Какво е имунитет? Народни средства за подобряване на имунитета

Какво е човешки имунитет? Често днес много хора се интересуват от тази тема. Имунната система играе важна роля в живота на всеки един от нас. Колкото по-силна е тази "служба за сигурност", толкова по-добро е и здравето на човека. Добре съгласуван с възрастта имунната система отслабва, залита, престава да се справя с вирусни атаки. Дори в икономически развитите страни с висок стандарт на живот хората страдат от имунитет. Каква е причината? Нека се опитаме да разберем този въпрос.

Какво е имунитет? Дефиниция на концепцията

Преведено от латински език, думата "имунитет" означава "освобождаване от нещо". От медицинска гледна точка, имунитетът е способността на тялото да се адаптира, да изгради защитна бариера, щит срещу множество агенти - вредни бактерии, паразити, гъбички, вируси. Бариерата, локализаторът на "извънземните агресори" са антитела, имуноглобулини. Те също така елиминират патогени, които са способни да проникнат в тялото отвън или да се образуват в него в резултат на откази, настъпили поради промени в състава на тъканите и органите, атипични ракови клетки. Ако антителата са силни, тялото ще се бори срещу болестта.

Какво е имунната система

За да се разбере какво е имунитет, е препоръчително да се знае от какво се състои тази сложна защита на организма.

Добре известно е, че много органи, тъкани, клетки участват в борбата срещу инфекциите и антигените. Червеният костен мозък (генерира лимфоцити) и тимуса (тимусната жлеза), който се намира в горната част на гръдната кост, са фундаментални. Имунните клетки се размножават в лимфните възли, узряват в далака. Тук е унищожението на старите и е направена работата му лимфоцити.

Какво е имунитет, имунната система от гледна точка на защитни бариери - вътрешни и външни?

Външната защитна обвивка на тялото е: човешка кожа, върху която под въздействието на нормална микрофлора и бактерии, постъпващи в себума, бактериите умират, а лигавиците се накисват с лимфоидна тъкан. Лигавицата произвежда тайно измиване и съдържа естествени антибиотици - слюнка, сълзи. Себезните и потните жлези също произвеждат вещества, които унищожават бактериите. Адаптивната защита са: вълни, присъстващи в дихателните пътища и почистване на постъпващия въздух по време на вдишване; кихане и кашляне, движение на миглите и т.н. Фагоцитите се считат за клетъчен фактор, който постоянно се движи в кръвните и лимфните съдове и абсорбира микробите. Увеличаването на левкоцитите (фагоцитите) в кръвта е сигнал за началото на заболяването. Ако човек има добра кръв - имунитетът му е в ред. Хуморалният фактор е наличието на глобулини, интерферони. Специфична защита е производството на антитела.

Имунитетът се разделя на вродена или неспецифична, придобита или специфична, адаптивна.

Вроден имунитет. Какъв е той?

Вроденият имунитет присъства в раждането ни, наследява се, реагира еднакво на всички вируси, бързо се изчерпва. Механизмът на вродения имунитет е процес на възпаление, в резултат на което се подобрява кръвообращението и се повишава температурата. Левкоцитите на мястото на атаката предизвикват реакция, в резултат на която враждебните микроорганизми умират.

Какво е придобит имунитет?

Придобит имунитет влиза в борбата, когато вроденото престава да се справя със задачата. Тя се проявява през целия живот и има спомен. Това е производството на антитела, които са предразположени към специфични патогени. Дендритните клетки, Т- и V-лимфоцитите участват в процеса на борба с вредните микроби. Първите информират за нападението и координират разделението на Т-клетките на помощници, убийци и потискащи. Т-хелперите определят причинителя и започват процеса, Т-убийците унищожават собствените клетки на тялото, Т-супресорите спират процеса, когато всички микроби се неутрализират.

B-лимфоцитите са създатели на антитела-имуноглобулини, които, прониквайки в кръвта, атакуват вредителя чрез залепване, утаяване, разтваряне. Имунният отговор настъпва след 10 дни, а В-лимфоцитите се превръщат в клетки на паметта. В случай на повторна атака, антителата, които не остават дълго време в кръвта, ще бъдат създадени отново от имунните клетки и ще могат да отблъскват появата на антигени.

