освежаващ аромат, който всички обичат толкова много.

Има мнение, че е по-добре да пролетта, преди мента цъфти.

Неговите свойства се използват в билковата медицина, а в кулинарни ястия се прибавя мента. Използва се също за облекчаване на гаденето, метеоризъм, нервен срив, лошо храносмилане, астма, бронхиално или белодробно възпаление, сърдечно-съдови и гинекологични заболявания, настинки, мигрени, спазми, жлъчнокаменна болест и много други проблеми. Растението допълва диафорезната билка.

свидетелство

Мента има благоприятен ефект върху цялото тяло. Първо се възстановява нервната система. Той помага да се отпуснете след тежък ден или да подобрите настроението в сутрешния чай с мента. Полезни свойства допринасят за по-добра концентрация на вниманието, подобряване на работата на мозъка.

Той също играе положителна роля в храносмилателната система. Подобрява апетита, процесът на смилане на храната, стимулира секрецията на стомашен сок и слюнка. В допълнение, ментата е choleretic агент и голям освежаващ дъх. Червата се почистват, стимулират се черният дроб и жлъчния мехур.

Настъпват съдова дилатация, стабилизация на сърдечния ритъм и подобряване на кръвообращението. В някои случаи е напълно възможно да се замени лекарството или поне да се допълни лечението на сърдечносъдови заболявания.

Благоприятните свойства на ментата за жените са напълно разкрити. В козметологията се използва за маски, бани, вани. Той е способен да инхибира бактериите върху кожата и лигавиците. Особено подходящи процедури за мастния тип кожа с акне. След това кожата става еластична и кадифена.

Какво третира?

Ментата има благоприятни свойства и противопоказания. Полезно е да се приема със следните заболявания:

• нервни разстройства, тревожност, тревожност;
• безсъние;
• гастрит, диария, други заболявания на храносмилателния тракт;
• гадене;
• повишена киселинност на стомашния сок;
• мигрена;
• респираторни заболявания (в този случай се използва етерично масло от мента);
• артериална хипертония;
• гинекологични заболявания;
• кариес, заболявания на венците;
• бактериални и гъбични кожни лезии.

Противопоказания

Някои мъже се страхуват, че потенциалът им може да се влоши, ако използват мента. Лечебните свойства и противопоказанията с умерена употреба на растението няма да изглеждат толкова забележими. Друго нещо, ако злоупотребява мента. Тогава наистина може да има проблеми с ефикасността, защото се произвеждат женски хормони, които в значителни количества се съдържат в мента.

Свойствата и противопоказанията могат да бъдат изразени в нарушение на съня и главоболието, особено при прекомерна консумация.

Трябва да се въздържате от употребата на това растение при следните състояния и заболявания:

• алергии;
• хипотония;
• разширени вени;
• бременност и кърмене;
• заболяване на бъбреците и черния дроб;
• проблеми с концепцията;
• деца до пет години.

В допълнение, лекарите са склонни към факта, че активното използване на мента води до загуба на чувствителност на тялото към неговите компоненти.

Може да се наблюдава и индивидуална непоносимост към растението, при която е необходимо незабавно да се спре консумацията.

Мента има различен ефект по време на кърмене. Полезните свойства и противопоказанията за жените в този случай ще зависят пряко от нейната степен. Наистина, според някои прегледи, той стимулира появата на мляко, докато други казват, напротив, за неговото намаляване. В този случай се побира къдравата мента, която съдържа най-малко ментол, но се състои от карвон, стимулиращ лактацията.

храна

Тъй като ментата нормализира метаболизма, премахва токсините от организма и регулира стомашен сок, често се използва в диети. Също така помага при запек, премахване на гнилостните процеси в червата и понижаване на киселинността.

Листа от мента се добавят към:

• първи и втори курс;
• Печене на кексове, пайове, сладкиши и бисквити;
• Десерти от плодове и ягоди;
• сосове и маринати;
• млечни шейкове.