Придобитият имунитет се разделя на:

- естествената пасивна (специфична) - се прехвърля от майката на детето на плацентата с кърма;

- естествено активен - произтича от резултатите от прехвърленото заболяване (човек развива защита срещу него);

- изкуствено пасивно - се проявява в резултат на въвеждането на серум, получен от човешка кръв, който е в състояние успешно да преодолее сериозно заболяване.

- изкуствен актив, придобит в резултат на ваксинация, успешно използван в наши дни.

Видове имунен отговор

С обща представа за това какво е имунитет, ние измислихме, дефинираме неговите видове, но има и видове имунен отговор. Те включват клетъчни и хуморални. Клетъчен тип е защита срещу вътреклетъчни инфекции, туморни клетки. Хуморалният тип е бариера срещу проникването на извънклетъчните бактерии. И двата вида са взаимосвързани по такъв начин, че когато една от тях се стимулира, започва потискането на другия.

Фактори, които нарушават нормалното функциониране на имунната система

Целият комплекс от неблагоприятни външни и вътрешни фактори, като екология, стрес-натоварвания, неадекватно неправилно хранене, разпространението на нови вируси и бактерии, могат да повлияят на намаляването на имунитета, на промените в клетъчния цикъл на здравия човек. Човек може безкрайно да се разболее, да вдигне инфекции, понякога дори да не знае, че причината за имунните заболявания е, например, продължителна употреба на антибиотици, които, като унищожават инфекцията, потискат самата система за сигурност на организма. И това е пряк път към появата на алергии.

Между другото, след като се справи своевременно с помощта на ваксини с общото разпространение на чума, треска, едра шарка, сега имаме 1/5 от населението, страдащо от алергии.

Имунни болести: класификация

Имунитетните заболявания могат да бъдат класифицирани в две групи: имунодефицитни и автоимунни. Името на първата група говори само за себе си: имунната система не се справя напълно с атаката на вредни бактерии и вируси, в резултат на което човек се разболява от болести като болки в гърлото, грип, туберкулоза, СПИН. Автоимунната група е болести (автоимунни хепатит, алергии и т.н.), при което унищожаването на клетките и тъканите на тялото, когато системата престане да разпознава чужди агенти.

Как да се определи дали имунната система на дадено лице е слаба или не?

Признаването на слабия имунитет на дадено лице или не не е толкова трудно. Честите респираторни заболявания (повече от 4 пъти годишно, а не непременно по време на епидемии), обостряне на хронични заболявания, поява на язви, херпесни лезии, папиломатоза се считат за най-очевидния знак. Алергични прояви, нарушен апетит, главоболие, умора, раздразнително състояние също могат да бъдат сигнал. Много хора през есенно-пролетния сезон се преследват от недостиг на витамин. Въпреки това, тези признаци могат да бъдат индикатор за много по-сериозни заболявания, отколкото само нарушение на имунитета.

Кой е в риск

Най-често, отслабеният имунитет се проявява при хора, които водят нередовен, нездравословен начин на живот, свързан с тютюнопушенето, алкохола, наркотиците. Също така в риск трябва да включва:

- бебета до една година, особено тези, които са хранени с бутилка, тъй като кърмата служи като вид защита срещу бактерии;

- възрастни хора поради нарушение на стомашно-чревния си тракт;

- са преминали операция;

- хора, които са постоянно в стресови ситуации, работещи в опасни условия;

- жени, които често прибягват до диети;

- хора с генетична предразположеност към имунопатология. Тя се определя от изследване, в което се изследва кръвта. Резултатите от теста ще покажат наличието или отсъствието на чувствителност към развитието на някои тумори, артрит, алергии.