подправка, подобрител на вкуса ястия, естествен аромат, елемент, който подобрява апетита, е мента.

Тонизиращите свойства се използват в различни напитки, най-разпространената от които е безалкохолното "Мохито". Чайовете и инфузиите забележително утоляват жаждата и в същото време заглушават чувството на глад.

Мента е добре комбинирана с продукти като:

• месо;
• птица;
• риба;
• зеленчуци;
• плодове;
• плодове;
• зелени;
• извара;
• подправки;
• подправки.

Чай от мента

Зеленият чай с листа от мента, лайка, мащерка и лимон е много популярен. Ако пиете това питие няколко чаши на ден, това няма да отнеме няколко месеца, тъй като човек ще се чувства лесно и удобно.

Ако чайът е направен от пресни листа, е необходимо първо да се излее вряща вода, след което да се излее с вода и да се приготви.

Не всички ястия, подходящи за настояване. Например, пластмаса и метал не се препоръчват. Най-добре е да приготвяте чай с мента в порцеланов или стъклен съд. Полезни свойства най-вече остават в прясно сварено питие. Ето защо, не веднага го готвя много. Често към чая се добавя мед или лимон. По-добре е да се въздържат от захар, тъй като това ще неутрализира полезните свойства на ментата.

Като кашлица е взета една супена лъжица съцветия или листа и се изсипва с чаша вряща вода. В рамките на десет минути можете да вземете напитката вътре.

По време на интоксикация се вземат две супени лъжици за чаша вода и се влива в продължение на два часа. Пийте една супена лъжица с храна.

Ако се почувства гадене, сварява се чай от една супена лъжица на чаша вода се пие по половин чаша два пъти на ден.

За болки в главата или мускулите, една чаена лъжичка мед и две чаени лъжички лимонова кора се добавят към чаша с щипка сушени листа. Получената напитка трябва да се пие три пъти дневно за половин чаша.

Инфузии и мента

Полезните свойства и противопоказанията на растението трябва да бъдат внимателно проучени, преди да започне редовната му употреба и лечение. Ако не са идентифицирани странични ефекти и се препоръчва мента, освен чай, могат да се правят и инфузии.

За да направите това, измийте пресни листа се поставят в половин литър буркан и се изсипва на върха с водка или алкохол. Можете да добавите малко канела. Капакът трябва да бъде плътно затворен и да се влива в тъмно място при стайна температура в продължение на две седмици.

Можете да направите такава проста версия на тинктурата: две чаени лъжички билки изсипва четвърт литър вряща вода в термос. След един час можете да започнете да пиете филтрираната тинктура по една супена лъжица шест до седем пъти на ден.

Етерично масло

Много жени предпочитат да използват етерични масла. мента, полезни свойства и противопоказания за жени, които се изучават изцяло, е един от любимите продукти. Добавя се към различни маски за лице, масажира се и се нанася върху кожата за определени проблеми.

Той има тонизиращо, отхрачващо, абсорбиращо и антисептично действие, разширява кръвоносните съдове.

Мента в козметологията

Свойствата на мента за жените се използват широко в грижите за кожата.

Например, за да подобрите тена, можете да направите лосион. За тази смес от мента, сок от краставици и отвара магданоз в равни количества. Сутрин и вечер трябва да избършат лицето си.

За облекчаване на умората и тонизиране на клепачите, те се наслагват с памучни тампони, потопени в охладена инфузия.

Благоприятните свойства на ментата за жените ще се изразят в благоприятен ефект, особено при мазна кожа, дори и при проста употреба на инфузията. Тя ще се превърне в матова сянка, увеличените пори ще се стеснят.

Древните руснаци наричат ​​“драголюб”, което означава “скъпи, любими, добри”, лечебна билка като мента, чиито свойства и употреба са много добре познати на тях. Днес, след много векове, вече не я наричаме толкова нежно. Но все пак ментата остава универсална медицина и любима напитка за много хора.