Средства за укрепване на имунната система

При решаването на въпроса: „Какво е имунитет и как да го укрепим?” Не трябва да се надяваме на бърз резултат, ако решите да вземете някои лекарства, било то лекарства, хранителни добавки, мултивитамини, билкови чайове. Както казват имунолозите, понякога след тежко заболяване (онкология, СПИН) са необходими години, за да се възстанови тялото като цяло и по-специално имунитетът. И все пак, за да се подобри функционалната способност на имунната система, е добра идея да започнем с елементарни неща. Така че, началото на процедурите може да послужи като студена баня за крака, избърсвайки с мокра кърпа. Втвърдяване с ледена вода, гмуркане в снега, плуване в ледената дупка през зимата, особено в комбинация с топла вода, пара, са идеални за смелците. Баня + езерце създават прекрасен контрастен ефект, който втвърдява тялото. Масаж на крака и боси крака, особено на трева, фин чакъл са примери за процедури, които могат да доведат до желания ефект.

Разходки в природата, чист въздух, активни спортове, физически упражнения също са много полезни, защото въздухът обогатява тялото с кислород, слънчевите лъчи го подхранват с енергия и физическа активност помага за поддържане на тялото в добра форма. Комплексът от тези дейности ще служи за нормализиране на съня.

Има голямо разнообразие от хранителни продукти, хранителни добавки, които помагат за укрепване на имунната система. Ако говорим за активна терапия с витамини и минерали, тогава най-напред говорим за употребата на селен, цинк, калций, желязо, йод, манган с храна; витамини А, В5, С, D, F, РР. Най-важното е да си спомняш за златната среда, за да избегнеш изобилието и да нараниш тялото. Не пренебрегвайте периодичното почистване на организма от токсични вещества, шлаки, токсини.

Един добър вариант може да бъде тинктура за имунитет на базата на лечебни билки. Разбира се, тук не се очаква незабавен резултат, но ако се вземе в системата, можете да постигнете забележими резултати. И болестта не смее да се доближи до човека. Женшен, жълт кантарион, ехинацея, алое, хвойна, лайка, жълтурчета, мента и много други растения са идеални за правене на тинктури. Има много ефективни рецепти за варене, пара листа, корени, пъпки, цветя на различни растения. Те често се предават от поколение на поколение. Да, и много биологични продукти, приготвени на базата на същите тези билки.

Дори и най-елементарните плодове, зеленчуци и плодове - репички, лук, чесън, джинджифил, червено френско грозде, брусница, червена боровинка, цитрусови плодове - се използват за приготвяне на имуностимулираща напитка, а някои от тях са още по-полезни за пресни или замразени. Затова не плащайте. Всеки няма да има трудности да приготви у дома обикновен тонизиращ и тонизиращ народен лек. Понякога може да бъде много по-ефективно да се подобри имунитетът с помощта на билкови настойки, отколкото ако се вземат фармакологични препарати (имунологични модулатори, коректори, стимуланти, депресанти), които могат да навредят на човешкото тяло. Важно е обаче да се знае дали дадено лице (специална категория - деца, възрастно население и бременни жени) е алергично към това или онова растение.

рецепти

Ето няколко рецепти като пример.

Така че, лук отвара се използва 3-5 пъти на ден, 1 супена лъжица. л. За неговата подготовка е необходимо да се смила of кг лук, да се смеси с чаша захар, да се излее получената маса от 0,5 литра вода и да се вари до 1,5 часа. След това смесете отвара с 2 супени лъжици. л. мед, разбъркайте, прецедете, охладете. Да се ​​съхранява на хладно място.

А отвара от иглолистни игли вземат 0,5 ст. ежедневно през седмицата. Достатъчно е да се вари във вода за 15 минути 5 супени лъжици. л. игли, да даде бульон да настоява, дренаж.

Складът на витамини е каша от настъргани боровинки и лимон, избърсан в равни пропорции с добавянето на мед, който може да се консумира два пъти на ден.

Пчелните продукти са известни със своите полезни свойства. А заряд на енергия и добро настроение за целия ден ще ви помогне да осигурите чаша студена вряща вода с добавянето на една супена лъжица мед, пиян сутрин на празен стомах.

С помощта на народни средства е възможно да се повиши имунитета при комплексна терапия с други споменати по-горе укрепителни процедури. Основното нещо - не бъдете мързеливи, имайте търпение. И резултатът няма да остане незабелязан.